Leto sa končí a vy sa cítite nafúknuto, unavene, vaše trávenie nie je to čo bývalo a možno pribudla aj celulitída. Toto všetko spôsobuje najčastejšie v letnom období plnom grilovačiek a dovoleniek nevyvážená strava, zvýšený príjem tukov a sladených nápojov s alkoholom. Vedeli ste však, že toto je najčastejší problém u ľudí počas celého roka? Typická situácia na Slovensku je nadmerný príjem cukru, sladených nápojov, vysoký podiel tukov, zvýšený príjem kalórií a priemyselne spracovaných potravín. Najväčší problém je však v nevyváženosti základných živín (sacharidov, bielkovín a tukov), ktoré potrebujeme pre zdravé fungovanie. Výživa je faktor, ktorý vieme ovplyvniť sami. Vieme ňou nielen predísť civilizačným ochoreniam, ale aj už hore spomínanou únavou, nafúknutým bruchom, tráviacim problémov aj s redukciou váhy. Ako expert na nutričné poradenstvo a telové ošetrenia sa stretávam denne s klientmi s rovnakými problémami. Práve preto, sme sa rozhodli u nás v Refresh spojiť v akcii na September ošetrenia, vďaka ktorým nielen stratíte prebytočné kilogramy a budete sa cítiť dobre a zdravo vo svojom tele ale aj si odvodníte a vyformujete postavu. Tešíme sa na vás. Vaše @refresh_estetic_studio Text: Lenka Koňár Hejdušková Expert na nutričné poradenstvo a telové ošetrenia
Leto a vrstvenie? Možno si poviete, že tieto dve veci ani nejdú dokopy. Veď predsa chcete mať v lete oblečenia čo najmenej. No prídu špeciálne príležitosti, večerné rande alebo stretnutia počas dňa, kde je viacero vrstiev nevyhnutných. Aby ste sa necítili
prejsť na článokZa ostatné mesiace sme si cestovanie odopierali kvôli nepriaznivej situácii vo svete. Keď sa však protipandemické opatrenia trocha zmiernili a náš strach už nie je taký veľký ako na začiatku, Prejsť na celý článok The post Snívate o mori? V lete 2022 si
prejsť na článokLeto prinieslo zaujímavý hypotekárny boj o klienta. Banky vyrukovali s nízkymi sadzbami, ktorými lákajú klientov pre získanie čo najvýhodnejšej hypotéky. Hypotekárna kampaň v lete Letný boj banky začali sprudka, horúčavy prelomili nízkymi sadzbami. Prvá s
prejsť na článokPočas leta vystavujeme naše telo extrémnym podmienkam. Nielen že teplota vzduchu dosahuje najvyššie teploty v roku, ale aj vlhkosť vzduchu je pomerne nízka. Telu teda potrebujeme dodať všetky potrebné minerály a vitamíny.
prejsť na článokZaspievame o slniečku, o lete, aby bolo dobre deťom na svete.
prejsť na článok