Dve slová – alkohol a diéta, to nikdy nešlo, nejde a nepôjde dokopy. Ak chudnete a zároveň dodržujete diétu, no kilečká vám nejdú dole, na vine bude pravdepodobne alkohol. To ten zapríčiňuje to, že ručička na váhe nejde dole. Myslíte, že keď si dáte len pohár vínka denne alebo 3-krát týždenne vám neublíži, však víno je zdravé. Áno je, ale keď zhadzujete tak vám určite nepomôže. O alkohole sa hovorí, že je metla ľudstva a nie len, čo sa týka rodiny, práce ale platí to aj pri diéte – úplne vám ju zmietne. Ak sa vám bude dať, úplne ich odstráňte z vášho života, prípadne ich aspoň eliminujte. Môžete si myslieť, že ak si dáte o to menej jedla sa nič nestane, avšak pravdou je, že z alkoholu nedostanete potrebné živiny, vitamíny, minerály a energiu, ktorú potrebujete a dostanete len z jedla. Rozmýšľate nad tým, že kvôli čomu to tak je? Odpoveď je jednoduchá – alkohol veľmi spomaľuje prácu metabolizmu. Znamená to to, že ak strávite v posilňovni 2 hodiny, potíte krv a zároveň rozprúdite metabolizmus. No potom si idete s kamarátmi sadnúť na pivo, váš metabolizmus sa opäť spomalí a priberiete pokojne aj z toho jedného, či dvoch pív. Navyše alkohol posilňuje chuť na jedlo, tak sa vám môže stať, že po príchode domov pôjde na poľovačku do vašej chladničky. Avšak nie so všetkým alkoholom to tak je. Samozrejme platí, že ho treba piť s veľkou mierou. Niektoré výskumy tvrdia, že víno môže pomôcť pri spaľovaní tukov. Ale platilo to len u žien. Avšak nie každé víno. Sladké víno, kokteily a ovocné pivá sú neuveriteľnou bombou kalórií pre náš organizmus. Pozor si dávajte aj pri tmavých pivách, či sladenom tvrdom alkohole. Naopak málo cukru obsahujú whisky, bourbony, gin alebo vodka. ˇÚplne najlepším variantom je biele víno, ktoré si nariedite s vodou. Môžete tak urobiť aj s červeným vínom alebo nealkoholickým nápojom. Článek Alkohol a diéta? V žiadnom prípade! se nejdříve objevil na Kobas.
Alkohol obvykle využívame pri viacerých príležitostiach, či už na pohostenie, alebo ako darček. Ak aj vy máte občas problém s tým, aký alkohol vybrať podľa príležitosti, ste tu správne. Či už ide o oslavu, svadbu alebo krstiny, máme pre vás tie najlepšie
prejsť na článokThe post Ako vplýva alkohol na chudnutie a rast svalov appeared first on Patryk Kmeť.
Mnoho ľudí sa ženie do mimoriadnych splátok hypotéky, aby ju splatili čo najskôr. Momentálne úrokové sadzby sú nižšie ako je úroveň inflácie. Ak máte hypotéku, tak pokračujte v čítaní. Ponúkam návod, ako ušetriť peniaze na hypotéke.
prejsť na článokTyp dreva: Lipa Mama a dieťa v tráve The post Mama a dieťa v tráve appeared first on MBREZBY | Michal Bartek | Drevorezby a ručne vyrobené výrobky.
prejsť na článokMnožstvo liekov, ktoré užívame je čoraz väčšie. Dostáva sa nám nimi do tela mnoho chémie, ktorá mnohokrát nie je potrebná. Iste, niektoré lieky sú dôležité a v žiadnom prípade by sme ich nemali vynechávať. Pokiaľ však ide len o liečbu nezávažných ochorení
prejsť na článok