Az inzulinrezisztencia elsősorban nőknél kerül diagnosztizálásra, de férfiaknál is előfordul. Bár kezelésének hatékonyságában nagy szerepet játszanak az életmódbeli változtatások, kiegészítő terápiaként kiváló természetes megoldást nyújthat a méhpempő. Inzulinrezisztencia jelentése Az inzulinrezisztencia (röviden IR) lényegében egy anyagcsere zavar, mely során a szervezet sejtjei nem képesek reagálni az inzulin hormonra. A hasnyálmirigy termelte inzulin azonban elengedhetetlen, hogy a cukor a vérből az erre érzékeny sejtekbe jusson, energiát termelve. Egy egészséges szervezetben akkor kezd el inzulin termelődni, amikor szénhidrátot fogyasztunk, elősegítve a vér cukortartalmának szinten tartását. IR esetén a sejtek nem képesek elegendő mennyiségű cukrot befogadni, ezért magas vércukorszint lesz tapasztalható szénhidrát fogyasztást követően. Erre válaszként még több inzulin termelődik a hasnyálmirigyben, hogy csökkentse, ám ez az állapot nem tartható fent sokáig anélkül, hogy bekövetkezzen a tartósan megemelkedett vércukorszint, és megjelennek az inzulinrezisztencia tünetei. Amennyiben az inzulinrezisztenciát nem kezelik, a fokozott működésre kényszerült hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjei túlterhelődhetnek, és kialakulhat a 2-es típusú cukorbetegség, de gyakori kísérő betegsége a PCOS is. Mik lehetnek az okai? Az IR kialakulásának okai között szerepel genetikai hajlam, de a modernkori egészségtelen étkezési szokások, a mozgásszegény életmód, valamint a D-vitamin hiány is felelőssé tehető az IR okaként, melynek gyakorisága a kor előrehaladtával növekszik. Az IR tünetei Rendkívül fontos, hogy felismerjük a jeleket, hiszen a megfelelő kezeléssel, életmódbeli változtatásokkal elkerülhető többek között a 2-es típusú cukorbetegség. Az IR tünetei igen változatosak lehetnek, bármelyiket is tapasztaljuk, forduljunk szakorvoshoz! hirtelen elhízás (elsősorban alma-jellegű) súlygyarapodás diétázás mellett is rendszertelen ciklus kimaradó menstruáció teherbeesési nehézségek fokozott szőrösödés hajhullás zsíros, pattanásos bőr rendszeres fejfájás, migrén izzadás gyakori és hirtelen feltörő éhségérzet két étkezés közötti rendszeres rosszullét cukros ételek fogyasztását követő izzadás, remegés depresszió alvászavar PCOS Bár elsősorban női betegségként kezeljük, inzulinrezisztencia férfiaknál is kialakulhat. Esetükben a tünetei között szerepelhet merevedési zavar és korai kopaszodás is. Az inzulinrezisztencia PCOS összefüggése A PCOS, vagyis a policisztás petefészek szindróma az egész szervezetet érintő tünetegyüttes, melynek alapja az androgén hormon túltengése. A PCOS és az inzulinrezisztencia tünetei között van átfedés: szőrösödés, hajhullás, pattanásos bőr, túlsúly, cukor-, anyagcsere zavar, édesség iránti olthatatlan vágy, hangulatváltozások, depresszió, alvászavarok, megnövekedett vércukorszint, menstruációs zavarok, petefészek ciszták, teherbeesési nehézségek. Kialakulásának elsődleges oka az IR, melynek kezelésével nagyban javítható a PCOS negatív hatása az endokrin rendszer működésére. Egy korábbi cikkünkben részletesen írtunk a PCOS tüneteiről, és mindenről, amit erről a betegségről tudni érdemes. Az inzulinrezisztencia meddőség kapcsolata A tartósan fennálló magas inzulinszint negatív hatással lehet a női reproduktív folyamatokra. Hatására megnövekedhet az androgén (férfi) hormon szintje, ami gátolhatja a petefészek optimális működését, menstruációs zavarokat okozhat. Tehát a kezeletlen inzulinrezisztencia meddőség kialakulásához vezethet. Az inzulinrezisztencia okán kialakult PCOS is okozhat meddőséget, mivel: elmaradhat az ovuláció, vagyis a peteérés, vastag, kéregszerű bevonat keletkezhet a kétoldali petefészekben, mely megakadályozhatja a petesejtek kilökődését, a megrepedt tüszők és a petesejt maradványok körül folyadékkal teli ciszták alakulhatnak ki, nehezítve a beért petesejt petevezetékbe, majd méhbe jutását. Az inzulinrezisztencia akár már serdülőkorban is kialakulhat, mivel azonban ebben az életszakaszban gyakran természetesnek veszik a lányok a menstruációs zavarokat – kimaradó, késő vagy elhúzódó vérzés -, így csak később derül fény az IR-re, amivel azonban növekedhet a későbbi teherbe esési nehézségek esélye. Így segít a méhpempő cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén A méhpempő a méhek által előállított szupertáplálék, mellyel elsősorban a termékeny méhkirálynő táplálkozik. Tiszta formában vajszínű és a sűrített tejre emlékeztet az állaga, íze savanykás és kissé cukros. Számos hatóanyagának köszönhetően jótékony hatással van az inzulinrezisztenciára, rendszeres fogyasztása mellett a méhpempő cukorbetegség esetén segíthet a betegek vércukorszintjének normalizálásában, valamint csökkenti a vizelet cukortartalmát. Miért ajánlott a méhpempő IR esetén? Tartós alkalmazása segíti: a hasnyálmirigy inzulinrezisztencia miatti terheltségét, csökkenti a fáradtságot, javítja az ösztrogén, progeszteron, kortizol, tesztoszteron, valamint a pajzsmirigy hormonok szintjét. Az inzulinrezisztencia mellett, a méhpempő az egyik leghatékonyabb természetes megoldás a női teherbeesési nehézségek kezelésére, mivel segíti: a rendszeres menstruációs ciklust, a peteérést, a petefészek működését. A méhpempő fogyasztása az IR tüneteinek csökkentése mellett, a hormonműködés stabilizálására, a PCOS kezelésére, immunerősítésre és a már kialakult cukorbetegségre is ajánlott. Miért ajánlott a méhpempő cukorbetegség esetén? Sokan a méhpempőt a mézzel azonosítják – mely nagymértékben tartalmaz glükózt és fruktózt -, emiatt pedig úgy vélik, cukorbetegség esetén nem ajánlott a fogyasztása. A méz a méhek által összegyűjtött növényi nektárból és nedvekből érlelt természetes anyag, míg a méhpempő a dolgozó méhek garatmirigyében termelődő váladék. Emiatt a méhpempő összetétele eltér a mézétől, továbbá nem tartalmaz olyan mennyiségű gyümölcs- és szőlőcukrot, ami kis mennyiségben befolyásolná a vércukorszintet. A méhpempő cukorbetegség esetén tehát, a napi maximális adag betartása mellett nem csupán biztonságosan fogyasztható, de jótékony hatással is bír. A méhpempő elő hormonokat tartalmaz, melyekből a szervezet olyan hormonokat képes előállítani, melyekre épp szüksége van. Így segít a teljes hormonháztartás egyensúlyának helyreállításában. Különösen alkalmas az anyagcsere zavar megszűntetésében, javításában, továbbá képes szabályozni a vérben lévő cukorszintet is. Így hat a méhpempő cukorbetegség fennállásakor: A méhpempőben található kén és króm hasonló tulajdonságúak, mint az inzulin, így rendszeres fogyasztásával a hasnyálmirigy felszabadulhat az állandó inzulinhormon termelése alól. Két lényeges, a vércukorszint helyreállításáért felelős aminosav is található benne, a glicin és a glutaminsav. A méhpempőben lévő vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek együttesen a cukorbetegség egyik kellemetlen mellékhatását, a krónikus fáradtságot, kimerültséget is képesek csökkenteni, mivel megnövelik a szervezet energiaszintjét. A méhpempőt cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén kúraszerűen érdemes alkalmazni.
A tiszta formában igen kis mennyiségben rendelkezésre álló méhpempő számos pozitív élettani hatással bír az emberi szervezetre, ám a legnagyobb hatással egyértelműen a felborult hormonháztartásra van. Mi az a méhpempő? A méhpempő a méhek által előál
prejsť na článokA méhpempő, melyből tiszta formában csak nagyon kevés található meg a természetben, többek között olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek támogatják az idegrendszer és az immunrendszer működését, továbbá képes a felborult hormonháztartás helyreállítani.
prejsť na článokA policisztás petefészek szindróma (PCOS) rengeteg nőt érint világszerte, a termékenységi gondokkal küzdők 33 százalékánál derül fény rá. A betegség legismertebb és legtöbbet hangoztatott következménye a meddőség, ám arról sokkal kevesebbet lehet hallani,
prejsť na článokTudatos családtervezés előtt az első és talán az egyik legfontosabb teendőnk nőként, hogy alkalmassá tegyük szervezetünket az új élet befogadására. Azonban még a megfelelő és tudatos táplálkozás, rendszeres testmozgás és az egészséges életmód gyakorlása m
prejsť na článokA baba megfoganását megelőzően az első és talán az egyik legfontosabb teendőnk nőként, hogy alkalmassá tegyük szervezetünket az új élet befogadására. Azonban még a megfelelő és tudatos táplálkozás, rendszeres testmozgás és az egészséges életmód gyakorlása
prejsť na článok