Myslím si, že všetci vieme, ako je ťažké zvládať stres a náročné situácie. No, možno by sme sa mohli inšpirovať japonským umením Kintsugi. Čo to vlastne je? Je to starodávna metóda opravy rozbitých keramických predmetov, pri ktorej sa praskliny a trhliny zapĺňajú zlatom, striebrom alebo platinou. Znie to cool, však? Filozofia Kintsugi Ale čo nás na tomto umení môže naozaj inšpirovať? No, ide o jeho filozofiu. Kintsugi nám pripomína, že nie sme perfektní a že to nie je ani naším cieľom. Má nám pomôcť prijať naše chyby a nedokonalosti ako neoddeliteľnú súčasť nášho bytia, namiesto toho, aby sme sa s nimi cítili zle alebo ich skrývali. Keď sme pod stresom, môžeme sa inšpirovať Kintsugi. Môžeme si uvedomiť, že naše chyby a zranenia sú súčasťou toho, kým sme, a že ich môžeme zmeniť na niečo krásne. Rovnako ako praskliny v keramike, aj my môžeme nájsť svoje vlastné zlaté švy momenty rastu a uzdravenia, ktoré sme zažili vďaka našim vlastným prekážkam a ťažkostiam. Kintsugi nám tiež pripomína, že sme stále hodní lásky a úcty, aj keď sme rozbití. Každá naša chyba a každá naša trhlina má svoje miesto v celkovom obraze a prispieva k našej jedinečnej kráse. Keď sa cítime zraniteľní alebo bezcenní, môžeme si spomenúť na Kintsugi a uvedomiť si, že nás naše chyby neodlíšujú od ostatných, ale robia nás jedinečnými. Mohlo by Vás zaujímať: Japonská technika Kaizen, vďaka ktorej sa zbavíte lenivosti Takže, čo si môžeme zobrať z tohto umenia do svojho vlastného života? Myslím, že hlavná myšlienka je prijatie našich nedokonalostí a poučenie sa z nich. Keď si uvedomíme, že naše chyby nám môžu pomôcť rásť a stať sa lepšími ľuďmi, môžeme nájsť vnútorný pokoj aj v časoch stresu a tlaku. Takže, ak sa niekedy cítiš vystresovaný alebo neistý, možno ti pomôže spomenúť si na japonské umenie Kintsugi a na jeho filozofiu. Možno ti to pomôže prijať svoje nedokonalosti a nájsť krásu v každej chybe. A v konečnom dôsledku nás môže naučiť, že ani jedna prasklina nás nemusí zničiť skôr nás môže urobiť silnejšími a krásnejšími. Ako prekonať depresie? Inšpirujte sa v Kintsugi Kintsugi nie je len o oprave fyzických predmetov, ale aj o uzdravení duše. Jeho filozofia prijímania a oslavovania nedokonalosti môže byť mimoriadne prospešná pre tých, ktorí sa snažia prekonať depresiu. Pre ľudí trpiacich depresiou môže byť ťažké vidieť svoju vlastnú hodnotu a krásu. Cítia sa zlomení a bezcenní, často sa snažia skrývať svoje vnútorné zranenia a boje. Avšak Kintsugi nám môže ponúknuť inú perspektívu. Namiesto toho, aby sme sa sústredili na naše chyby a nedostatky, môžeme začať vidieť v nich svoju vlastnú jedinečnú krásu. Podobne ako keramika opravená Kintsugi technikou, aj my sme síce zranení, ale to nás nezničí. Naopak, naše prekážky a zranenia nás môžu posilniť a prispieť k našej jedinečnosti a kráse. Keď prežívame depresiu, môžeme sa cítiť, akoby sme sa vzdiali od sveta, stratili sme spojenie so sebou samými a s inými ľuďmi. Práve vtedy môže byť umenie Kintsugi cenným nástrojom na návrat k sebe samému. Učí nás, že naše zranenia nie sú dôvodom na hanbu, ale sú súčasťou našej cesty a môžu byť zdrojom sily a transformácie. Jedným zo spôsobov, ako nám Kintsugi môže pomôcť prekonať depresiu, je prostredníctvom prijatia a oslavy našich vnútorných bojov a zranení. Pomôcť môže aj káva o ktorej sme písali.Namiesto toho, aby sme sa ich snažili zbaviť alebo ich skrývali, môžeme si dovoliť, aby sme ich prijali ako neoddeliteľnú súčasť nášho života. Ako sa učíme prijímať a oslavovať naše vlastné nedokonalosti, môžeme začať cítiť väčšiu súdržnosť a harmóniu v našom vnútri. Okrem toho nám Kintsugi pripomína, že sme stále hodní lásky a úcty, aj keď sa cítime zraniteľní alebo bezcenní. Každá naša prasklina, každá naša trhlina, má svoje miesto v našom živote a môže byť zdrojom nášho rastu a uzdravenia. Mohlo by Vás zaujímať: Ako sa stať emočne a mentálne silnou ženou Vďaka Kintsugi môžeme začať vnímať naše boje a zranenia s väčším porozumením a láskou. Môžeme sa naučiť, že aj keď sme zlomení, sme stále krásni a hodní lásky. A keď sa začneme prijímať takých, akí sme, môžeme začať cítiť vnútorný pokoj a nádej, ktoré nám môžu pomôcť prekonať aj najtemnejšie časy depresie. Príspevok Ako vám Japonské umenie Kintsugi môže pomôcť prekonať depresie a vyrovnať sa so stresom zobrazený najskôr blaze.sk.
Canisterapia je podporná metóda, ktorá môže pomôcť prekonať poruchy učenia, sociálne fóbie, komunikačné ťažkosti, znížiť hladinu stresu ale aj odbúrať strach zo psov a ďalších zvierat. V okolí Košíc a celého východného Slovenska zabezpečuje od júna 2020 c
prejsť na článokJaponsko za september vykázalo obchodný deficit v sume 294,3 miliardy jenov, keďže klesol jeho vývoz do kľúčových krajín, ako je Čína. Informovalo o tom vo štvrtok japonské ministerstvo ...
prejsť na článokPROKRASTINUJETE? Odkladáte dôležité úlohy „na zajtra“, alebo na inokedy? Takýto stav odkladania sa nazýva prokrastinácia. Nie je to príjemný stav, nakoľko prokrastináciu často sprevádzajú pocity viny, stresu, frustrácie a často krát aj úzkosti. Nie je
prejsť na článokRozdiel medzi samotou a osamelosťou, príčiny osamelosti, tipy ako prekonať pocit osamelosti Článok Keď je osamelosť problém je zobrazený ako prvý na bachovaterapia-astrologia.
prejsť na článokTAKTO SA DÁ VYHNÚŤ PRÍLIŠ VYSOKÝM SPLÁTKAM ZA HYPOTÉKY. Máme riešenia Mesačné splátky hypoték vzrastú v najbližších mesiacoch v priemere o 100 200 eur Mnoho rodín si vyššie splátky nebude môcť dovoliť a hrozí, že im banka zoberie domov Preto sme s e
prejsť na článok