Čo potrebujete k tomu, aby ste ráno naštartovali svoj metabolizmus? Polovičku citrónu, pohár vlažnej vody a pár jednoduchých cvikov. Pozitívne výsledky sa dostavia čoskoro!
Kvalitný spánok ovplyvňuje mnoho faktorov. To, či sa v noci dobre vyspíte a ráno vstanete svieži a oddýchnutí záleží nielen na posteli, matraci, prostredí v spálni a lôžkovinách, ale aj na tom, v čom spíte. Ak spávate v spodnom prádle, vždy dbajte na to,
prejsť na článokPohár citrónovej vody má menej ako 25 kalórii, je však „nabitý“ množstvom živín, ktoré sú prospešné pre organizmus. Ako nášmu telu a zdraviu môže pomôcť pitie vlažnej vody s citrónom? Dôvod nie je jeden, je ich hneď 16:
prejsť na článokJanko vstáva so slniečkom. Hneď si zúbky čistí, umýva sa, češe vlasy, to si buďte istí. S večerníčkom končí dníček. Janka čaká pekný sníček. O chvíľočku bude spať, aby ráno mohol vstať.
prejsť na článokRecept poslala pani Viera, Rožňava Potrebujeme: Cesto 7 g droždia 3 lyžice vlažnej vody 230 g hladkej múky 120 ml mlieka 2 lyžice oleja 125 g masla 2 lyžičky cukru štipka soli Plnka 150 g tmavej čokolády Na potretie 1 vajce Pozri celý článok The post Lís
prejsť na článokKedysi dávno sa jedna žena presťahovala do jaskyne v horách, aby sa učila od majstra. Vravela, že sa chce naučiť všetko, čo by mala vedieť pre život. Majster jej poskytol kopy kníh a zanechal ju samú, aby mohla študovať. Každé ráno sa majster vrátil do
prejsť na článok