Veľa sa hovorí o tom, že stres spôsobuje mnohé problémy a je veľkým fenoménom súčasnej doby. Je pritom veľmi ťažké povedať, či je to spôsobené omnoho náročnejšími situáciami a omnoho väčšími a rozsiahlejšími stresovými faktormi, alebo znižujúcou sa odolnosťou voči stresu prameniacou z výchovy a z nastavenia spoločnosti. Nech už je to tak alebo onak, dôležité je starať sa o seba nielen po fyzickej stránke, ale aj po tej mentálnej. V poslednej dobe je spojenie duševné zdravie skloňované v mnohých smeroch. Preto starať sa o svoje duševné zdravie by malo byť súčasťou našej rutiny. Je mnoho spôsobov, ako sa tak dá urobiť. No a jeden zo spôsobov môže byť aj začlenenie pravidelných aktivít, ktoré prispievajú k uvoľneniu, hlbokej relaxácii, ale aj odpútania pozornosti od bežných problémov, do bežného života, ako aj dobitie bateriek pre náš krehký organizmus. Tantra masáž proti stresu Jeden z účinkov tantra masáže je aj uvoľnenie a relaxácia. V našom salóne je všetko nasmerované tak, aby sa v ňom klient cítil veľmi príjemne, pohodlne a uvoľnene. Keďže tantra masáže sú veľmi špecifické a pre mnohých aj citlivé, snažíme sa robiť všetko aj pre diskrétnosť. Už len príchod na masáž je príjemná svojou diskrétnosťou a pohodlným prístupom. Miestnosti sú voňavé a na masáž sa používajú oleje, aby sa klient uvoľnil. Dôležitá je aj komunikácia a prístup masérky, ktorá je krásna, milá, príjemná a ochotná odpovedať na vaše otázky. Masáž sa tak stáva naozaj jedinečným zážitkom, ktorý si budete rozhodne chcieť opäť zopakovať. Ako často si masáž dopriať? To, ako často si masáž dopriať je naozaj veľmi individuálne. V zložitejších obdobiach, alebo keď to veľmi potrebujete môžete chodiť aj niekoľkokrát do týždňa. Tí, ktorí nestíhajú alebo majú naozaj nabitý program budú radi, keď si nájdu čas aspoň raz do mesiaca. Pravidelná masáž má však oveľa hlbšie a lepšie účinky ako jednorázová. Je to tak pri mnohých aktivitách. Zvoľte teda pravidelnosť podľa svojich preferencií, času alebo náročnosti obdobia, v ktorom sa nachádzate. The post Odstraňujte uložené napätie pravidelne appeared first on Bratislava Tantra.
Všetci to poznáme, hodiny strávené sedením v práci, pri počítači, štúdiom alebo sledovaním televízie môžu mať negatívny vplyv na naše držanie tela a spôsobiť nepríjemné napätie v rôznych svalových skupinách. Vaše telo je stuhnuté, hrbíte chrbát, aby ste u
stefan: Dobrý deň.Hnevá ma elektroinštalácia v podnájme v bytovom dome. Pri zapojením spotrebiči (napríklad chladnička) kolíše napätie v sieti medzi 200V - 240V, svetlá blikajú, občas sa stlmia na pár sekúnd takmer úplne, mikrovlnka sa vypne a zapne (rese
Vŕba patrí k naozaj nenáročným drevinám. Na brehoch riek sa pravidelne vyrubujú, pretože sa veľmi rýchlo množia a taktiež ich rast je extrémne rýchli. Tieto vlastnosti však môžeme na svojom pozemku výborne využiť. Z vŕby si môžete vysadiť pokojne aj živý
Šošovica patrí z nutričného hľadiska medzi naše najcennejšie potraviny. Jej semená uložené v strukoch obsahujú množstvo vitamínov skupiny B a minerálov vrátane železa. Sušené stonky a listy rastliny predstavujú skvelé krmivo napríklad pre kozu alebo kravu
prejsť na článokKeď sa už zdalo, že sa Barcelone po dlhých a náročných rokovaniach podarilo dosiahnuť dohodu so spoločnosťou Nike o novej historickej zmluve,…
prejsť na článok