Raňajkové kaše sú skvelým štartom do nového dňa. Zasýtia, zahrejú, ukľudnia žalúdok, doplnia vlákninu a pri správnej príprave nám úplne postačia až do obeda. Nemusia to byť stále dokola vločky, vyskúšajte aj iné obilniny plné živín, takou je napríklad slzovka! Slzovka liečivá obilnina Asi o nej počujete prvýkrát, však? A pritom ide o jednu z najdlhšie pestovaných obilnín. Pochádza z juhovýchodnej Ázie. Bola základom stravy v starom Egypte, Palestíne či Grécku. Na šťastie si našla cestu aj k nám na pulty našich bio obchodíkov. Slzovku tvoria semená divokej trávy, ktoré sú podobné jačmeňu. Nejde však len o klasickú obilninu, vďaka množstvu liečivých účinkov sa považuje za liek. Aké látky obsahuje slzovka? betakaroténvitamíny skupiny Bvitamín Cdraslíkvápnikhorčíkželezomeďmangánzinok Slzovka je vhodná aj pre celiatikov, keďže neobsahuje lepok. Slzovka sa vďaka množstvu liečivých účinkov považuje za liek. Aké zdravotné problémy slzovka lieči? Zahlienenie čistí organizmus od nánosov z živočíšných potravín a tukov. Zmäkčuje a zvlhčuje, uvoľňuje opuchy končatín, napätie šliach a kŕče v končatinách. Taktiež pomáha uvoľňovať cysty, myómy, fibrómy, rôzne druhy nádorov a znižuje zlý cholesterol. Tráviace problémy črevné parazity, hnačka, posiľňuje žalúdok a slezinu. Zápaly močového mechúra odvádza z organizmu prebytočnú vodu a je močopudná. Kožné problémy akné, bradavice, problémy s materskými znamienkami. Detoxikácia viaže na seba toxíny, ktoré sú produktom látkovej premeny a podporuje funkciu pečene. Imunita pomáha posiľňovať imunitný systém. Posiľňuje tiež pľúca, obzvlášť pri kašli a po respiračných ochoreniach. Kaša zo slzovky Slzovku opláchneme, namočíme na cca 2-3 hodiny do čistej vody. Potom prepláchneme, zalejeme vodou na pól hrnčeka slzovky pripáda až 10 šálok vody. Takto pripravenú slzovku privedieme k varu, potom teplotu znížime a na miernom ohni dusíme min 1 hodinu. Po zmäknutí slzovky prebytočnú vodu jednoducho zlejeme. Potom ju už len na tanieri popučíme a dochutíme obľúbenými semienkami, ovocím, lyžicou orieškového masla a medom. Odporúča sa konzumovať 2 PL uvarenej slzovky denne ako liečivo. Okrem raňajkovej kaše ju môžeme tiež použiť na slano, ako cestovinu do polievky, či ako prílohu miesto ryže. Vyskúšajte tiež špaldovú, ryžovú a ovsenú kašu. Recepty nájdete tu. Slzovku dostanete kúpiť aj v našom bio obchodíku. Ďalšie zaujímavé inšpirácie 4 jednoduché kroky k zero waste1. júna 2020 5 originálnych láskyplných darčekov7. februára 2020 7 tipov na zero waste darčeky8. decembra 2019 The post Raňajková kaša vyskúšajte slzovku appeared first on Dobromysel.
Rozmýšľate nad ideálnym darčekom pre partnera na sviatok Valentína? Prinášame vám pár tipov, ktoré zaručene potešia vašu polovičku a neskončia zapadajúce prachom ako plyšový medvedík so srdiečkom. Láska ide cez žalúdok Darček, ktorý sa
prejsť na článokKapor je v mrazáku, kaša sa varí, všetko mám na háku, všetko sa darí.
prejsť na článokPOZVÁNKA na preventívno-bezpečnostnú akciu v Rožňave- Vyskúšajte si aj Vy elektrovozík Miesto a čas konania: 04.06.2016 v Sobotu od 09:00 Dopravné ihrisko Rožňava 9:00 - zahájenie 9:10 - 9:20 "na veselú nôtu" 9:30 - 9:40 predstavenie a ukážky elektro
Neustále máte pocit, že Vášmu domovu predsa len niečo chýba? Necítite sa vo svojom veľkom a priestrannom byte pohodlne? Nie ste fanúšikom príliš otvorených priestorov? V takom prípade by ste mali zvážiť kúpu „deliacej“ steny. Prezradíme Vám niekoľko výhod
prejsť na článokVyskúšajte náš recept na morčací roládu, ktorú si zamilujete. Roláda dá síce trochu práce, ale námaha rozhodne stojí za to. Bude ozdobou každého slávnostného stola a mäso, ktoré nezjete hneď, môžete podávať večer studené alebo si ho vziať na druhý deň do