Ahoj Janka, Neviem si poradiť s bolesťou pri sexe už sa to stalo takmer pravidlom, no nikdy predtým som to takto nemala. Táto veta mi prišla do mobilu od veľmi milej ženy a ja som sa rozhodla moju odpoveď s vami zdieľať: Bolesť pri pohlavnom styku je vždy indikátorom nesprávneho fungovania, niečo nie je v poriadku. Je to vykričník POZOR = Zastav sa! = tu horí! Bolesť vzniká často, keď nepočúvame svoje pocity, či predtuchy (intuíciu) a neriadime sa podľa nich. Keď žena nechce počúvať svoje POCITY, ktoré hovoria, že jej telíčko nechce sex a aj tak dovolí, aby došlo k pohlavnému styku, v skutočnosti dovolí, aby jej telo bolo ZNÁSILNENÉ, hoc len 10 minút denne. Žena môže dovoliť násilnemu chovaniu k jej telu a jóni aj dlhšiu dobu a k tomu si aj uvedomovať, že sa jej zaobchádzanie s jej telom vôbec nepáči. Ak nedá najavo svoje pocity, pokúsi sa o to telo: začne dávať bolesťou jasne najavo informáciu, nech s tým okamžite prestane: A to ihneď!!! My, ženy POCITY počas milovania často prehliadame. Najznámejšie ospravedlnenie: Chcem vyjsť v ústrety mužovi. Prehliadanie svojich pocitov a potrieb nevedie ku konečnému úspechu. Muž je možno uspokojený, ale Žena si necháva prekračovať hranice svojho komfortu. Stráca pocit úcty a rešpektu k svojmu telu. Nedôveruje si. Neverí si, že je hodná postaviť sa za seba a dať si pocit úcty a bezpečia tým, že z tej situácie vystúpi. Dôvodom býva pocit nedokonalosti, nedostatočnosti. Nie som dosť dobrá V minulosti žene niekto neustále hovoril, aká je nemožná, neschopná, alebo to, čo robí je nesprávne. Žena časom uverila cudzím slovám a prestala veriť sebe, prestala veriť, že ona SAMA je úžasná bytosť plná nádherných darov, že ona môže ctiť a milovať svoje telo. A prirodzene prestala veriť, že sa sama môže rozhodnúť, aké milovanie by chcela zažívať. Prestala sa milovať. Celý systém ľudskej bytosti je nastavený na ochranu pred okamžitou smrťou. Ak pretrváva stav násilného milovania, telo nakoniec znecitlivie, vypne pocity potešenia pre túto situáciu, tzn. pre milovanie s konkrétnou osobou. Začne stagnovať tvorivosť a ľahkosť, žena sa upútava na istoty. Nasleduje názory iných a nie svoje tvorivé nápady, svoje postoje, svoju radosť a začne sa strácať, nevie kto som, prečo som na svete. V oblasti pánvy sa začínajú ukladať zadržané pocity emócie frustrácie a hnevu a časom vznikajú rôznorodé choroby: problémy s menštruáciou, cysty, miómi, mikózy Milovanie by ale malo byť plné lásky, iskrivé, hravé a spontánne. Na oboch stranách by malo vytvárať energiu šťastia, súznenia ČO TEDA S BOLESŤOU POČAS MILOVANIA? Naše POCITY sú hlavným barometrom pre určenie, čo je pre mňa prospešné a čo nie, tzn. čo je na mojom tele vykonávané v láske a čo v neláske, či v sebectve. BOLESŤ môže odísť veľmi rýchlo, stačí ak k milovaniu dôjde spontánne alebo vášnivo s plným rešpektom vlastného tela i tela môjho partnera. Potrebujem prestať s očakávaním toho najhoršieho a prestať sa odovzdávať v dôvere mužovi. On totiž netuší čo cítim, čo potrebujem a čo si myslím. Naopak, začať dôverovať v seba, vnímať ako sa cítim ja, odovzdať sa vlastnej radosti. Ak sa chcem cítiť lepšie, hľadám myšlienky, ako by som si predstavovala to najúžasnejšie milovanie. Znovu sa naučiť spolupracovať so svojim telíčkom, a na základe vlastných potrieb meniť situáciu. Aby sa telíčko cítilo dobre. ČO MOŽEM UROBIŤ PRE ZASTAVENIE BOLESTI v danom momente? 1. Zastavím situáciu. 2. Znovu sa potrebujeme naladiť, viac rozohrať, iba túliť, maznať. 3. Nedočkavý muž by mal byť aspoň 3 kroky za svojimi predstavami a sledovať reakcie ženy. Ak žena stuhne, muž sa vráti o krok späť. 4. Rozvinúť energiu dýchaním. 5. Učiť sa vedomému milovaniu (kniha) pomalé milovanie, milovanie s mäkkou penetráciou. Jóni vie veľmi dobre, KEDY už je pripravená vpustiť lingam k sebe úplne bezbolestne. Potrebuje iba omnoho viac času, pomalej pozornosti a úcty. Presne opačne ako vidíme napr. v porne. Avšak odmena stojí zato. ZNECITLIVENIE je zväčša spojené s hlbokou traumou z minulosti. Vtedy trvá dlhší čas, než sa telíčko vráti znovu k dôvere v okolie a zároveň k dôvere vo svoju majiteľku. Žena v oboch prípadoch i pri bolestiach i pri necitlivosti znovu potrebuje začať vnímať a učiť sa rozoznať čo je pre ňu NIE a hlavne skúmať, čo je ÁNO. Najrýchlejšia cesta je cesta skrze prácu s telom, učenie sa vedomému dotyku, terapie vedené bodyworkom, vaginálne mapovanie alebo rôzne semináre, kde je vytvorený bezpečný priestor pre prácu s panvovým dnom a uzdravovanie vlastnej sexuality. Je to cesta naučiť sa žiť v napojení na vlastnú múdrosť, skutočnú SEBALÁSKU: Byť si vedomá vlastných darov, byť si vedomá svojej jedinečnosti, naplnená úctou, rešpektom, súcitom, radosťou, láskou. Učenie trošku trvá, no po krátkom čase sa vaše učenie môže zmeniť na odmeny, na nádherné zážitky plné lásky, rozkoše a šťastia. Téme, ako nájsť sebelásku, čo v sebe skrýva, ako ju rozvíjať, a veľkému vnútornému liečeniu sa venujeme na kurze Zdravá sexualita zdravé vzťahy V krásnom centre v panenskej prírode, Podkylava, Hlaváč Srdečne vás pozývam Jana Abatis Ak máte záujem začať nanovo inak, tu sú odporúčané odkazy: Kurz: Zdravá sexualita – zdravé vzťahy (iba pre ženy) Kurz: Zákonitosti vedomého dotyku Sedenie: Jednodňový retreat pre páry – stretnutie dvoch sŕdc Kurz: Vedomá párová masáž s prítomným dotykom Ako inak komunikovať v partnerstve Máte doma dusno, alebo talianskú domácnosť? Ako z toho von? The post Bolesť pri pohlavnom styku appeared first on Abatis.
Kto maže, ten ide ... platí aj pri sexe. Rôzne gély, oleje a lubrikanty môžu nielen tlmiť bolesť pri styku ale naopak umocňovať zážitok z dobrej masáže.
prejsť na článokBolesť Život každého človeka je jedinečný a všetci čelíme svojim vlastným výzvam a bolestiam. Prekonanie a opustenie bolesti môže byť Bolesť Čítajte viac Pre zobrazenie tohto článku, si musíte zakúpiť Predplatné pre čitateľov 1-mesiac, P
prejsť na článokBolesť krížov je jedným z najčastejších ochorení postihujúcich ľudí všetkých vekových kategórií. V dôsledku toho veľa ľudí vyhľadáva fyzioterapiu na zlepšenie chronickej alebo akútnej bolesti krížov. Fyzioterapeuti sú zdravotnícki pracovníci, ktorí sa špe
prejsť na článokBariérová antikoncepcia Ak chcete mať pohlavný styk po užití lieku Navela® a neužívate hormonálnu antikoncepciu, musíte do začiatku nového menštruačného cyklu použiť bariérovú antikoncepciu. Mechanická bariérová metóda je najstarší ant
prejsť na článokBolesť dolnej časti chrbta (resp. bolesť krížov) je jedným z najčastejších dôvodov prečo ľudia navštevujú fyzioterapeuta. Počas života postihuje bolesť krížov takmer 60 – 80 % ľudí. Niektoré štúdie ukázali, že až 23 % dospelých na svete trpí chronickými b
prejsť na článok