Ako hormón melatonín podporuje kvalitný spánok?

Kvalitný zdravotný matrac vybraný podľa odporúčania odborným predajcom už máte, pohodlný anatomický vankúš, ktorý zaisťuje správnu polohu krčnej chrbtice počas spánku, ste si už taktiež zabezpečili. Snažíte sa držať všetkých obvyklých odporúčaní pre navodenie pokojného spánku, ten ale aj napriek tomu, nie a nie prísť? Ako hormón melatonín podporuje kvalitný spánok? Vedeli ste, že kvalituČítať viac Ako hormón melatonín podporuje kvalitný spánok? The post Ako hormón melatonín podporuje kvalitný spánok? appeared first on Kvalitné matrace a vankúše Bärige.sk.

prejsť na článok

Ako vybrať dámske pyžamo?

Možno si poviete, že obstaranie dámskeho pyžamá je jednoduché. Ale nič nemusí byť také ľahké, ako sa zdá. Preto aj pri tak zdanlivej maličkosti, ako je kúpa pyžamá pre dámu platí, dvakrát meraj a raz rež. Počas noci si naše telo užíva zaslúžený odpočinok

prejsť na článok

Nočné LED 2200K: Svetlo pre zdravý spánok

V jesenných a zimných obdobiach zvykneme v našich domácnostiach svietiť dávno po tom, ako zhasne prirodzený zdroj svetla, Slnko. Každý z nás sa iste rád pozerá na jeho západ a práve táto farba svetla by mala byť prítomná v našich príbytkoch približne dve

prejsť na článok

Hodvábne masky na oči aich výhody

Hodvábne masky na oči sú populárnym spôsobom, ako si dopriať kvalitný a zdravý spánok. Okrem toho, že poskytujú tmu a pohodlie, tieto masky majú aj mnoho ďalších výhod pre vaše zdravie a krásu. V tomto článku sa pozrieme na to, ako hodvábne masky na oči p

prejsť na článok

Cirkadiánny rytmus: Ako svetlo ovplyvňuje naše biologické hodiny

Autor textu: Ing. Zlatko Balaš (svetelný technik a poradca pre osvetlenie) Evolúciou sa človek neustále prispôsoboval dennému svetlu, vstával so Slnkom, išiel spať so Slnkom a jediné svetlo, ktoré mal bol oheň. Naše telo sa tomuto režimu prispôsobilo. De

prejsť na článok

Osviežujúci spánok

Kolekcia matracov Magnigel ponúka jedinečnú sviežosť. Revolučná patentovaná gélová pena Magnigel umožňuje cirkuláciu vzduchu a udržiava konštantnú mikroklíma medzi telom spiaceho a matracom. Magnigel je ekologicky šetrný a tlakuvzdorný. Používa sa v kombi

prejsť na článok