5/5 - (1 vote) Najchutnejší je samozrejme popcorn z kukurice, ale existujú zdravé náhrady popcornu, ktoré sa dajú pripraviť rovnakým spôsobom ako klasický popcorn. Popcorn na panvici a druhy popcornu Príprava spočíva v tom, že rozpálite panvicu a nasypete zrná rovnomerne tak, aby ste nevytvorili príliš hrubú vrstvu. Prikryjete a necháte pukať. Keďže tieto zrná sú menšie ako klasická kukurica, takmer hneď dôjde k pukaniu. Panvicu treba viac krát zatriasť, aby sa obsah premiesil a tak vypukalo čo najviac zŕn. Na prípravu nie je potrebný olej či iný tuk, príprava je možná aj na suchej rozpálenej panvici. Keďže zrná pukajú rýchlo, treba dávať pozor, aby sa nespálili. Výsledný popcorn bude drobnejší, preto sa tažšie naberá do hrste ako klasický popcorn. Naberať ho môžete lyžičkou a použiť napr. aj namiesto krutónov do šalátu. Ktoré suroviny sú na takýto popcorn vlastne vhodné a sú pukance zdravé? Quinoa Ak z nej zrovna nechceme popcorn, štandardne sa pripravuje ako ryža. Podáva sa ako príloha najčastejšie v kombinácií so šálátom či restovanou zeleninou. Je to hodnotná surovina vhodná aj na diéty a preto takýto je popcorn výborným zdravým snackom. Zdroj: pixabay.com Amarantové pukance Aj keď si amarant získal popularitu ako zdravá výživa iba nedávno, toto prastaré zrno bolo v určitých častiach sveta po celé tisícročia základom výživy. Amarant sú výživné zrná, ktoré u nás najčastejšie používame v podobe amarantovej múky. Keďže je bezlepková môžu ju používať aj celiatici. Amarantové pukance pripravujeme z celých zŕn amarantu. Zdroj: pixabay.com Cirok Cirok je menej známa výživná obilnina, ktorá spomedzi týchto troch zŕn má najväčší objem po príprave popcornu a je teda vzhľadom najbližšie k tomu klasickému popcornu z kukurice. Zdroj: pixabay.com The post Amarantové pukance alebo z čoho všetkého sa dá popcorn vyrobiť? appeared first on GURU ZDRAVIA.
Orechy sú považované za symbol slovenských Vianoc. Kedysi ich naši predkovia vešali na stromček alebo dvere. Verili, že vďaka nim príde do domu šťastie a všetkého budú mať dostatok. Taktiež ich mali ochrániť od všetkého zlého a najmä pred neprajnými ľuďmi
prejsť na článokMilí čitatelia blogu Jamita! Dlho som rozmýšľala, aké užitočné rady atipy by som vám mohla poskytnúť ohľadom toho, ako zabaviť deti vtýchto ťažkých časoch. V prvom rade je potrebné si uvedomiť, že nie je vôbec jednoduché deťom vysvetliť, čo sa momentálne
prejsť na článokMiesto konania: Futbalové ihrisko Močiar v Bielom Potoku OZ N-Joy Vás srdečne pozýva na II. ročník súťaže vo varení gulášu Belanský kotlík. Sprievodný program: hudobná skupina Kmeťoband ľudová hudba Belanšável video disco show (DJ Kráľ) bohatá tombola
prejsť na článokNáramky priateľstva, náramky na ochranu pred urieknutím a všakovaké iné náramky, ktoré zdobia zápästia mnohých mladých dievčat či dospelých žien v každom veku. Ženy sa zdobili od pradávna. Z dostupných materiálov príznačných pre dané obdobie Príspevok Ako
prejsť na článokNamiesto používania umelých, syntetických a nákladných hnojív, ktoré niekedy môžu priniesť viac škody ako osohu, si môžete skúsiť vyrobiť svoj vlastný domáci kompost. Takýmto prirodzeným spôsobom zlepšíte kvalitu pôdy a záhradke zabezpečíte väčšiu plodnos
prejsť na článok