Netradičné cuketové halušky s tofu a sušenou šunkou #hviezdoukuchyne Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny 1 porcia 100 g Energia 2092 kJ / 500 kcal 348 kJ / 83 kcal Tuky 32 g 5,3 g nasýtené mastné kyseliny 8 g 1,3 g nenasýtené mastné kyseliny 3 g 0,5 g Sacharidy 15 g 1,5 g Cukry 4 g 0,7 g Vláknina 7 g 1,2 g Bielkoviny 39 g 6,5 g Čas20 minút Suroviny na 2 porcie Biely jogurt* (g) 100 Cuketa (ks) 1 Olivový olej (ml) 20 Sušená šunka* (g) 100 Tofu* (g) 350 Vajíčko* (ks) 2 Žltá cibuľa (ks) 1 Chilli Granulovaný cesnak Soľ, čierne korenie * uschovajte v chladničke Alergény1. Obilniny obsahujúce lepok 3. Vajcia a výrobky z nich 6. Sójové zrná a výrobky z nich 7. Mlieko a výrobky z neho 9. Zeler a výrobky z neho 10. Horčica a výrobky z nej 11. Sezamové semená a výrobky z nich Postup Do misky nastrúhame cuketu, osolíme a chvíľku počkáme, kým pustí vodu. Následne ju vylejeme a rukou cuketu ešte postláčame, aby sme ju zbavili nadbytočnej tekutiny. Ku cukete ďalej nastrúhame tofu, pridáme vajíčka, nakrájame cibuľu nadrobno a okoreníme čiernym korením. Zmes dôkladne premiešame. V hlbokej panvici opekáme na polovici oleja zmes z predošlého kroku. Priebežne premiešavame, aby nám zmes neprihorela. Varíme asi 7 minút. Medzitým v miske spolu zmiešame jogurt, chilli a granulovaný cesnak. Odložíme nabok. Sušenú šunku nakrájame na kocky a na zvyšku oleja opekáme asi 5 minút do chrumkava. Zmes z panvice rozdelíme do tanierov, pridáme jogurtovú omáčku a posypeme sušenou šunkou. Dobrú chuť! Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov Domov Typ jedla Podľa taniera Misky Netradičné cuketové halušky s tofu a sušenou šunkou Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 500 kcal / 83 kcal, Tuky: 32 g / 5,3 g, Sacharidy: 15 g / 2,5 g, Bielkoviny: 39 g / 6,5 g Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze. Minimálna objednávka sú 2 porcie. Suroviny, ktoré ku vám prídu domov: Biely jogurt, Cuketa, Olivový olej, Sušená šunka, Tofu, Vajíčko, Žltá cibuľa, Chilli, Granulovaný cesnak, Soľ, Čierne korenie 6.39 Celková suma je prepočítaná v pokladni množstvo Netradičné cuketové halušky s tofu a sušenou šunkou Pridať do košíka Katalógové číslo: 06804 Kategórií: Bravčové mäso, Európska kuchyňa, Hlavné jedlo, Misky, Nízkokalorické, Nízkosacharidové, S mäsom Značky: Biely jogurt, Chilli, Čierne korenie, Cuketa, Granulovaný cesnak, Olivový olej, Soľ, Sušená šunka, Tofu, Vajíčko, Žltá cibuľa Ďalšie informácie Hmotnosť 0.6 kg Recenzie (0) Recenzie Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie. Pridajte prvú recenziu pre Netradičné cuketové halušky s tofu a sušenou šunkou Zrušiť odpoveďVaše hodnotenie * Ohodnotiť Výborné Dobré Priemerné Nie tak zlé Veľmi slabé Vaša recenzia *Meno * E-mail * Uložiť moje meno, e-mail a webovú stránku v tomto prehliadači pre moje budúce komentáre. document.getElementById( "ak_js_4" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Súvisiace produkty Fit Kuracie prsia na hraškovo-mätovom pyréHodnotenie 0 z 5 5.19 Pridať do košíka Bezlepkové Bravčové pliecko na víne so štúchanými zemiakmi a so špenátomHodnotenie 0 z 5 5.79 Pridať do košíka Fit Jednoduché tuniakové guľky v medovo-horčicovej omáčkeHodnotenie 0 z 5 6.29 Pridať do košíka Fit Najjednoduchšie hovädzie s brokolicou na jednej panviciHodnotenie 0 z 5 7.49 Pridať do košíka Bravčové mäso Bravčové pliecko na cibuli so štúchanými zemiakmi so špenátomHodnotenie 0 z 5 5.69 Pridať do košíka Bravčové mäso Zapekané bagetové pizze na štyri spôsobyHodnotenie 0 z 5 5.79 Pridať do košíka Fit Pečený losos v medovo-zázvorovej marináde s opekanými zemiakmiHodnotenie 0 z 5 7.49 Pridať do košíka Fit Chilli con carne s čokoládou a pšeničnou tortillouHodnotenie 0 z 5 6.39 Pridať do košíka Vyberajte podľa kategórií Vegetarián S mäsom Európska kuchyňa Bravčové mäso Príspevok Netradičné cuketové halušky s tofu a sušenou šunkou je zobrazený ako prvý na Stačí uvariť.
Domov Recepty Pizza druhy zoznam Syrové slané pizza slimáky -pizzovníky z lístkového, alebo z kysnutého cesta. Recept na slané pečivo plnené šunkou a syrom. Pizza slimáky pizzovníky z lístkového cesta prísady: lístkové cesto šunka 150 gramov strúhaný
prejsť na článokCuketové špízy s medovou fetou a polníčkom
prejsť na článokAuthentic Portland church-key selfies tofu. Farm-to-table, cred trust fund fingerstache. Synth raw denim vegan Banksy butcher stumptown single-origin semiotics. Intelligentsia chambray tousled, kitsch Godard actually pop-up. Listicle ugh flannel tousled r
Authentic Portland church-key selfies tofu. Farm-to-table, cred trust fund fingerstache. Synth raw denim vegan Banksy butcher stumptown single-origin semiotics. Intelligentsia chambray tousled, kitsch Godard actually pop-up. Listicle ugh flannel tousled r
prejsť na článokBývanie v chate Keď sa ma ktokoľvek spýta, kde žijem vždy zvažujem, ako vysvetlím, že bývam v chate. Bez toho, aby si hneď predstavili nejakú maringotku alebo drevenú budú a pochopil ten potenciál. Bývanie v chate nie je až tak bežné a lahodné uchu. Radše
prejsť na článok