Ako si vybrať vibračnú masážnu pištoľ? Vezmite do úvahy tieto parametre. Na trhu je v ponuke veľa vibračných masážnych pištolí v rôznych veľkostiach aj dizajnoch. Dôležité parametre, ktoré by ste mali zvážiť: Hmotnosť Aj keď sa s pištoľou masíruje pomerne krátko, ideálna je hmotnosť do 1 kg aj s baterkou, aby vibrácie a záťaž na ruku masírujúceho príliš neunavovali. Počet kmitov za minútu Koľkokrát pištoľ „udrie“ na sval za 1 minútu. Je vhodné, aby pištoľ mala možnosť nastavenia aspoň 3 stupňov vibrácie, príjemný stred je okolo 2000 impulzov za minútu. Amplitúda Výška kmitu v mm, hĺbka, do akej hlavica pištole stláča tkanivo. Bežne postačí okolo 12 mm, pištole s vyšším úderom sa nazývajú perkusné a sú vhodné len pre trénovaných športovcov. Doba nabíjania a výdrž batérie Väčšina kvalitných výrobkov vydrží na jedno nabitie prekvapivo dlho a nehrozí, že by ste vibračnú pištoľ museli nabíjať tak často ako mobilný telefón. Pri krátkych každodenných masážach môže prístroj s výkonnou batériou vydržať aj 3-4 týždne na jedno nabitie. Príslušenstvo V zásade si vystačíte s jednou hlavicou, ale ak prístroj ponúka viacero možností, naučte sa ich využívať podľa konkrétnych oblastí tela, dosiahnete tak masážou lepšie výsledky. Hlučnosť Nemala by presahovať 55dB, čo je hlasitosť bežného rozhovoru. Hlučnejší prístroj by rušil príjemné pocity z masáže. Desatoro bezpečnej masáže s vibračnou masážnou pištoľou Určite po kúpe vibračnej masážnej pištole venujte pozornosť návodu na jej použitie! Všeobecne sa pri práci s vibračnou pištoľou odporúča dodržať tieto zásady: Pri nepríjemných pocitoch z masáže, masáž vibračnou pištoľou okamžite prerušíme. Masáž môže byť aj intenzívnejšia, ale musí byť vnímaná ako príjemná. Masáž začíname na najnižších otáčkach, vibračnú pištoľ zapíname tak, aby sme sa nedotýkali tela a z bezpečnostných dôvodov nemierime hlavicou pištole na telo ani hlavu. Masírujeme len osvalené časti tela, vyhýbame sa miestam, kde sú hneď pod kožou kosti (chrbtica, hroty lopatiek, kĺby). Vibračnú pištoľ nepoužívajme na masáž tváre a hlavy! Vibračnou pištoľou sa masíruje cez oblečenie, ideálne cez jednu tenkú vrstvu (tričko, košeľa, ponožky apod.). Konkrétnu časť tela, sval alebo skupinu svalov masírujeme pol minúty až minútu. Ak je to masírovanému príjemné, môžeme zvyšovať stupeň vibrácie. Hlavicou pištole sa tela dotýkame len zľahka, môžeme aj pritlačiť, ale opatrne a len na miestach, ktoré sú dobre osvalené a nie v blízkosti kostí alebo kĺbov. Celkovo by masáž vibračnou pištoľou mala trvať krátko, 10-15 minút s dodržaním max 1 min na konkrétnom svale alebo skupine svalov. Dáme si pozor na vlasy, šnúrky na oblečení, strapčeky a iné súčasti oblečenia, ktoré by sa mohli namotať na hlavicu pištole. Pred masážou si masírovaný má odložiť retiazku, náhrdelník, väčšie náušnice, okuliare a pod. Ak je pištoľ zapnutá, medzi vibrujúcu hlavicu a telo pištole nedávame prsty, hrozí úraz. Hlavice vymieňame len pri vypnutej pištoli. Na velvesa.sk vám radi poradíme V našom sortimente sa vyznáme a radi vám poradíme nielen pri výbere vibračnej masážnej pištole. Sme vám k dispozícii telefonicky, prostredníctvom e-mailu, chatu alebo na sociálnych sieťach.
Ako správne navrhovať a používať minerálnu izoláciu URSA a AVMI vás pozývajú na webinár Ako správne navrhovať a používať minerálnu izoláciu.Efektívne dimenzovanie tepelnej izolácie z minerálnej vlny a na čo si dať pozor pri zatepľovaní budov.Kdy: 1
prejsť na článokMontérky sú neodmysliteľnou súčasťou pracovného oblečenia pre rôzne profesie. Či už ste zvárač, murár, stolár, alebo záhradník, potrebujete montérky, ktoré Vám poskytnú komfort, ochranu a funkčnosť. Ako si však vybrať tie správne?
prejsť na článokAko vybrať drevené hranoly správne? Keďže drevené hranoly sú najčastejším stavebným prvkom, ktorý je využívaný tak pri drobným stavbách v záhrade, ako i veľkých stavbách domov či chát, je dôležité vybrať ich správne. Existuje viacero druhov drevených h
prejsť na článokPáka alebo kohútik? Podomietková alebo stojánková batéria? Skúste sa pozrieť na niekoľko typov, ako si správne vybrať vodovodnú batériu v našej poradni.
prejsť na článokDizajn je neoddeliteľnou súčasťou marketingu. Dobre navrhnutý dizajn môže pomôcť zvýšiť účinnosť marketingových kampaní a zlepšiť celkový dojem značky. V tomto blogu sa pozrieme na to, ako dizajn ovplyvňuje marketing a prečo je dôležitý pre úspešnú market
prejsť na článok