Bolo pár minút po polnoci. Zmeškal to. Nedodržal slovo. Opäť. Tak veľmi som chcela veriť, že to zvládneme. Že druhá šanca, ktorú sme nášmu manželstvu dali, bude mať zmysel. Dnešný večer bol špeciálny. Bol to test. Skúška. A on neobstálKeď pred dvomi týždňami prišiel s tým, že sa vo firme chystá vianočný večierok, najprv to sám kategoricky zamietol. Nie, nepôjdem tam!Na chvíľu sa mi zdalo, že to myslí vážne. Že si uvedomuje riziko večera stráveného pri pohári whisky v spoločnosti, ktorej súčasťou bude aj ONA. A tiež, že chápe, aký ťažký by pre mňa takýto večer bol. Po pár dňoch prišiel s tým, že na večierok ísť musí. Je šéf a jeho ľudia si s ním chcú pri poháriku vydiskutovať veci, na ktoré celý rok nie je čas. Snažila som sa veriť, že je to skutočný dôvod.Šiel. Nahodený do nového obleku, navoňaný, so širokým úsmevom. Dohoda bola, že vôbec nebude piť. Pre istotu. Aby sa mu situácia nevymkla z rúk. A päť minút pred polnocou budem počuť jeho kľúče v zámku. Na milión percent. Veď vie ako sme na tom, že v stávke je veľa. A on už má v hlave jasno. Stojí o mňa a o syna a žiaden románik mu už za to nestojí.Keď večer odišiel, dala som sama sebe a vesmíru sľub.Ak nedodrží slovo a nepríde podľa dohody, budem to brať ako znamenie. Už definitívne!Že si moju dôveru nezaslúži. Že skutočne treba ísť ďalej a nechať ho za sebou. Neobzerať sa. Zabudnúť na tretiu, štvrtú, piatušancu. Nezmení sa. Ani on, ani náš spoločný život.Ručička hodín sa nekompromisne blížila k prvej hodine po polnoci. Potom prešla aj druhou, treťou, štvrtou, aj piatou. Strach striedal zlosť a zlosť sa striedala s ľútosťou. Predstava ako môj muž niekde trávi ďalšiu vášnivú noc s vyzývavou kolegyňou ma valcovala čím ďalej tým viac. Prišiel o desiatej predpoludním. Tváril sa, že sa nič nestalo. Ešte stále z neho bolo cítiť alkohol a dámsky parfém. Zamrmral niečo o tom, že sa zdržal s kolegami a zvalil sa do postele. Strach. Strach. Strach.Nie ľútosť, nie zlosť, nie výčitky, ale obrovský strach. Bolo nad slnko jasnejšie, že vzťah môj muža a jeho milenky pokračuje. A že musím nájsť v sebe zvyšok sebaúcty, odísť a požiadať súd o obnovenie konania o rozvod. Ak nechcem zvyšok života plakať po nociach do vankúša.Ale ako prekonať strach zo samoty, ktorá ma čaká, keď odídem? Ten strach ma paralyzoval ešte niekoľko mesiacov. Každý deň som nekonečné minúty stála pod horúcou sprchou a dúfala, že sa to všetko odplaví preč. Chvíľková úľava a potom bolo všetko späť.Až kým mi nedošlo, že to JA ŽIVÍM TEN STRACH ZO SAMOTY. Mám dokonale prepracovanú hororovú predstavu, ktorú mi môj mozog pravidelne podsúva. A JA musím nájsť spôsob, ako z toho von, kým sa nezbláznim. Ale AKO? Opýtajme sa Hany Človek je sociálny tvor. Potrebu spolupatričnosti máme zakódovanú v našej DNA. Dokonca aj pre introvertov je táto potreba prirodzená, aj keď k spokojnosti nepotrebujú ten pocit spolupatričnosti prezentovať navonok. Stačí, že sa cítia ako súčasť skupiny. K tomu, aby bol človek šťastný jednoducho POTREBUJE NIEKAM PATRIŤ. Preto je také ťažké rozhodnúť sa pre rozvod, aj napriek tomu, že sú na to desiatky dôvodov. Rozvod je ukončenie vzťahu, rozpad rodiny, rozpad komunity, kam človek patril. Je to strata zázemia. A aj v prípade, že ide o rozpad rodiny alkoholika alebo násilníka, niekde v pozadí to človek vníma ako stratu bezpečia. Skôr ale ide o stratu známeho prostredia. Strach zo samoty má pod svojim plášťom schovaný aj strach z neznámeho. Takto spolu dokážu celé roky paralyzovať človeka a brániť mu urobiť rozhodnutie, ktoré mu zmení život k lepšiemu.Treba plán!Strach zo samoty dostaneš pod kontrolu len tak, že nájdeš nové možnosti, kam sa po rozvode budeš snažiť zaradiť, kam budeš patriť.Možnosti je naozaj neúrekom. Len to chce trochu pátrania: zapojíš sa do rady rodičov v škole, kam chodia tvoje deti ponúkneš pomoc správcovi v paneláku, kde bývaš a budeš sa aktívne podieľať na živote v dome dáš si záväzok, že na ihrisku oslovíš zakaždým inú mamičku, ktorú často vídaš a nadviažeš kontakt začneš pravidelne chodiť na aerobik, pilates, alebo skákať na trampolíne, čokoľvek, kde je predpoklad, že sa stretáva pravidelne skupina ľudí zapojíš sa ako aktívny člen do facebookových skupín podľa toho, čo ťa baví ( facebook je obrovská príležitosť byť súčasť komunity ) opráš svoje zručnosti z mladosti, začni niečo tvoriť a prirodzene budeš hľadať ďalších ľudí, s ktorými budeš mať túto záľubu spoločnú vymyslíš spôsob ako založiť susedskú komunitu, napríklad akciu raz za mesiac Spoznaj svojho suseda v rôznych mestách existuje aj veľmi prirodzená organizovaná forma zoznamovania sa s novými ľuďmi pri rôznych spoločných aktivitáchHľadaj, pátraj, skúšaj, premýšľaj! A plánuj!Keď budeš mať pred očami viacero možností, kam sa po rozvode vieš zaradiť, dostaneš strach pod kontrolu a pôjde sa ti dopredu omnoho ľahšie.A čo strach z neznámeho?Rovnaký princíp. Plánuj, snívaj, realizuj. Podrobný návod nájdeš v mojom online tréningu. Už čoskoro. Ak ťa to zaujíma, nechaj mi na seba kontakt. Dám ti určite vedieť, keď bude tréning na svete. NECHAJ NA SEBA KONTAKT The post Čokoľveklen nebyť sama! appeared first on Rozvod podľa HANY.
Byť mamou je to najkrajšie poslanie a pre mňa je to najúžasnejšie, ďakujem za túto krásnu a neopísateľnú cestu. Je to cesta plná krásny zážitkov a každodenných výziev. Iniciatíva Slobodná mama nás vedie k spolupatričnosti a podpore jednej z najzraniteľnej
prejsť na článokMeme scéna pozorne sledovala vývoj udalostí v súvislosti so Samom Bankmanom-Friedom. Niektoré meme kryptomeny robili šialené pohyby. The post Čisté šialenstvo – meme kryptomeny Sama Bankmana Frieda (SBF) robili obrovské pohyby appeared first on Kryptonovi
prejsť na článokUž tým, že ste vyhľadali našu stránku, prestávate byť osamelá so svojím problémom. Našou snahou bude pomôcť Vám nájsť cestu z násilníckeho vzťahu. Možno máte strach, možno ešte veríte, že čas všetko zmení. Premýšľate, prečo práve Vám sa
prejsť na článokAko bolo na podujatí s názvom Prinesme Granty do okresu Rožňava? Dňa 28. júna 2023 o 16.30 sa v krásnych priestoroch Kultúrno-kreatívneho centra Kláštor uskutočnilo podujatie s názvom Prinesme Granty do okresu Rožňava. Podujatie by nebolo možné zorgani
Zachraňuješ celý svet a snažíš sa nevidieť vlastnú potrebu záchrany? Neboj nie si v tom sama! Týmto si prechádza a prechádzalo mnoho...