Meditácia a mantry majú hlboké korene v mnohých kultúrach po celom svete. Meditačné mantry sú zvukové vzorce, slová alebo frázy, ktoré sa opakujú počas meditácie, s cieľom upokojiť myseľ a dosiahnuť vnútorný pokoj. Ich účel je prebudiť v nás hlboký zmysel a spojenie s našou vnútornou pravdou. Mantry majú schopnosť pohladiť našu myseľ a priniesť nám pokoj. Ich opakovanie nám umožňuje oddialiť sa od každodenných starostí a sústrediť sa na prítomný okamih. Keď sa sústreďujeme na znenie mantry a snažíme sa ju pochopiť, naša myseľ sa postupne uvoľňuje a stáva sa pokojnejšou. V mnohých kultúrach sa využívajú mantry na dosiahnutie hlbokého stavu meditácie. Napríklad v hinduizme a budhizme sú mantry považované za nástroj na očistenie mysle a dosiahnutie duchovného prebudenia. V týchto tradíciách sú mantry sprevádzané špecifickými mudrami (pozíciami rúk) a pránájámami (dychovými cvičeniami), čím sa vytvára komplexný a hlboký meditačný zážitok. V súčasnej dobe sú mantry stále viac populárne aj v západnej kultúre, kde sú využívané na zníženie stresu, zvýšenie sústredenia a dosiahnutie vnútornej harmónie. Mnohí ľudia, ktorí praktizujú meditáciu, nájdu v mantrách nástroj na zmiernenie úzkosti a napätia, a tým aj na zlepšenie svojho celkového blahobytu. Pri výbere mantry je dôležité nájsť takú, ktorá rezonuje s našou osobnou skúsenosťou a presvedčeniami. Každá mantra má svoju vlastnú energiu a účel, a preto je dôležité nájsť takú, ktorá nám najviac vyhovuje. Niektoré mantry sú zamerané na pokoj a harmóniu, zatiaľ čo iné môžu mať za cieľ posilniť sebavedomie alebo otvoriť srdce. Pri praktizovaní mantry je dôležité venovať jej plnú pozornosť a sústrediť sa na jej zvuk a význam. Opakujúce sa znenie mantry má moc prebudiť v nás vnútornú silu a múdrosť. V súhrne môžeme povedať, že meditačné mantry sú cenným nástrojom na dosiahnutie vnútornej harmónie a pokoja. Ich opakovanie nám umožňuje oddialiť sa od každodenných starostí a sústrediť sa na prítomný okamih. Bez ohľadu na náboženské presvedčenie či kultúrny pôvod, mantra môže byť pre každého z nás zdrojom pokoja a duchovnej sily. Článek Meditujte s hudbou se nejdříve objevil na Sdssk.
Beh s ľudovou hudbou Radavanka dňa 28. mája 2022 bol skutočným zážitkom až takým fantastickým, že v neplánovanej chvíli sa na ŠTART postavila celá spevácka skupina RADAVANKA vo svojich nádherných krojoch, zaradila sa medzi bežcov a svojim behom zožala ve
Via Crucis Premiéra: Trakovice (marec 2015) Reprízy: Leopoldov (2015) Réžia: Divadlo na TrakOch Hudba: Katarína Rajnicová
prejsť na článokGymnastika má bohatú históriu, ktorá siaha až do starovekého Grécka. Vtedy bola súčasťou výcviku vojakov a zameriavala sa na rozvoj sily, vytrvalosti a obratnosti. Postupne sa z nej vyvinul samostatný šport, ktorý sa s príchodom moderných Olympijských hie
Gbelské ochotnícke divadlo GBELÍK usporiadalo 31.októbra pod holým nebom koncert divadelníka Mateja Vrbňáka. Táto akcia bola záverečnou fázou rovnomenného projektu Povedzme to hudbou, ktorý divadlo uskutočnilo za finančnej podpory Participatívneho rozpoč
prejsť na článokUž pravidelne sa prvý októbrový víkend stretávajú milovníci jabĺk na viacerých miestach v Bratislave ako aj po celej bratislavskej župe, aby si vychutnali chuť tohto ovocia a rôznych výrobkov z neho. Jablkové hodovanie sa koná od roku 2008 a nám bolo cťou
prejsť na článok