KARPATYRUN LETNÁ BEŽECKÁ PRÍPRAVA s FYZIO KLINIK PONDELOK 13.7 I 27.7 I 10.8 I 24.8 I 7.9 18.00 I TYRŠÁK pred stánkom YEME #text-box-1084169328 { width: 60%; } #text-box-1084169328 .text-box-content { font-size: 106%; } @media (min-width:550px) { #text-box-1084169328 { width: 62%; } } #banner-602689768 { padding-top: 500px; } #banner-602689768 .bg.bg-loaded { background-image: url(https://karpatyrun.sk/wp-content/uploads/2020/07/Tyrsak-533x400.jpg); } #banner-602689768 .overlay { background-color: rgba(0, 0, 0, 0.31); } Letná príprava na KaraptyRun V snahe pripraviť Vás na 3. ročník KarpatyRun.sk ktorý sa uskutoční 20.9 v Lamači ťa pozývame na sériu letných tréningov, ktoré budú odborne vedené trénermi a špecialistami z Fyzio Klinik. Tréning je zdarma. Nie je potrebné sa vopred registrovať. Z účastníkov ktorí absolvujú všetkých 5 tréningov vyberieme 5-tich ktorí dostanú mňamkové balíčky od Yeme + zľavu 20 % na KarpatyRun 2020. Termín: Pondelok 13.7 I 27.7 I 10.8 I 24.8 I 7.9. Miesto stretnutia: Tyršove nábrežie, mestská pláž pred stánkom Yeme Čas: 18.00 19.30 Odborný tréner: Fyzio Klinik Dĺžka tréningu: do 60 90 min Parkovanie: Na Tyršovom nábreží Úschovňa: Veci si treba nechať v aute Cena: Zdarma Kontakt: [email protected] I 0905 599 435 Bežecké tréningy s FYZIO KLINIK „na Tyršáku“ HARMONOGRAM Súčasťou každého bežeckého tréningu je rozklus a výklus, dynamický a statický strečing a bežecká abeceda. Zameranie tréningov – rýchlosť, vytrvalosť a sila. 13.7.2020 I Ondrej I Technika: abeceda a rovinky Vytrvalostný tréning – súvislý beh 30min 27.7.2020 I Šimon I Rýchlostný tréning – stupňované tempá 3x(5x150m) + výklus po každom intervale Vzdialenosť približne 7km 10.8.2020 I Šimon I Silový tréning – výbehy kopcov 2x(10x100m) + výklus dolu kopcom Vzdialenosť približne 7km 24.8.2020 I Šimon I Vytrvalostný tréning – fartlek Súvislý beh so zmenami tempa Vzdialenosť približne 10km 7.9.2020 I Šimon I Rýchlostný tréning – rovinky v tempe Výbušnosť 10x(250m medzi kužeľmi) + výklus Vzdialenosť približne 7km #image_1619231271 { width: 100%; } #image_2084324825 { width: 100%; } The post Letný Tréning s Fyzio Klinik appeared first on .
V rozvrhu nám pribudla nová lekcia fyzio tréningu pre ženy = FYZIO CORE ŽENSKÝ FYZIO TRÉNING NA POSILNENIE JADRA ideálne pre absolventky programu Ladywork cvičenie zamerané na stabilizáciu ženského jadra podporuje aktivitu svalov panvového dna zlepšuje dr
prejsť na článokPred vstupom do skupinového kurzu je potrebné absolvovať DIAGNOSTIKU!Termín diagnostiky ZADARMO:UTOROK, 25.5.2021 o 17:00 v Katies club – Fyzio centre, Kukučínova 7, Košice
prejsť na článok23.07. 2017 – 27.7.2017 sa uskutoční letný pobytový tábor v Zlatníckej doline na chate Amor pre deti vo veku od 6 do 12 rokov
prejsť na článokFunkčný tréning je často skloňovaný druh tréningu, ktorý praktizujeme častejšie než si myslíme. Jeho najväčším prínosom je, že je vhodný úplne pre každého bez rozdielu pohlavia, veku či fyzickej zdatnosti. The post Funkčný tréning je vhodný pre každého ap
prejsť na článokThe post Tréning 3.3.2024 Les appeared first on Canis Center Eddy Slovakia.
prejsť na článok