Ako sa priblížiť k sebe samému V tomto príspevku nadviažem na tému Spoznaj seba samého z predchádzajúceho článku. Predstavím vám tri pravidlá, ktoré vám môžu pomôcť, ak máte veľa povinností a strácate sa v tom, čo skôr alebo sa neviete rozhodnúť. Ak sa vplyvom vonkajších faktorov a nášho vnútorného vnímania dostávame pod akýsi tlak. Vždy sa jedná o situácie, keď máme pocit, že sa vzďaľujeme od samých seba a potrebujeme ten chaos trošku utriasť a vrátiť sa do pohody. 3 pravidlá, ktoré vám môžu pomôcť: Riadiť sa intuíciou Keď si neviete z niečoho vybrať alebo neviete ako konať, počúvajte svoje vnútro. Dve veci, ktoré určite nepočúvať sú emócie a rozum . Pod emóciami rozumieme naše city. Častokrát robíme veci pre druhých z lásky, z pocitu zaviazanosti, z pocitu viny alebo hanby, ak to či ono pre nich nespravíme. Z tých pozitívnych takpovediac láskyplných citov robíme pre iných veci, ktoré nás môžu vyčerpávať rovnako ako keď konáme z negatívnych pocitov. Z negatívnych emócií akými sú stav hnevu, rozčúlenia, závisti, zúfalstva môžeme konať opäť spôsobom, ktorý je silne deštruktívny voči sebe samému. Pre jednoduchý príklad uvediem, keď je človek zaľúbený a urobí pre toho druhého aj nemožné alebo keď sa rozčúli a nechá sa strhnúť emóciami. To sú dôvody, prečo sa neriadiť našimi či už pozitívnymi alebo negatívnymi emóciami. To isté platí o našich myšlienkach a rozume. Ak budeme hľadať odpovede v našom ratio, môžeme seba samého oklamať rovnako ako keď sa riadime emóciami. Dôvod si predsa náš rozum vytvorí a pre naše konanie si aliby spraví. A čo teda s tou intuíciou? Je to náš najhlbší vnútorný pocit. Vnuknutie. Častokrát, ak nám niekto položí otázku a hlavou nám prebehne prvá odpoveď, to považujem za hlas nášho vnútra, našu intuíciu. Kompas, ktorý nám smer ukáže a je na nás, či si ho vyberieme alebo nie. My predsa vo vnútri našej duši vieme, čo je pre nás správne a dobré, ale niekedy jednoducho nechceme vidieť pravdu a prekryjeme ju ďalšími vrstvami, ktoré vytvorí náš mozog alebo naše momentálne alebo dlhodobé emócie. #xD; 2. Nepreberať zodpovednosť za vyriešenie problémov ostatných alebo za vzťahy Na to, aby vzťah fungoval a teraz máme na mysli akýkoľvek vzťah treba vždy dvoch. A na to, aby nefungoval úplne stačí jeden. Takže ak zotrvávate naďalej v nefunkčnom partnerskom, priateľskom alebo pracovnom vzťahu, ktorý vám viac berie ako dáva verte mi, že vy sami ho nevyriešite. Spolu s tým súvisí aj netrápiť sa kvôli problémom, ktoré nie sú vaše a nemôžete ich vyriešiť. Ak sa jedná o problémy vašich detí alebo rôzne závislosti a choroby v rodine, to je samozrejme na dlhšiu tému. Ale v zásade pri jednoduchých záležitostiach sa nesnažte „opraviť veci, ktoré nie sú vaše.“ 3. What you resist persists – To, čomu odporujete, vo vašom živote zotrvá Myšlienka - čomu odolávaš, to pretrváva - pochádza od švajčiarskeho lekára, psychiatra a zakladateľa analytickej psychológie Carla Junga*. Keď som riešila v živote zlomový problém zaujala som stanovisko: Čas všetko vylieči. Čas môže niektoré veci zmierniť alebo potlačiť do úzadia, ale určite nič nevylieči sám bez nášho vlastného pričinenia. Čas nielenže moje problémy nevyriešil, prerástli do ešte väčších rozmerov. Až som musela sama dospieť k uvedomeniu, že naše vlastné problémy sa časom nevytratia ani nezahoja , až kým ich my sami nezačneme riešiť. A ako tento koncept zapadá do nášho zoznamu sebapoznávania? Vedieť robiť rozhodnutia. Rozhodnutia, ktoré nemusia byť príjemné alebo nemusia byť žiadne, ktoré by sa prejavili v našich skutkoch. Ale už samotná akceptácia a uvedomenie si, že veci sa majú určitým spôsobom je začiatok nášho vyslobodenia sa. Môže to byť nepríjemný kolega, sused s ktorým nemáte dobrý vzťah, ale najčastejšie sú to práve problémy v partnerskom vzťahu. Zhrnula by som to asi takto: rozhodnutie je opakom opomenutia. Častokrát zadefinovanie si prečo, ten problém s danou osobou máme je nachádzanie riešenia a problém alebo stav, ktorý nám nevyhovuje sa postupne vytratí. Nevytratí sa však sám z dôvodu, že čas plynie. Ale práve z dôvodu, že sme sa mu rozhodli čeliť. *Carl Gustav Jung (žil v rokoch 1875 - 1961) - Jeho prínos pre psychiatriu a psychológiu spočíva v pochopení ľudskej psychiky na pozadí sveta snov, umenia, mytológie, náboženstva a filozofie. Mal významný podiel na skúmaní príčin a liečbe schizofrénie.
Vážený zákazník, radi by sme vás informovali, že na základe Všeobecného nariadenia na ochranu osobných údajov alebo aj GDPR (General Data Protection Regulation) vydala naša spoločnosť, LIGHTNET, s.r.o. - Zásady ochrany súkromia spotrebiteľov. Môžete ich n
prejsť na článokBlondínka vyplňuje dotazník. Otázka znie: - Máte trvalý vzťah? Odpoveď: - Dnes nie!
prejsť na článokViete, prečo sa slovenský politik najlepšie cíti na toalete? Lebo len tam dokáže vyjadriť svoj skutočný vzťah k národu.
prejsť na článokWa Kei Sei Jaku (harmónia, úcta, čistota a pokoj) sú štyri princípy čanoju, ktoré zanechal čajový majster Sen Rikyu (1522-1591). Sú to zásady, ktoré sa ľudia praktizujúci čaj snažia integrovať do svojho každodenného života. Tieto zásady sú odrazom čistého
prejsť na článokPodľa prieskumov 79 % ľudí pracujúcich na diaľku tvrdí, že práca na diaľku zlepšuje ich vzťah k zamestnávateľovi. Source