Každodenný stres, starosti, únava, choroba, množstvo práce. Všetky tieto faktory majú vplyv na sexuálny život, aj keď mnohí z nás si toto prepojenie vôbec neuvedomujú. Chuť na sex nesúvisí len s psychickým rozpoložením, ale aj so životným štýlom. Okrem pohybu sú veľmi dôležité stravovacie návyky, ktoré na jednej strane dokážu nášmu organizmu pomôcť, no na druhej strane môžu sexuálny apetít výrazne znižovať. Ktoré potraviny sú vhodné pre zvýšenie chuti na sex? Za poklesom chuti na sex stoja pohlavné hormóny, respektíve ich znížená produkcia. Hladina hormónov v ľudskom tele sa neustále mení vplyvom rôznych faktorov a okolností, napríklad vyššie spomínaný stres, únava, choroba či iné. Tí, ktorí všetky príčiny s psychickým pôvodom eliminovali, no aj napriek tomu sa zvýšeného libida nedočkali, mali by pouvažovať o zmene jedálnička. V prípade konzumácie nevhodných potravín totiž môžu látky v nich obsiahnuté spôsobiť pokles hormónov. Najčastejšie sa jedná o problém so vstrebávaním bielkovín – ak je v krvi nedostatok bielkovín, vzniká pokles chuti na sex a často aj poruchy erekcie. Ovocie a zelenina Obľúbeným druhom ovocia, ktoré dokáže robiť s chuťou na sex doslova divy, je banán. Čím viac prezretý, tým lepšie. Banán obsahuje vitamín B6 (pyridoxín), vďaka ktorému sa sexuálny apetít nevídane zvýši. Tento vitamín nájdete napríklad aj v avokáde. Vo všeobecnosti je veľmi dôležité konzumovať množstvo ovocia a zeleniny v surovom stave a to na dennej báze. V surovej zelenine a ovocí je najviac zdraviu prospešných látok, tepelnou úpravou sa vitamíny strácajú. Pitný režim Voda, voda a ešte raz voda. Sladené či sýtené nápoje a veľké množstvá kávy vášmu sexuálnemu zdraviu nepomôžu. Práve naopak. Ak vám obyčajná voda nevyhovuje a neviete sa donútiť k jej zvýšenému príjmu, siahnite radšej po 100%-ných ovocných a zeleninových šťavách či bylinkových čajoch. Pozor na produkty vyrábané z koncentrátov, ktoré obsahujú aj množstvo cukru prípadne iných látok. Kvalitné potraviny Z jedálnička určite vylúčte potraviny so zvýšeným obsahom tuku a tie, ktoré sú pripravované vyprážaním či nešetrným pečením. Veľký dôraz klaďte na pôvod potravín – určite sú vhodnejšie tie od domácich farmárov, pri ktorých máte istotu kvality. Konzumujte menej múčnych produktov, pri mliečnych výrobkoch uprednostnite kyslomliečne kvôli zlepšeniu trávenia a črevnej mikroflóry, vylúčte cukor a pravidelne konzumujte oriešky rôznych druhov. Ako afrodiziaká pôsobia olivy, čokoláda, ananás a koreniny (škorica, vanilka, zázvor). Z nápojov určite nabudí červené víno prípadne šampanské s jahodami. Alkohol však tiež v prípade problémov s libidom pite len občas. Víťaz testu 2021 – eJOY®zľavový kupón 3€ “ejoybonus“ zadajte v objednávke nižšieChcem kúpiť eJOY® v zľave Príspevok Podporte libido úpravou stravy zobrazený najskôr SEXperimentátorka.
V minulom roku zaznelo INEKO v médiách 1663-krát. Pomôžte nám, prosím, či už poukázaním 2 % z Vašich daní a/alebo príspevkom cez darovaciu stránku, aby sme v našich aktivitách smerujúcim k znižovaniu informačnej asymetrie vo verejných službách a formovani
Jedným z hlavných doplňujúcich spôsobov zvýšenia efektívnosti účinku hirudoterapie je úprava stravy a pitného režimu. V iných článkoch, kde sa podrobne venujem účinku pijavice lekárskej na ľudský organizmus, som opísal procesy, ktoré zrýchľujú a zlepšujú
prejsť na článokPosteľ, komoda, truhlica Kvitnúca lúka s úpravou OSMO Tvrdý voskový olej - design & realizácia: alikovalcik.com
Sendvičové panely ponúkajú neobyčajné možností pre reaklizáciu stavieb s unikátnym profilom, rýchlosťou montáže, antraktívnou kombináciou, kvalitnou povrchovou úpravou a čo je najdôležitejšie požadovanými tepelnoizolačnými vlastnosťami. Nakúpiť