BOSU® Hydro Ball byl navržen speciálně pro funkční trénink a to s cílem, aby během tréninku zapojil efektivně více svalových skupin naráz. Jak již název napovídá, trénink s touto pomůckou spočívá v tom, že je plnitelná vodou. Díky tomu si tak můžete regulovat váhu pomůcky (až 12 kg), přičemž právě voda, přelévající se uvnitř, se postará o náročnost provedení při každém jednotlivém pohybu. Datum a čas konání kurzu: 18.9. 2021 od 12:00 do 16:00 hod Místo konání kurzu: Form Factory Stodůlky (Siemensova 2717/4, P13 – Stodůlky, 155 00) Cena kurzu: 990 Kč Přihlásit se na workshop Náplň kurzu Jak správně a efektivně používat BOSU® HydroBall ve vašem tréninku 4 formy tréninku, které budete umět aplikovat v posilovně, doma, ale také např. na dovolené Principy funkčního a silového cvičení a jejich přínosy pro ženské tělo Techniku základních cviků s BOSU® Hydro Ball, včetně správného zapojení hlubokého stabilizačního systému Efektivně nastavení tréninku pro ženské tělo, dle ženského cyklu Cíl kurzu Našim cílem je, aby se absolventi tohoto kurzu seznámili s inovativní pomůckou BOSU® Hydro Ball a byli schopni ji naplno a správně využívat, a to nejen při svých trénincích. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky a pro účastníky, kteří nemají s pomůckou Hydro BAll žádnou zkušenost. Kurzem vás provede Barbora Davidová trenérka a koučka žen, která se snaží edukovat ženy tak, aby lépe vnímaly své tělo a cyklus a byly tyto skutečnosti schopné zahrnout i do své sportovní přípravy. ,,Společnost BodyKing Fitness s.r.o. si vyhrazuje právo změnit podmínky kurzu (místo a datum konání, náplň, lektor apod.), před konáním kurzu, přičemž o těchto skutečnostech bude, přihlášené účastníky, vždy písemně informovat. The post Fitness kurz | BOSU HYDROBALL Pro ženy first appeared on Vybavení pro fitness a sport | BODYKING FITNESS.
BOSU® je zkratkou pro both side up a může být tak používán buď půlmíčem nahoru, nebo naopak rovnou plochou směrem nahoru. Pomůcka je uzpůsobená tak, aby se na ní daly provádět různé balanční cviky a pohyby, které zapojí HSS (tzv. hluboký stabilizační syst
prejsť na článokKurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) pokročilý OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na pokročilý kurz sebaobrany pre ženy a dievčatá. Tento kurz vyžaduje absolvovanie začiatočníckeho kurzu sebaobrany pre ženy a staršie The p
Kurzsebaobranypre ženy a staršie dievčatá (14+) začiatočnícky OZ Bezpečný prístav a ReálnasebaobranaVás pozývajú na ďalšíkurzsebaobranypre ženy a dievčatá. Kurz sa začne 3.apríla o 18. hodine na Rastislavovej ulici 100. Bude v trvaní The post Kurz sebaob
Kurzsebaobranypre ženy a staršie dievčatá (14+) začiatočnícky OZ Bezpečný prístav a ReálnasebaobranaVás pozývajú na ďalšíkurzsebaobranypre ženy a dievčatá. Kurz sa začne 7. februára o 18. hodine na Rastislavovej ulici 100. Bude v The post Kurz sebaobrany
Kurzsebaobranypre ženy a staršie dievčatá (14+) začiatočnícky OZ Bezpečný prístav a ReálnasebaobranaVás pozývajú na ďalšíkurzsebaobranypre ženy a dievčatá. Kurz sa začne 25. septembra o 18. hodine na Rastislavovej ulici 100. Bude v The post Kurz sebaobra