Leto je definitívne za nami a spolu s ním aj uhorková sezóna, takže je opäť čas dať priestor našej/Vašej obľúbenej sérii článkov s krycím menom Member Of The Month. Po niekoľko mesačnej pauze bolo ťažké vybrať len jedného kandidáta, no voľba padla nakoniec na toho zrejme najskromnejšieho, ktorý je s nami na jednej vlne už od roku 2021. Okrem skromnosti ho zdobí aj nesmierne chcenie zlepšovať sa každým jedným tréningom, čo potvrdzoval aj počas letných mesiacov. Čím je rozhodne ukážkovým príkladom pre všetkých tých, ktorí dali prednosť drahému pivu v Chorvátsku. Povedz nám niečo o sebe Mám 33 rokov, dve super deti, psa a posledných 5 rokov ma živí práca manažéra logistiky vo firme, ktorá sa zaoberá riečnou dopravou a prevádzkou prístavov. V skratke, s kolegami sa staráme o to, aby naše lode mali čo prevážať, a naše prístavy čo prekladať. Venoval si sa nejakej aktivite pred tým ako si začal cvičiť u nás? Iba rekreačne, nič čo by sa dalo nazvať športovaním som nerobil. Najdlhšie ma bavil asi beh, ale keď mi náš starosta v preddôchodcovskom veku asi v 9. kilometri behu Devín BA napísal sms, že si dohodnutú PR fotku v cieli spravia bezo mňa, spätne hodnotím, že moje výkony asi neboli ničím výnimočné. Doteraz dúfam, že ma nečakali naozaj iba kvôli ďalším povinnostiam a to, že mi o rok štartovné už nepreplatili bola iba náhoda. Prečo si začal s CrossFitom? Pred niekoľkými rokmi ma kamarát zobral na skúšobnú hodinu CrossFitu, vtedy v športovej hale Mladosť. Krátko nato som odišiel do zahraničia takže som nepokračoval, ale istú spomienku a ranu to vo mne zanechalo. Keď som neskôr prestal zvládať toľko každodenných radostí pri dvoch malých poslušných deťoch a hľadal útek z reality, nemusel som dlho premýšľať Prečo práve CrossFit Proton? Asi náhoda, Proton bola prvá reklama ktorá na mňa vybehla online. Bola dobrá, vtipná, tak som skúsil a už som nemal dôvod meniť. Významný moment Tvojej CrossFit kariéry, ktorý sa Ti vryl do pamäte? Každý nový naučený cvik, alebo nové PR, je pre mňa super moment a mám z nich radosť, ale neoznačoval by som ich za významné. To znamená, že ten významný ma ešte len čaká. Aký je Tvoj najobľúbenejší a najmenej obľúbený pohyb / lift? Mám rád všetky druhy drepov (áno aj OHS) a snatche. Naopak cvik, ktorý by som najradšej zakázal, je DB box step over. Možno mu len nerozumiem a robím ho zle, ale pre mňa je to extrémne nepríjemný pohyb pri ktorom rozmýšlam iba nad tým, kedy skončí a ako dlho sa na Slovensku čaká na výmenu kolenného kĺbu. Ovplyvnilo to, že cvičíš CrossFit Tvoj bežný život? Áno a veľmi, tak ako každému z nás. Ale okrem množstva pozitívnych benefitov na fyzickom aj psychickom zdraví, som si po absolvovaní Vašich nutrition challenges odniesol aj jednu bizarnú fóbiu, ktorej sa už asi nezbavím. A to, že pri každom nákupe v potravinách sa pri vykladaní vecí na pás so stresom obzerám, či za mnou nestojí Lucia hodnotiaca každú jednu z nich. Úroveň stresu je pritom priamo úmerná obsahu cukru v nákupnom košíku. Máš nejaký konkrétny cieľ, ktorý chceš dosiahnuť? Vrámci gymu alebo aj mimo neho? Chcem aby sa skracoval zoznam cvikov, ktoré neviem. A tiež aby časť z workoutu, kedy aj niečo robím bola dlhšia ako tá, kedy sa iba prechádzam a oddychujem. Mimo gymu mám všetko, čo v živote potrebujem, takže jediný môj dlhodobý cieľ je byť dobrý tato. Prezraď nám niečo, čo o tebe ešte nevieme 4 roky svojho života som prežil na mori. Ešte predtým, ako som si vybral bežný život fotra s nudnou prácou v kancelárii, som pracoval 7 rokov ako navigačný dôstojník na námorných nákladných lodiach. Čokoľvek, čo by si chcel dodať na záver Veľmi chválim spestrenie tréningov pridaním Proton Strength, a tiež rozbehnutie podcastu, je super! Chceš zažiť najlepšiu hodinu tvojho dňa? A okrem toho zlepšiť svoje zdravie, kondíciu, postavu a náladu? Chcem začať s CrossFit-om Príspevok Member Of The Month Leto 2024 Rasťo zobrazený najskôr CrossFit Proton.
Adding writers is a great way to bring more fresh and diverse content to your blog. Whether you’re running a small business or a large magazine publication, add multiple writers to grow your content and keep it fresh and diversified. You can tu
prejsť na článokInternational academic research will also be well represented in DRONTEX 2024 The activities of research groups around the world are enabling new applications of UAS to the service and industrial sectors as well as to security str
Finančná správa aj v tomto roku spúšťa akciu Horúce leto.
prejsť na článokAmbulancia Meda Dva Dovolenka 15.7.2024 26.7.2024 Zástup pre neodkladné stavy Dr.Poláková ZS Pod hájkom 36, po telefonickom objednaní. Ambulancia Meda Dva Dovolenka 15.7.2024 26.7.2024
prejsť na článokMilí žiaci! Trávite letné prázdniny v meste? Fascinuje vás svet techniky? Chcete si precvičiť anglický jazyk? Ak ste na tieto otázky odpovedali kladne, potom sme tu práve prevás. Stredná priemyselná škola strojnícka naFajnorovomnábreží – známa ako FAJNORK
prejsť na článok