Facebook WhatsApp LinkedIn Messenger . Fitmamaclub FITDANCE skupinové tanečné cvičenie Streda 19:00 20:00 Fitness centrum GYM (Pink Room) X-Bionic Sphere Šamorín O čom je Fitdance? . Fitdance je skupinové tanečné cvičenie, pri ktorom rozpohybujeme telo, energiu a vyživíme našu dušu. . Je kombináciou funkčného tréningu a tanečných variácií. Dôraz kladie na techniku a funkčný tréning, ktorý je rafinovane zakomponovaný do jednoduchých tanečných krokov a pohybov tak, aby sme posilnili celé telo. Na lekciách Fitdance vykonávame aeróbnu aktivitu, zvyšujeme a znižujeme tepovú frekvenciu (intervalový tréning) a súčasne využívame prvky funkčného tréningu. Počet pálených kalórií je individuálny. Všetko záleží na tom, koľko energie do pohybu vložíš a ako poctivo každý pohyb vykonávaš. . Na hodine FITDANCE zbavujeme sa tuku, posilňujeme a naberáme svalovú hmotu, zvyšujeme silu, výdrž, zlepšujeme stabilitu, mobilitu aj flexibilitu Po hodine odchádzaš nabitá energiou, s dobrou náladou a úsmevom na tvári. Lekcie sú vhodné aj pre ľudí, ktorí z tancom nemajú skúsenosti. Jednorazový príspevok: 10 € / lekcia Členské Fitmamaclub Fitdance do konca roka 2023: 115 € Registrácia Fitdance: [contact-form-7] SPOJ SA S FITMAMOU Ak máš na Fitmamu Luciu konkrétne otázky, prípadne si chceš dohodnúť osobnú (aj online) konzultáciu jednoducho ju kontaktuj. Zároveň sa staň fanúšikom stránok Fitmamaclub.sk na sociálnych sieťach Facebook a Instagram. Svoj osobný tréning si dohodni na tel. čísle: 0902 101 754. Viac info o Fitmame na www.fitmamaclub.sk. Facebook WhatsApp LinkedIn Messenger The post Fitmamaclub FITDANCE skupinové tanečné cvičenie Šamorín appeared first on Lifestyle Academy.
Facebook WhatsApp LinkedIn Messenger . Fitmamaclub BALANCE BODY skupinové zdravotné cvičenie GYM (Pink Room) Fitness centrum X-BIONIC SPHERE Šamorín Utorok 08:00 09:00 Štvrtok 19:00 20:00 Park oddychu INSPIRO Ivanka pri Dunaji Stred
prejsť na článokFacebook WhatsApp LinkedIn Messenger . Fitmamaclub CORE funkčný tréning GYM (Pink Room) Fitness centrum X-BIONIC SPHERE Šamorín Streda 18:00 19:00 O čom je CORE? Veľmi obľúbené ́ ̌, pri ktorom si spevnite stred tela, spevnite zadok a na
prejsť na článokFacebook WhatsApp LinkedIn Messenger Si po pôrode a ostalo ti vyvalené bruško? Trápi ťa diastáza alebo inkontinencia? Máš bolesti chrbtice? Príď na Fitmama workshop! Facebook WhatsApp LinkedIn Messenger The post PO PÔRODE DO FORMY Fitmamaclub W
prejsť na článokFacebook WhatsApp LinkedIn Messenger Je tu špeciálna novoročná výzva pre fitmamky, v ktorej pôjde o systematickú prácu s nastavovaním našich pohybových návykov počas obdobia 6 mesiacov. Facebook WhatsApp LinkedIn Messenger The post Fitmamacl
prejsť na článokFacebook WhatsApp LinkedIn Messenger Facebook WhatsApp LinkedIn Messenger The post Fitdance maratón priniesol do Spišskej Novej Vsi mega dávku skvelej energie appeared first on Lifestyle Academy.
prejsť na článok