Autor: Veronika Feňáková Kalórie: 290 kcal / porcia Čas prípravy na: 10 min. Proteínové guličky poznáme určite všetci. Sú skvelou voľbou v mnohých situáciách ako náhrada sladkostí - keď si chceme spestriť jedálniček, keď čakáme rýchlu návštevu alebo len tak pod zub, keď milujeme sladké, ale nezanedbávame svoje makronutrienty. V tomto článku si predstavíme veľmi jednoduchý a rýchly recept, ako si pripraviť túto zdravú pochúťku plnú bielkovín a zdravých tukov. Samozrejme, všetky ingrediencie (teda ten proteín by mal byť základ) si môžeme obmieňať podľa chuti, či podľa stavu domácich zásob. Fantázii sa v tomto prípade naozaj medze nekladú :)
Proteínové zmesi V predchádzajúcich článkoch sme riešili srvátkové proteíny, kazeínové proteíny a rastlinné proteíny a aj vaječný a hovädzí proteín. Riešili sme každý typ proteínu samostantne. Ale tak, ako si často krát nenaložíš na tanier len čisté kurac
prejsť na článokProteínové zmesi V predchádzajúcich článkoch sme riešili srvátkové proteíny, kazeínové proteíny a rastlinné proteíny a aj vaječný a hovädzí proteín. Riešili sme každý typ proteínu samostantne. Ale tak, ako si často krát nenaložíš na tanier len čisté kurac
prejsť na článokOrieškovo parmezánové guličky Rýchle a chutné občerstvenie pre priateľov, rodinu alebo aj na oslavu. Každý, kto má rád syrové jednohubky si príde na svoje. Na plátku bielej redkvičky a na chutnom vankúšiku z hráškového pesta posadená jednohubka z kombinác
prejsť na článokChudnutie si vyžaduje, aby cvičiaci znížil kalorický príjem, čo môže predstavovať určité ťažkosti pri zabezpečovaní správneho množstva jednotlivých makroživín v strave. Preto prichádzajú na pomoc proteínové doplnky. Aký typ živiny …
prejsť na článokČo si predstavíte, keď počujete slovné spojenie pizza farma? Pole plné tenkých chrumkavých kôrok cesta? Paradajkovú omáčku tečúcu v potôčiku k horizontu? Mozzarelové guličky rastúce v riadkoch? Alebo si poťukáte po čele a poviete: „To kto zase vymyslel?“
prejsť na článok