Každý z nás má v sebe vrodenú túžbu byť šťastný. Hoci, nie v každom okamihu prežívame naplnenie tejto túžby. Napriek tomu si myslím, že sme boli stvorení, aby sme boli šťastní. Šťastie je z môjho pohľadu záležitosť mysle a úloha na celý život. Nejde o jednoduché veci, ktoré možno urobiť raz a navždy. Nedá sa do automatu pri položke šťastie nahádzať príslušný počet mincí a potom čakať, až vypadne sladkosť zvaná šťastie! To by bolo rovnaké, ako naberať vodu do sita. Životné šťastie je proces, cesta postupného rastu. Ako to vystihol J. Powell: “Cesta ku šťastiu je ako most, ktorý musíme prejsť, nie roh, za ktorý sa dá zahnúť.“ Pravda o šťastí je prostá: nič vonkajšieho nás nemôže urobiť šťastnými, ani nešťastnými. To dokážu iba naše myšlienky o sebe a o živote, pretože všetko sa odohráva vo vnútri nás a cez naše pocity. Stratégie na prežitie šťastnejšieho a spokojnejšieho života spočívajú v rôznych veciach. Niektoré som zhrnula z pohľadu mojich skúseností. Tri podstatné skutočnosti o šťastí: Šťastie je istým spôsobom vedľajší produkt – z našich zmysluplných skutkov. Byť obklopení šťastnými ľuďmi znamená byť šťastnými aj v budúcnosti. Šťastie je „infekčné“ – šíri sa od vás až k priateľom vašich priateľov. V živote máme tri základné zdroje šťastia: Môžeme na niečo pekné spomínať. Môžeme niečo pekné práve prežívať. Môžeme sa na niečo pekné tešiť. Tri rady k „hľadaniu“ šťastia: Aby ste si mohli uvedomiť najlepšiu možnú budúcnosť, nedívajte sa na ňu skrz analyzovanie toho zlého z minulosti. Zaoberajte sa hlavne tým, čo môžete ovplyvniť tu a teraz, lebo len na to máte dosah. Nemožno udržať myseľ aktívnu, pokým je telo pasívne a naopak. Na “rozpohybovanie sa” za tým, po čom túžite a čo vám dáva zmysel potrebujete aj niečo viac, než len vzduch na dýchanie Bez sebamotivácie a činorodosti ďaleko nezájdete. Zbierajte pre seba informácie a skúsenosti nie za účelom podpory svojich pohodlných pozícií. Potrebujete ich na to, aby ste sa rozhodovali slobodne a s vedomím, že za svoje rozhodnutia nesiete zodpovednosť výhradne vy sami. Tri postoje na odohnanie šťastia: Lenivosť a pasivita sú odkazy šťastiu, že sa nemusí unúvať. Šťastie nie je na predaj a kupovať si ho je klam. Šťastie nemá rado nátlak – trpezlivá viera v jeho existenciu ho skôr priláka. Žijete v predstave, že je nevyhnutné za šťastie platiť? Tým, že šťastie si tvoríme sami, nemusíme zaň platiť nič. Navyše, keď sme pozornými, vnímavými a počúvame samých seba, tak si k nemu prirodzenejšie nachádzame cestu. Je užitočné vedome si archivovať krásne okamihy šťastia a častejšie o nich hovoriť. Čím viac rozprávame o tom, čo sme krásne a radostné prežili, tým väčšmi sa nám to ukladá do trvalej pamäte. Vďaka tomu si to môžeme ľahko vyvolávať do predstáv, keď nám je ťažko. Príspevok Každé ráno pozeráte v zrkadle na človeka zodpovedného za vaše šťastie zobrazený najskôr Life koučing.
Keď sa ráno nezdarí, keď sa mi len zamarí, že budem nanič celý deň, dokážem v tom aj pozhovieť, celý čas až do vianoc, pokaziť si aj veľkú noc. Muckať sa len tak v ľútosti, pohár popučiť od zlosti, že si neviem rady dať, dokážem len nakydať, ďalšie s
prejsť na článokAko môžu myšlienky ovplyvňovať to, či sa cítime šťastní alebo nešťastní? Každú chvíľu rozhodujeme o svojom živote. Nikto nás nenúti, aby sme sa cítil nešťastní alebo šťastní. Ale len málokto si to uvedomuje. Často si to nešťastie vyberáme sami svojimi pos
prejsť na článokMáme pre teba pár tipov! Hello, drahá! Cítiš love in dí ér? Valentín je opäť two, no my sme sa rozhodli v mesiaci február venovať pozornosť rozvoju sebalásky a absolútne nezáleží na tom, či si single alebo vo vzťahu! Tvoje šťastie totiž nie je závisle od
Šťastie alebo nešťastie? Oboje ovplyvňuje naše myslenie. Je len na nás, či si vyberieme šťastie, teda, že sme šťastní alebo nešťastie, teda, že sme nešťastní. Výber je len na nás V každej chvíli máme na výber, vybrať si pozitívnu myšlienku, myšlienku šť
prejsť na článokcvičenie, realizácia zvukovej zložky študentského krátkometrážneho hraného filmu, cvičenie na tému rutina (2012, 5... Read more The post Ráno (2012, 5 min, 2.0) appeared first on d-ears.
prejsť na článok