Recept na tieto raňajky si zamilujú milovníci jogurtov aj všetci tí, ktorí chcú obmeniť svoj úvod dňa pričom si nájdu 10 minút na prípravu. Vďaka kombinácii čistého gréckeho jogurtu, restovaného ovocia a orechov potešíte hneď zrána svoje chuťové bunky a zároveň naštartujete organizmus pred celodennými povinnosťami. Stačí ešte prisypať lupané konopné semienka, ktoré ešte viac zvýraznia orechovú chuť raňajkovej maškrty, a už ráno si dodáte dostatok živín aj energie na celý deň. Ingrediencie • 1 jablko • 1 hruška • 125g gréckeho jogurtu • 1 ČL lúpaných BIO konopných semienok • 1 PL BIO olej z vlašských orechov • 1/3 hrnčeka posekaných vlašských orechov • 2 PL BIO kokosového cukru • 1 PL BIO kokosového oleja • 1 ČL škorice Návod na prípravu • predhrejeme si rúru na 180°C • zmiešame orechy, BIO kokosový cukor, škoricu a lyžičku BIO kokosového oleja • pripravenú zmes na orechovú posýpku pečieme v menšej nádobe 5-10 minút • nakrájané jablko a hrušku mierne orestujeme na panvici s BIO olejom z vlašských orechov • do pripravenej misky s jogurtom (ideálne izbovej teploty) primiešame restované ovocie, navrch prisypeme orechovú posýpku • pre zvýraznenie orechovej chuti aj dodanie dalších živín pre plnohodnotný úvod dňa v závere posypeme BIO konopnými semienkami Skvelý štart do nového dňa!
Jogurt vzniká fermentáciou mlieka. Mikroskopické jogurtové kultúry sú veľmi užitočné a veľa rodičov podporuje pravidelnú konzumáciu jogurtov svojich ratolestí. Jogurtové kultúry pozitívne vplývajú na trávenie a obranyschopnosť organizmu detí aj dospelých.
prejsť na článok„Raňajky zjedz sám, o obed sa podeľ s priateľom a večeru daj svojmu nepriateľovi,“ hovorí anglické príslovie. Nuž už naši predkovia pokladali raňajky za najdôležitejšie jedlo dňa a ostáva to tak do dnes. Keď sa kuchári učia, ako urobiť výborné raňajky, za
prejsť na článokVšetci istotne poznáte ten pocit ako vám je, keď ráno z nejakého dôvodu vynecháte raňajky. Raňajky, najdôležitejšie jedlo dňa, často radšej preskočíte, lebo sa ponáhľate do práce, zaspíte, nemáte na nič chuť, nestíhate si ich pripraviť alebo neviete, čo s
prejsť na článokOvsená kaša s ovocím Omeleta so zeleninou Celozrnný chlebík Vitamínový smoothie Vajíčka na rôzne spôsoby The post 5 tipov na zdravé raňajky first appeared on FreshStop. Príspevok 5 tipov na zdravé raňajky je zobrazený ako prvý na FreshStop.
Aké vitamíny potrebuje telo hneď z rána prijať? The post Ako si pripraviť zdravé raňajky? first appeared on FreshStop. Príspevok Ako si pripraviť zdravé raňajky? je zobrazený ako prvý na FreshStop.