Vláknina sa zaraďuje medzi sacharidy. Naše telo ju však nevie stráviť, nemusíme sa preto báť, žeby sme z nej priberali. Dostatočný príjem vlákniny je pre naše telo nevyhnutný. Žijeme však v dobe, kedy prijímame zo stravy žalostne málo vlákniny kvôli tomu, že jeme nedostatok zeleniny a ovocia, ktoré sa považujú za najväčší zdroj vlákniny. Ak nie sme Continue reading The post Nevyhnutná vláknina appeared first on ChudnutieDieta.sk - ako schudnut, pribrat.
Vláknina je na rozdiel od zložiek potravín, ako sú bielkoviny, sacharidy a tuky pre organizmus nestráviteľná. Prechádza cez tráviacu sústavu, až sa z tela vylúči. Po prečítaní týchto viet, by ste si mohli myslieť, že vláknina nemá pre náš organizmus žiade
prejsť na článokBetaglukán je typ vlákniny, ktorá je zodpovedná za mnohé zdraviu prospešné vlastnosti potravín. Bol skúmaný vďaka svojim účinkom na zdravie srdca a hladinu cholesterolu, na posilnenie imunity a stabilizáciu hladiny cukrov v krvi. Ako ho teda do tela dopln
prejsť na článokSupervízia v profesiách, ktoré sa venujú službám a práci s človekom začína byť nevyhnutná. So supervíziou sa spájajú profesie psychoterapeutov, psychológov, sociálnych pracovníkov, učiteľov, lektorov, zdravotníkov, poradcov, vychovávateľov a iné. Všetky
prejsť na článokSrdce pracuje 24 hodín denne a 7 dní v týždni. Počas tejto doby udrie približne 100 000 krát a prepumpuje 8 litrov krvi. Rozvádza krv obohatenú o kyslík a živiny do všetkých orgánov a tkanív. Je životne dôležitým orgánom a preto sa treba starať o jeho zdr
prejsť na článokNie je to úplne vzrušujúca téma, ALE milé dámy keď sa pozriem okolo seba a vidím čo a koľko pijeme... VODA je základ všetkého a je pre život nevyhnutná. My ženy robíme jednoduchú chybu, nepijeme dostatočne veľa tekutín. Predstavme si krásnu kvetinu – tá
prejsť na článok