Možno sa „točíš“ roky v niečom čo ti nevyhovuje a nenachádzaš uspokojivé odpovede ako ďalej . Možno je niečo čo ti prináša opakovane stres či „negatívne“ pocity, možno niečo čo nevieš „len“ v pokoji „predýchať“ fyzicky či mentálne. *** Neprirodzenosť alebo aj kde sa skrýva ne-harmónia v živote ? Počul som veľa rád o tom, ako je dôležité byť sám sebou, milovať sa, dôverovať životu, pozitívne myslieť a podobné „motivačné slogany“. Absolvoval som mnoho seminárov a pobytov, kde sa zdalo, že mi ponúkli nové perspektívy na harmonický, radostný a naplnený život. Napriek tomu vlastné skúsenosti s hľadaním harmónie v živote, či vnútornej radosti nezodpovedali následnej skutočnosti. Po mnohých sebapoznávacích a sebarozvojových seminároch som sa vracal nabudený pozitívnou energiou a odhodlaním, niekedy takmer „objímal“ každého na ulici, no častokrát po pár dňoch znovu zažíval pocity, ktoré som mal predtým. Roky ubiehali a môj vnútorný zmätok pokračoval. Bolo zrejmé, že niečo tu nie je pochopené prečo moje „úsilie“ o prirodzenú harmóniu a radosť zo života neprináša trvalejšie zmeny. Neskôr som si uvedomil, že skutočná výzva spočíva v skúmaní, kde sa v živote skrýva vlastná žitá neprirodzenosť, neautenticita ako aj čo sa skrýva za „negatívnymi“ pocitmi hnevu, strachu, zahanbenia či smútku. Nie je to len o povrchnom tvrdení „buď autentický, či treba pozitívne myslieť alebo prijmi sa, miluj život“, ale o hľadaní miest, kde to všetko jednoducho nežijem. Skúmanie týchto miest mi otvorilo dvere k hlbšiemu porozumeniu nielen sebe samého. Jedným z prvých krokov bolo uvedomenie si, že harmónia života je dynamický tok zmien, proces neustáleho objavovania a prispôsobovania sa. Moje predošlé predstavy sa obmedzovali na povrch a vnímali ju skôr ako „statický“ cieľ. Pochopil som, že harmónia života je nachádzanie odpovedí na otázky typu: Hovorím v tejto chvíli životu Áno alebo mu odporujem? Som naozaj prirodzený, žijem to práve v tejto chvíli? Začal som skúmať, kde hovorím životu Nie svojim odporom vo forme negatívnych pocitov, respektíve kde hovorím áno tam, kde v podstate chcem viac či menej povedať nie, alebo naopak. Bolo to spojené s obavami o prijatie alebo obavy o to, čo si myslia druhí, alebo čo môžem týmto postojom „stratiť“. Uvedomil som si, že bolo niekedy uprednostňované pohodlie ostatných pred svojím vlastným prirodzeným výrazom, pred vlastnou komfortnou zónou vonkajšieho „nekomfortu“ postavenia sa za seba. Pozoruhodné bolo zistenie, že niekedy sa tak dialo aj „krásne zabalené egom“ do cnosti napríklad skromnosti. Ďalším veľmi dôležitým krokom bolo preskúmanie, čo by som mohol získať alebo stratiť, ako by som sa správal bez svojej „pravdy“ alebo bez všetkých tých limitujúcich presvedčení, ktoré mi prinášali všetok ten strach, smútok, či hnev. Nie vždy je to jednoduché, ale skúmať tieto otázky s úprimnosťou mi pomohlo prelomiť niektoré hlboko zaužívané resp. žité vzorce správania. Dosť výživné taktiež bolo skúmať a oslobodiť sa od silných negatívnych presvedčení o egoizme, že nie je nič egoistické mať v živote seba na prvom mieste najmä v kontexte rovnocennosti všetkých bytostí. Najprekvapujúcejšie bolo zistenie, že toto všetko mi umožnilo objaviť vlastné silné stránky a zároveň vidieť svoj potenciál (rozumej aj slabé stránky). Zistil som, že skutočná hodnota bytia nie je len o odstránení masky, ale o akceptovaní celej svojej prirodzenosti taký aký človek práve je. A ak sa objaví čokoľvek čo mi prináša stres viem, že je príležitosť sa na svoje uvažovanie pozrieť, čo je za oponou tohto presvedčenia A kde sa teda skrýva neprirodzenosť a ne-harmónia v živote? V našich nepreskúmaných presvedčeniach, ktorým veríme a následne aj žijeme. Často krát sa to deje, že už ani nevieme, čomu veríme, pretože sme tým presvedčeniam uverili veľmi dávno, väčšinou v úplnom detstve a zabudli na ne, alebo ich potlačili do nevedomia, do buniek. Skúmanie neprirodzenosti ako aj všetkého čo vnímame ako stres vo svojom živote sa môže javiť ako náročná úloha, no napokon to prináša vnútorné oslobodenie sa od vlastných limitujúcich presvedčení. Učí byť sebou samými bez obáv o hodnotenie a hodnoty druhých. Poznanie, že život nie je len o prezentácií seba samého svetu „v peknom svetle“, ale predovšetkým o tom, ako sa cítime, myslíme a konáme voči sebe samému ako aj svojmu okoliu z pohľadu rovnocennosti a prospechu pre všetkých. Celé sa mi to „vyskladávalo“ dlhšie obdobie ako prezentujem aj na tomto webe. Dnes takto vnímam holistický prístupu k sebe v kontexte telo – myseľ – duša. Je to praktická cesta ako žiť na zmienených troch úrovniach zdravší, vitálnejší, slobodnejší, naplnenejší a najmä láskavejší a harmonickejší život so sebou a so svojim okolím. Je to cesta, ktorá umožňuje zlepšiť si kvalitu života nielen funkčným dychom na úrovni tela, ako aj viac poznať seba a mať jasnejšie na úrovni mysle. Je to taktiež cesta za oponu vlastných vedomých, či nevedomých presvedčení. Harmóniu žitia dnes vnímam: Nohami pevne na zemi s jasnou hlavou (mysľou) vo výškach a telo ako „chrám duše“ kde sa tak môže manifestovať. Prajem všetkým pekný život Matej Článok Kde sa skrýva v živote ne-harmónia? je zobrazený ako prvý na Reč Ticha.
Originálne a sympaticky zariadený interiér dokazuje, že kvalitný moderný kameň so “starým” si neubližujú. Príspevok Harmónia interiéru je zobrazený ako prvý na Kamenárstvo STONE.
prejsť na článokOplatí sa vkladať dve rozdielňe ryby do jedného jazierka? Dokážu spolu bezproblémov žiť? Sú voči sebe agresívny? Mnoho chovateľov sa obávapri miešaní viac druhov rýb do jedného jazierka. Oprávnene?
Pokračujeme v ceste do Vášho vnútorného sveta, ešte hlbšie ako v Salóne duše. Naučíme Vás relaxovať pomocou techník. Budeme hovoriť o našich programoch – zdedených aj získaných, o vlastných presvedčeniach, o traumách a traumatických zážitkoch. Nielen hov
prejsť na článokDnes, 9. apríla 2019 je veľký deň slovenskej populárnej hudby. Neoddeliteľnou súčasťou jej histórie je už 35 rokov spevák Peter Nagy. Ten práve dnes oslavuje neuveriteľných 60 rokov. Oslavovať bude s fanúšikmi na jesennom turné. Dnes je však ideálna príle
prejsť na článokZadanie Obklad z prírodného kameňa a stavba hypokaustového krbu Lokalita Hôrka
prejsť na článok