Zdravie a krása – Keď lieči príroda Každá žena v strednom veku, ktorá začína mať príznaky menopauzy, hľadá možnosti, ako potlačiť nepríjemné symptómy tohto obdobia života. Ponúka sa hormonálna substitučná liečba, ktorá upraví hladinu estrogénov v tele a tým zabrzdí viaceré nepríjemné symptómy i neželané zdravotné riziká. Mnohé ženy sa však podobného zásahu do organizmu obávajú a volia skôr prírodné zdroje estrogénov. A ktoré sú to? Odvar z kapsičky pastierskej - treba piť po dve šálky denne štyri týždne a kúru na 3 týždne prerušiť. Čaj z ploštičníka - pri väčších ťažkostiach sa odporúča tinktúra z tejto rastliny. Získame ju z koreňa, ktorý rozdrvíme a vo fľaši z tmavého skla zalejeme dvojnásobným množstvom alkoholu. Po dvoch týždňoch lúhovania zmes precedíme cez plátno a užívame 3-krát denne po desať kvapiek. Čajová zmes z horca, koriandra, vstavača, levandule, hlohu a pomarančovej kôre - potláča návaly. Častá konzumácia slnečnicových a ľanových semienok a celozrnnej pšeničnej múky a podľa Japoniek a Číňanok aj jedál z tofu a zo sóji. Pravidelné pitie odvaru zo šalvie lekárskej - je účinné proti návalom tepla. Pohár studenej vody - akútne ich vyrieši problémy s návalmi horúčavy, termosku s vodou si treba nachystať aj na nočný stolík. Dvojminútová jemná masáž bodu medzi obočím nad koreňom nosa ako prvok akupresúry - pomôže zvládať nepríjemné symptómy. Aromaterapia, najmä inhalovanie olejov z cyprusu, šalvie a nechtíka – výborná je vonná lampa, ale stačí si nakvapkať trochu oleja na kúsok plátna a položiť ho pod vankúš. Tinktúra z vitexu jahňacieho – užíva sa denne po dvadsať kvapiek v pohári vody. Zápar zo srdcovníka obyčajného - potláča búšenie srdca. redakcia Doma a Rada, FOTO: www.freepik.com Ďalšie informácie, praktické rady a zaujímavé články o varení, zdraví a tvorbe útulného domova nájdete na stránke www.domarada.sk.
Užívám ho 3 měsíce a jsem s nim max spokojená. Hubnu, jim méně, nemám hlad a zmizely mi nepříjemné stavy k menopauze. Za mě super ?????? Príspevok Ivana Benešová zobrazený najskôr Bellasin effect.
prejsť na článokVzhľadom na značný počet žien v menopauze, je nevyhnutné naplánovať komplexný zdravotný program vrátane úpravy životného štýlu. Cvičenie je neoddeliteľnou súčasťou stratégie. Výhody sú mnohé, najdôležitejšie je udržanie svalovej hmoty a tým aj hustoty kos
prejsť na článokAmbulancia Meda Dva Očkovanie proti chrípke na sezónu 2023/24 Pre záujemcov o očkovanie detí a mládeže proti chrípke na sezónu 2023/24 je možné absolvovať i u nás, očkovanie je v našej ambulancii bezplatné. K dispozícii je viacero druhov vakcín vrátane va
prejsť na článokStarobylý Spiš je so svojimi historickými pamiatkami, turistickými atrakciami a nádhernou prírodou ideálnou destináciou na víkendové výlety či dovolenku. Máme pre vás pár tipov, kam sa oplatí ísť na Spiši na výlet.
prejsť na článokSiete proti hmyzu sú neoceniteľným pomocníkom v každom dome, hlavne počas teplých mesiacov, keď sa hmyz stáva otravou. Avšak, rovnako ako každý iný produkt, aj siete proti hmyzu potrebujú občasné opravy alebo výmenu niektorých častí. Náhradné diely na sie