O barefoot obuvi počujeme sa v posledných rokoch hovorí stále viac a viac. Z našej skúsenosti sa oplatí nájisť si ten čas dozvedieť sa viac o benefitoch tejto obuvi ak to myslíme so sebou dobre :) Koncept barefoot vychádza z hlbších poznatkov ako funguje naše telo a snaží sa neklásť prekážky prirodzenej chôdzi. V tejto recenzii sme testovali jesenné a zimné barefoot topánky od značky Be Lenka. Niekoľko základov o barefoot obuvi zdroj: belenka.sk „Barefoot“ obuv má nulové prevýšenie od päty k prstom. To podporuje prirodzené držanie tela za pomoci práce svalov na chodidlách a nohách, tak ako to zamýšlala príroda. Prsty a chodidlo majú dostatok priestoru na to aby sa mohli rozpínať počas chôdze a nie sú stlačené k sebe. Váha ťažiska sa tak lepšie rozloží a adaptuje pre prirodzenú stabilitu tela. Zároveň pri dlhom nosení nebudeme pociťovať klasickú bolesť z utalčených topánok. Podrážka v barefoot obuvi zvykne byť tenšia a ohybná vďaka čomu mozog dokáže získavať viac senzorických informácií z chôdze a lepšie tak koordionovať celé telo pre efektívnejší a obratnejší pohyb. Výsledkom je zdravší a prirozdenejší pohyb a držanie tela s menším rizikom zranenia. Drobné svaly na nohách neochabnú a každý si tak môže plniť svoju úlohu. Pri prechode na barefoot obuv by sme určite nemali zabúdať aj na zvyšnú časť tela a sledovať aké signály a zmeny nám telo dáva v celkom držaní tela a hľadaní rovnováhy. Kto je Be Lenka Be Lenka je slovenská firma ktorá sa venuje výrobe barefoot obuvi a nosičov pre deti. Ich filozofia je postavená na slow fashion čo je pre nás dobrá správa, pretože si budú zakladať na kvalite spracovania, dlhej životnosti produktov a podpore lokálnosti. Výsledkom sú produkty síce s vyššou cenovkou, no súčasne s vyššou kvalitou na dlhší čas. Jesenné Barefoot topánky Be Lenka Nevada Mustard Testovali sme model Nevada vo farebnom prevedení Mustard, ktorý je ako stvorený do jesenného počasia. Topánky majú krásny a čistý dizajn, vďaka čomu sa aj ľahko zladíte s oblečením. Hneď na prvý pohľad zaujem ľahkosť celej topánky a pružnosť podrážky. Pri správnom výbere veľkosti (v našom prípade o číslo viac ako bežná obuv) je pociťovať rozdiel najmä vo veľmi mäkkom a pohodlnom pocite aj pri dlhšej chôdzi. Aj pri hrubších ponožkách stále ostáva dostatok priestoru na voľnosť prstov pri došlapovaní. Vďaka praktickému putku na zadnej strane sa ľahko obúvajú. S príchodom nízkych teplôt už bolo potrebné prejisť na teplejšiu obuv s výstelkou. Zimné barefoot topánky Be Lenka Winter Chocolate 2.0 Pre zimnú sezónu sme testovali model Winter v tmavšom prevedení Chocolate. V porovnaní s jesennými botami sme boli milo prekvapení stále nízkou hmotnosťou topánky oproti bežnej zimnej obuvi. Zimná verzia má veľmi príjemnú teplú podšívku z merino vlny, ktorá naozaj zahreje chodidlo aj pri vyše hodinovom pobyte vonku. Flexibilná a zároveň protišmyková podrážka veľmi dobre drží na snehu aj v horších podmienkach a nedocháza k podklznutiu. Vďaka lepšiemu rozloženiu ťažiska je chôdza na snehu aj ľade stabilnejšia a telo dokáže lepšie reagovať na to čo sa deje pod nohami. Zima sa vďaka zimným barefoot topánkam stáva opäť o niečo príjemnejšia Topánky samotné už majú vodeodolnú vrstvu, ktorá naozaj funguje. Postarali sme sa aj o to, aby topánky vydržali extra zimnú vlhkosť a po impregnácií chodidlo ostávalo stále v suchu a pohodlí aj po dlhej chôdzi snehom. Čistenie a údržba obuvi: Zhrnutie Cenovo porovnateľné topánky Be Lenka ponúkajú rovnako vysokú kvalitu pre dané ročné obdobie. Zimná verzia je teplejšia a lepšie chráni v zimnom čase členky vďaka vyššej celkovej výške topánky. Jesenné boty vo farbe mustard skvele vyniknú počas farebnej jesene a budú tvoriť obľúbený kúsok vo vašom barefoot botníku. Obe topánky majú porovnateľnú hmotnosť a rovnako príjemný pocit pri chôdzi. Oproti klasickej pevnej a užšej zimnej obuvi je citeľný rozdiel najmä v komforte a mäkkosti pri chôdzi. Sú ideálne do mesta na každodennú chôdzu či pobyt v práci alebo prírode. Človek ani nemá chuť ich vyzuť po príchode do práce Spolu so zdravým cvičením nám tieto topánky pomáhajú zlepšovať aj zdravie našej chrbtice a držanie tela, takže sú o niečo viac ako módny doplnok či bežná obuv. Prečítajte si viac o chodidlách a chôdzi na boso na našom blogu. Spoločné prvky: nubuková koža prvotriedna guma 4 mm podrážky Rozdiely v zimných topánkach: výška topánky teplá podšívka z merino vlny strih topánky Topánky a detské nosiče Be Lenka si objednáte ľahko a pohodlne na belenka.sk The post Recenzia na jesenné a zimné barefoot topánky Be Lenka appeared first on jogahunter.sk.
šírka nôh: normálne až širšiepriehlavok: nižší až vyššíčlenky: užšie až širšie Be Lenka Prime 2.0 sú pokračovaním známeho modelu Prime. Sú dostupné vo viacerých farbách a v tejto recenzii vám predstavím model Jester Red vo veľkosti 38. Kožené ten
prejsť na článokšírka nôh: normálne široké priehlavok: normálny až vyššíčlenky: užšie až širšie Be Lenka Bounce sú detské kožené barefoot topánky v minimalistickom dizajne. Vďaka elegantnému prevedeniu sú vhodné aj na príležitosti, kde sa vyžaduje určitý dress cod
prejsť na článokšírka nôh: užšie až normálne široké Be Lenka Iris sú minimalistické barefoot sandále, ktoré sú univerzálne a ako stvorené na horúce letné dni. Vyrábajú sa vo viacerých farbách, od veľkosti 36 do 43. V recenzii vám bližšie predstavím model Nude vo v
prejsť na článokšírka nôh: normálne až širšiepriehlavok: nižší až vyššíčlenky: užšie až širšie Barefoot tenisky Be Lenka Whiz sú jarnou novinkou 2023. Sú ľahké, priedušné a dostupné vo viacerých farbách, až do veľkosti 47. V tejto recenzii sa môžete dočítať o mode
prejsť na článokšírka nôh: normálne široké až širšie Be Lenka Buena sú dámske kožené mokasíny, ktoré predstavujú štýl a pohodlie. Mokasíny sú aktuálne veľkým trendom a teraz si ich môžete užiť aj v pohodlnej barefoot verzii Buena sa vyrábajú v bielej farbe All Wh
prejsť na článok