Keď nastane ten čas v mesiaci, siahnete po čomkoľvek, čo vám uľaví od PMS. Medzi kŕčmi, bolesťami hlavy, únavou a nepokojnými nocami znie všetko ako niečo, za čo by sme vymenili dušu. A aj keď tam ešte nie sme, dámy, CBD môže prinajmenšom pomôcť získať náskok. #col-1612778706 > .col-inner { margin: 0px 0px -50px 0px; } #section_2107007012 { padding-top: 30px; padding-bottom: 30px; margin-bottom: 30px; min-height: 100px; background-color: rgb(220, 231, 235); } #section_2107007012 .ux-shape-divider--top svg { height: 150px; --divider-top-width: 100%; } #section_2107007012 .ux-shape-divider--bottom svg { height: 150px; --divider-width: 100%; } PMS alebo predmenštruačný syndróm je stav, ktorý bohužiaľ pozná väčšina žien. Presnú príčinu PMS sme nezistili, ale väčšina verí, že to má niečo do činenia so spôsobom, akým sa hormóny menia v tomto období ženského cyklu. Príznaky sa veľmi líšia a v súčasnosti sa verí, že existuje až 150 rôznych predmenštruačných symptómov. K najčastejším z týchto symptómov patrí podráždenosť, úzkosť, depresia, únava a problémy so spánkom a nadúvanie ale to je skutočne len špička ľadovca. PMS trvá 5 až 11 dní pred nástupom menštruácie. Aby sme to uviedli na pravú mieru, je to každé 2 až 3 týždne života ženy, kým nedosiahne menopauzu. Ak ste našli spôsob, ako zvládnuť účinky svojho cyklu, je to skvelé, ale tie z nás s ťažkými PMS, ťažkými menštruáciami alebo zlými reakciami na antikoncepciu sa môžu začať cítiť akosi zúfalo pri hľadaní riešenia. Ak neviete, ako sa s tým vysporiadať a už ste unavená z toľkých tabletiek, či chcete ukončiť hormonálnu terapiu alebo si jednoducho zlepšiť pohodlie života, stojí za to vyskúšať oleje CBD. Je to prirodzená alternatíva, ktorá funguje ako záchrana pre mnohé ženy. #col-700547278 > .col-inner { margin: 0px 0px -50px 0px; } #section_1461815493 { padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; margin-bottom: 30px; min-height: 150px; background-color: rgb(245, 245, 245); } #section_1461815493 .ux-shape-divider--top svg { height: 150px; --divider-top-width: 100%; } #section_1461815493 .ux-shape-divider--bottom svg { height: 150px; --divider-width: 100%; } Po prvé, čo je to vlastne CBD? Kanabidiol je druhá najznámejšia a cenená konopná zložka. Na rozdiel od THC však nemá žiadny psychoaktívny účinok (neovplyvňuje priamo kanabinoidné receptory v našom tele). CBD je známy predovšetkým svojimi zdraviu prospešnými vlastnosťami. Navyše, kanabidiol nie je toxický ani pri vysokých dávkach, takže sa nemusíte obávať vedľajších účinkov. Ako teda môže kanabidiol pomôcť ženám bojujúcim s predmenštruačným syndrómom? Aj keď neexistujú žiadne štúdie o priamom spojení medzi CBD a zmiernením symptómov PMS, niektoré vedecky osvedčené vlastnosti CBD podporujúce zdravie sú tu oceniteľné. Ako sa lieči PMS? Hovoriť o liečbe PMS v skutočnosti nie je celkom presné, pretože nejde o chorobu, ktorá sa má liečiť. Namiesto toho je to obrovská skupina symptómov, ktoré je potrebné zvládnuť, a to, čo funguje a nefunguje, skutočne závisí od každého človeka a jeho individuálnych skúseností. Lekár môže napríklad navrhnúť hormonálnu antikoncepciu na zastavenie ovulácie s nádejou na zníženie závažnosti symptómov PMS. Tie, ktoré sa stretávajú s intenzívnymi zmenami nálady, môžu prejsť na antidepresívum. Neexistuje ani jeden perfektný prístup. Napríklad tieto dve stratégie môžu u niektorých fungovať skvele, ale antidepresíva môžu mať vedľajšie účinky a antikoncepcia nie je možnosťou pre ženy, ktoré sa pokúšajú počať dieťa. CBD a psychické nepohodlie počas PMS Začnime s výkyvmi nálady. Relaxácia v tomto bode cyklu je často iba snom. Podstatnou súčasťou predmenštruačného syndrómu sú psychické problémy. Kolísanie nálady, výrazný pokles sebavedomia, podráždenosť, depresia a celková nevoľnosť sú v mnohých prípadoch mesačným bojom o prežitie. Našťastie CBD môže pomôcť alebo aspoň zmierniť niektoré príznaky aj tu. Kanabidiol ktorý bol vedecky opakovane dokumentovaný výrazne znižuje stres a úzkosť, tiež chronickú (napr. v prípade schizofrénie). V porovnaní s vážnymi úzkostnými poruchami je depresívna nálada pred menštruáciou pre CBD hračkou. CBD na nevoľnosť a problémy so spánkom Problémy so spánkom sú tiež bežnou súčasťou PMS. Kanabidiol zlepšuje kvalitu a dĺžku spánku. Ak sa teda pol noci obraciate zo strany na stranu a cítite sa stresované skracujúcim sa časom spánku, stojí za to si ušetriť nervy a vyskúšať CBD olej. Je veľmi možné, že prinesie úľavu a umožní vám zrelaxovať. O niečo menej častým, ale stále sa objavujúcim symptómom PMS je nevoľnosť. CBD bol testovaný na zmiernenie tohto stavu a na zníženie zvracania a zdá sa, že funguje naozaj dobre. CBD zmierňuje bolesť a kŕče Ukazuje sa, že CBD je veľmi účinný pri zmierňovaní bolestí, dočasných aj chronických. Nepochybne sa mnohé z nás môžu stotožniť s pretrvávajúcimi bolesťami hlavy a sálajúcimi bolesťami krížov. Správy od žien, ktoré kanabidiol používajú, jasne ukazujú na výrazné zlepšenie v tejto oblasti. Podobne, pokiaľ ide o bolesť brucha spôsobenú kŕčmi. CBD nie je len analgetikum, je tiež nápomocné pri uvoľnení svalového napätia a má protizápalové účinky (zápal je bohužiaľ častým spoločníkom žien pred menštruáciou). CBD zlepšuje vzhľad pokožky počas PMS Protizápalový účinok má svoje výhody aj v trochu inej situácii, a to pri liečbe akné a pupienkov. Pravdepodobne väčšina z nás mala nemilé potešenie z nich, obzvlášť tesne pred menštruáciou. Štúdie ukazujú, že kanabidiol má sebostatický účinok (znižuje sekréciu kožného tuku) na mazové bunky. Sebostatické, antiproliferačné a protizápalové účinky synergicky robia z CBD účinnú, ale prirodzenú a neinvazívnu metódu boja proti pupienkom. Postarajme sa o seba pomocou CBD Najdôležitejšou vecou pri riešení predmenštruačného syndrómu je starať sa o svoje zdravie a dbať na potreby svojho tela. Najlepšie je nevystavovať sa zbytočnému stresu a jednoducho sa zbaviť niektorých povinností. CBD skutočne pomáha v boji proti nespavosti, zníženej nálade, bolestiam a kožným problémom, ale nesmieme zabúdať, že konečná pohoda závisí predovšetkým od nás. #col-1300460963 > .col-inner { margin: 0px 0px -50px 0px; } #section_402212422 { padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; margin-bottom: 30px; min-height: 300px; background-color: rgb(245, 245, 245); } #section_402212422 .ux-shape-divider--top svg { height: 150px; --divider-top-width: 100%; } #section_402212422 .ux-shape-divider--bottom svg { height: 150px; --divider-width: 100%; } Full Spectrum 15% CBD olej, 10 ml 34,30 + Full Spectrum 5% CBD olej, 30 ml 29,80 + Full Spectrum 10% CBD olej, 10 ml 23,20 + Full Spectrum 5% CBD olej, 10 ml 17,60 + Zľava! Broad Spectrum 2.5% CBD rozpustný vo vode, 10 ml 27,30 Original price was: 27,30. 21,50Current price is: 21,50. +
Fyzioterapia je zdravotnícka disciplína, ktorá ponúka široké spektrum výhod pre tých, ktorí sa zaoberajú rôznymi zdravotnými problémami. Bez ohľadu na vaše vekové rozpätie alebo životný štýl, fyzioterapia môže byť efektívnym riešením pre mnoho zdravotných
prejsť na článokNajčastejšími príznakmi syndrómu vyhorenia sú vyčerpanie, poruchy spánku, podráždenosť, depresívne nálady, bolesť hlavy, nepokoj, letargia, strata odolnosti voči infekciám a strata záujmu a činnosť, ktorú človek vykonáva.
prejsť na článokNajčastejšími príznakmi syndrómu vyhorenia sú vyčerpanosť, strata záujmu o prácu, mentálny útlm, nedostatok kreativity, podráždenosť, ako aj strata odolnosti voči infekciám. Podľa odborníkov je jeho príčinou nerovnováha medzi prijatou a vynaloženou energi
prejsť na článokBoj proti vráskam je dôležitou súčasťou starostlivosti o pokožku pre mnoho ľudí. Existuje mnoho faktorov, ktoré prispievajú k vzniku vrások, vrátane vplyvu prostredia, starnutia a genetiky. Preto je dôležité mať primeranú starostlivosť o pokožku a využíva
prejsť na článokOznačenie úboru do školy vám môže pomôcť eliminovať riziko straty vecí, prípadne aj zámeny medzi deťmi rovnakého veku. Deti si totiž na veci nedávajú dostatočný pozor a tak sa často môže stať, že si veci stratia. Riešenie straty oblečenia pritom The post
prejsť na článok