Ako vybrať správny náhradný zdroj výživy dieťaťa po ukončení dojčenia? Prečo musí dojčenská mliečna výživa obsahovať skutočné mliečne tuky i vitamíny a prečo nedávať dojčaťu bežne dostupné „krabicové“ mlieko? Deti, ktoré mama už nedojčí, potrebujú špeciálnu mliečnu výživu Podľa pediatrov deti, ktoré mamička prestala dojčiť, potrebujú špeciálne upravenú detskú mliečnu výživu pre daný vek dieťaťa. Deti až do 3 rokov nemajú používať bežné čerstvé či krabicové kravské mlieko. Detský tráviaci trakt nie je pripravený na neupravené, ťažko stráviteľné zložky kravského mlieka, predovšetkým bielkoviny. Kravské mlieko „rozobrali“ a obohatili o ďalšie potrebné látky Chýba v ňom aj dostatok vitamínu D, železa, ale aj ďalších živín. Francúzski vedci z firmy Règilait kravské mlieko upravili – „rozobrali“ ho na jednotlivé obsahové zložky a znovu „poskladali“ a obohatili o ďalšie potrebné látky. Tak vznikla aj pokračujúca detská výživa France Lait 3 odporúčaná pre deti od jedného do troch rokov. Výživa s mliečnym tukom sa ľahšie trávi a deti lepšie spia Upravený pomer bielkovín kazeín/srvátka: 60/40 v mliečnej výžive France Lait 3 dieťa dostatočne zasýti, pričom nezaťažuje jeho tráviaci trakt. Vysoká hodnota mliečneho tuku, ktorý je významným zdrojom energie a je dôležitý pre vstrebávanie vitamínov A, D, E a K, sa približuje zloženiu tukov v materskom mlieku. Mliečne tuky v dojčenskej mliečnej výžive zabezpečujú nielen lahodnú chuť, ale aj: maximálnu vstrebateľnosť a využiteľnosť prijatých živín zdravý vývoj mozgu a zraku ľahké trávenie, bez plynatosti, nadúvania a grckania silné, nelámavé kosti a zdravé zuby aktívnu tvorbu energie a podporu tvorby omega-3 mastných kyselín, ktorá patria medzi esenciálne nenasýtené mastné kyseliny a telo si ich nevie vyrobiť samo. Ich jediným zdrojom je potrava a sú dôležité pre riadenie a súhru životných procesov v organizme správnu funkciu bunkového delenia, kardiovaskulárneho a nervového systému, posilnenie imunity podporu kognitívnych funkcií, procesu zapamätania si správny mentálny vývin Väčšina mliečnych výživ obsahuje len rastlinné tuky Francúzske mlieko s mliečnymi tukmi zásobuje dieťa väčším množstvom omega-3 kyselín. Mliečna výživa France Lait 3 obsahuje navyše prebiotiká – fruktooligosacharidy potrebné pre zdravé trávenie, správne zloženie črevnej mikrobiálnej flóry a na podporu imunitného systému. Vyvážené zloženie s obsahom vitamínu D3 a železa pozitívne ovplyvňuje rast a zdravý vývoj dieťaťa a jeho plnohodnotný spánok. Podľa najnovších poznatkov práve vitamín D3 patrí k látkam, ktoré modulujú obranyschopnosť organizmu. Nové znalosti potvrdili jeho dôležitú úlohu pri budovaní imunity a celkovej odolnosti dieťaťa. Vitamín D3 podporuje v imunitných bunkách tvorbu vlastných antibiotických bielkovín a zvyšuje schopnosť imunitného systému zabíjať choroboplodné zárodky. Udáva sa napríklad, že deti s deficitom vitamínu D3 majú väčší sklon k infekciám horných dýchacích ciest počas prvého roka života. Obsah železa v mliečnej výžive France Lait 3 podporuje správny mentálny vývin detí, keďže nedostatok tohto minerálu môže viesť k dlhotrvajúcemu kognitívnemu deficitu a poruchám správania sa detí. Komisia OSN pre výživu(FAO) upozorňuje, že na príjem hodnotnej výživy s obsahom mliečnych tukov, vitamínu D3 a železa je u detí potrebné zvlášť dohliadať najmä v čase do 24. mesiaca ich veku. Práve v tomto období je príjem kvalitnej výživy mimoriadne dôležitý, pretože je rozhodujúci aj pre ďalší zdravý rast a vývoj dieťaťa zohráva kľúčovú úlohu pre jeho celkové zdravie v dospelosti! 500 ml mlieka France Lait 3 na podporu zdravého vývoja dieťaťa obsahuje: 91 % odporúčanej výživovej dávky železa 82 % odporúčanej výživovej dávky vitamínu C 100 % odporúčanej výživovej dávky kyseliny linolovej 61 % odporúčanej výživovej dávky kyseliny linolénovej 100 % odporúčanej výživovej dávky vápnika 80 % odporúčanej výživovej dávky železa vitamínu D Čerstvé kravské mlieko podávajte deťom až po 3 roku Tráviaci trakt je až v tomto období dostatočne vyvinutý a pripravený na jeho trávenie. Podobne, ako aj na ďalšie postupne odporúčané potraviny. Zároveň je potrebné dbať o príjem esenciálnych mastných kyselín omega-3 a vitamínu D, najlepšie v prírodnej forme (napríklad omega-3 rybí tuk či vitamín D3 Jamieson), ktoré podporujú zdravý vývoj kostí a zubov, mozgovú činnosť a imunitu detí. The post Kravské mlieko by mali deti piť až od 3 rokov, tvrdia pediatri appeared first on France Lait.
Mnohí ľudia tvrdia, že pitie mlieka je pre človeka neprirodzené. Mlieko však tvorilo hlavnú súčasť jedálnička našich predkov a odborníci ho odporúčajú zaradiť do výživy aj dnes a to každodenne. Pilo sa kravské, ovčie a kozie mlieko. Kozie mlieko má v poro
prejsť na článokSpravte si domáce konopné mlieko – zdravé, chutné a za 3 minútky. Žiadne mlieko k tomu nepotrebujete :)
prejsť na článokMlieko je od predávna dôležitou súčasťou ľudskej stravy. Každoročne je celosvetovo spotrebovaných viac ako 730 ton mlieka. Nepasterizované mlieko je ale zdrojom mnohých patogénov ako sú listéria, salmonela a E-coli. Konzumácia surového (nepasterizovaného
prejsť na článokProteíny alebo inak aj bielkoviny sú potrebné pre správne fungovanie imunitného systému, sú bazálnou stavebnou jednotkou organizmu. Svoju úlohu zohrávajú pri mnohých vitálnych procesoch, pri výmene buniek. Bielkoviny sú dôležité. Rovnako dôležité je odsle
prejsť na článokKaždý deň by sme mali mať prístup k čerstvej zelenine alebo aspoň k bylinkám, tvrdia odborníci. To sa ľahšie povie, ako urobí, však? Pomedzi nabitý pracovný program, starostlivosť o domácnosť, deti, nákupy a podobne ešte staranie sa o záhradku! To znie ak
prejsť na článok