Doteraz najdlhší a jeden z najzaujímavejších príbehov z kategórie #RealStory. Izo je pravdepodobne jeden z najsilnejších a všestranne fyzicky najzdatnejších učiteľov minimálne na Slovensku. Viem, že on sám by s touto vetou nesúhlasil, no ja viem dobre prečo si dovolím ju tu napísať. Počul si už o tom, že dnes rodičia svojim deťom vybavujú ospravedlnenky u lekára, aby nemuseli cvičiť na telesnej výchove? Aby nemuseli byť konfrontovaní so svojimi slabšími stránkami? Tak si vypočuj časť v ktorej Izo rozpráva o svojom detstve a výchove jeho otca, vedení k športu, disciplíne a zodpovednosti. Čo som ja ako malý chlapec na základnej škole Izovi poriadne závidel. Od ranného detstva vzor CHLAP z každej strany. Judo jeden z podstatných míľnikov v živote malého Izka. Ako sa z chlapca, ktorý neznášal angličtinu stane jeden z najlepších lektorov anglického jazyka. Pol roka psychohygieny TGU A SWING s 24 kg kettlebell. Niekto na svojej križovatke života chlastá a chradne. Izo silnie, učí sa pokore a trpezlivosti. Ako sa Izo vlastniu dravosťou, húževnatosťou a budločiou povahou dopracoval od obezity k brutálnej kondícii a neskutočným silovým výkonom a to vo veku 41 rokov. Moje výkony? “Kettlebell press : 40 kg, Get up: 60 kg Trapbar: 270 kg Bottom up Get up: 36 kg, Snatch test 4:04min (bez položenia kettlebell), 20 min swing s 32kg. Plus ako bonus na Novy Rok sme urobili každý 2019 swingov (ja s 24kg) ??? lebo sme chceli silny rok a aj sa vyplnilo??” 100 dní (a viac) v gyme bez jediného dňa prerušenia tohoto “šialeného” maratónu. Prečo? Lebo Izo. ?♂️ Izo ako inštruktor Môj osobný tréner jedným z prvých ambasádorov Trvalej Premeny. Strong MIND Strong BODY Strong MEN Michal a Izo The post PODCAST 13 #RealStory 5 Izo Daniš Sakra silný, NEobyčajný učiteľ angličtiny appeared first on Môj osobný tréner.
Ako som schudol za mesiac a 10 dní 9 kg, 8 cm z obvodu pásu a 2 cm z obvodu bokov a prečo to nie je na mojej premene to podstatné. Ako som o vlások unikol drogám. Čo ma inšpirovalo k Trvalej Premene? Disciplína nebola mojou silnou stránkou. Ako to, že vš
prejsť na článokDetstvo šport Rodina výchova k športu áno či nie? Škola stredná, vysoká životný štýl? Sport? životospráva? Zmena Prvý impulz k premene? Postava? Aký to bol pocit v začiatkoch? (Prvé tréningy? Tréner? Systém? V gyme trochu inak? Životospráva Čo
prejsť na článokna čo sú nám skúšky (z angličtiny)? Každý z nás si občas kladie otázku ako sa pripraviť na skúšku, ktorá nás čaká. S blížiacim sa termínom si mnohí kladieme otázku, prečo sme sa na to vôbec dali. Na jednom z posledných online webinárov ma dokonca lektorka
prejsť na článokDeň po Mikuláši sa k nášmu mikrofónu posadil súčasný tréner SR 20 Ivan Feneš. Krátko pred juniorským šampionátom sme aj vďaka vám vyrobili takmer hodinový podcast v štýle vašich otázok a trénerových odpovedí. Podcast bude v priebehu víkendu aj prepísaný.
prejsť na článokKrátko pred náhradným juniorským šampionát sme si na podcast pozvali kombináciu otec a syn. Hokejový vzlet Adama Sýkoru počas jednej sezóny je príbehom, ktorý sa nerodí každý rok. Návrat k draftu, pocity pred MS 20 a v neposlednom rade očakávania od novéh
prejsť na článok