Teplá či studená, v lete či v zime, citróny by si mali nájsť svoje miesto v našich životoch v každom ročnom období. Obyčajná citrónová voda totižto nie je iba zdraviu prospešná. Tento chutný nápoj sa vám odvďačí aj zdravou krásou. POZOR! Narobte zbytočnú chybu a nenahrádzajte obyčajné, kvalitné citróny, ktoré si budete odšťavovať, kúpenou citrónovou šťavou, pretože pri tej tieto účinky neplatia! Citronáda sa osvedčila najmä ráno, nalačno, kedy je výborným štartom do každého dňa. Zabezpečí vám správne fungovanie orgánov v tele aj dobré a rýchle trávenie. V zime si k nej môžete pridať aj lyžičku medu. Zabezpečíte tak účinný dvojboj proti všetkým nástrahám z vonkajšieho chladného prostredia. Je totiž výborná na podporu imunity. Pokiaľ sa snažíte zhodiť prebytočné kilečká, vie vám v tom výrazne pomôcť práve citrónová voda, ktorá podporuje chudnutie a celkový metabolizmus. Potláča tiež chuť do jedla, takže vás nebude tak často trápiť hlad. Osvieži váš dych účinnejšie ako ústne vody a hlavne aj prirodzenejšie, okrem toho utišuje chuť na cigaretu a preto je vhodná pre ľudí, ktorí chcú prestať s fajčením, rovnako potláča chuť na alkohol. Odkysličuje organizmus veľmi jednoduchým a tiež aj lacným spôsobom. Pomáha odstraňovať prebytočnú soľ z vášho tela a tiež je výbornou prevenciou proti obličkovým kameňom, ktoré vznikajú najmä prebytkom soli v organizme a nedostatkom tekutín. Je výborná aj pri zvýšenom telesnom výkone a teda dodáva telu potrebnú energiu, tiež zlepšuje výkonnosť mozgu. Bojuje tiež proti častej vyčerpanosti a únave. Je aj výbornou prvou pomocou ak ste sa zobudili s nepríjemnými bolesťami hlavy a žalúdka po opici. Jej pravidelným pitím si teda zaistíte nie len príjem látok potrených pre správne fungovanie tela, ale budete sa tiež cítiť živšie, zdravšie aj šťastnejšie. Určite predídete dehydratácií a odvďačí sa vám aj vaša pokožka a pleť, ktorá bude viditeľne menej suchá a nadobudne opäť stratenú zdravú farbu. Článek Prečo si dopriať citronádu každý deň? se nejdříve objevil na Kobas.
Za ostatné mesiace sme si cestovanie odopierali kvôli nepriaznivej situácii vo svete. Keď sa však protipandemické opatrenia trocha zmiernili a náš strach už nie je taký veľký ako na začiatku, Prejsť na celý článok The post Snívate o mori? V lete 2022 si
prejsť na článokSenzuálne masáže sú istou kategóriou tantra masáží. Obe masáže – aj tantrická masáž a aj senzuálna masáž – má za úlohu zrelaxovať hlavne naše telo. Ich úlohou je však aj zrelaxovať nášho ducha a dušu, ktoré sú dennodenne vystavované stresovým situáciám. J
Čaj popíjame najmä pre to, aby nám nebola zima. Ale nie každý nás zahreje. Pre chladné dni nie je vhodný zelený čaj, pretože jeho zahrievacie účinok za okamih zmizne a telo sa naopak ochladí. Zelený čaj totiž sťahuje horúčosť, čo je príjemné v lete. Pre z
prejsť na článokMasáže tu boli už aj v minulosti. Medzi známe patria klasické masáže, tantrické masáže, nuru masáže, ale aj thajské masáže https://www.privatportal.sk/blog/thajske-masaze-ano-alebo-nie. Čím sa odlišujú od tých druhých? Viete to, alebo vám to radšej predst
V dnešnej dobe si ľudia hľadajú množstvo výhovoriek, prečo neraňajkovať. Buď sa ako každý druhý ponáhľajú do práce, alebo si povedia, že chcú chudnúť. Tretím dôvodom je, že im jednoducho ráno nechutí jesť.
prejsť na článok