Saunovanie má množstvo výhod. Nie len zdravotných ale aj estetických. Omladzuje Horúci vzduch a para podporujú tvorbu kolagénu. Kolagén je bielkovina, ktorá napomáha udržať pokožku elastickú a tým aj viditeľne mladšiu. Teplo počas saunovania pomáha pokožke zbaviť sa starých odumretých buniek a umožňuje rast nových zdravších buniek. Kolagén udržiava pokožku pevnú a pomáha v boji proti celulitíde a striám. Čistí Saunovanie spôsobuje potenie a to podporuje čistiace procesy pórov a žliaz v pokožke, vyplavovanie toxínov a všetkých nečistôt. Výsledkom je zdravšia pokožka, menej vyrážok a čiernych bodiek. Hydratuje Saunovanie má vplyv na produkciu potných žliaz v pokožke. Ich aktiváciou sa pleť udržuje hydratovaná a pružná. Hoci sauna Vašu pokožku hydratuje, potením telo stráca množstvo tekutín, preto nezabudnite na dostatočný pitný režim. Zoštíhľuje Extrémna teplota v saune zrýchľuje metabolizmus o 20 percent. Ak je Vašim cieľom štíhla postava, saunovanie je tým správnym doplnkom k zdravému životnému štýlu. Zaraďte saunu ako príjemnú bodku po cvičení v posilňovni alebo po akejkoľvek inej športovej aktivite a kilá pôjdu dole rýchlejšie. The post Saunovanie Cesta ku kráse appeared first on Saunička.
Základné info o saunovaní Saunovanie je tradičnou formou relaxácie a zlepšenia zdravia, ktorú praktizujú ľudia po celom svete už stáročia. Vysoká teplota v saune pomáha uvoľňovať napätie v svaloch, zvyšuje krvný obeh a podporuje zdravie srdca a ciev. Okr
prejsť na článokVonkajšia sauna je skvelým doplnkom pre každú záhradu. Predstavte si, ako relaxujete v horúcej saune uprostred prírody, zatiaľ čo sa okolo vás rozprestiera pokoj a ticho. Vonkajšie sauny sú často vyrobené z odolných materiálov, ktoré znášajú rôzne poveter
moja cesta Aká bola moja cesta? Jazyky ma fascinovali už od malička. Najskôr to bola angličtina, neskôr pribudla francúzština, ktorú som išla študovať aj na univerzitu. Počas i po skončení štúdia som trochu cestovala, pracovala a založila si rodinu. Keď s
prejsť na článokAko účinkuje saunovanie Rôzne kultúry po celej planéte už pred viac ako 2000 rokmi, si užívali benefity saunovania, a to nielen zdravotné účinky na organizmus a meditačné uvoľnenie mysle ktoré saunovanie prináša, ale taktiež aj hodnotu spoločenského k
prejsť na článokVyskúšajte pozitívne účinky saunovanie na vlastnej koži aj počas originálnych saunových rituálov v rámci Veľkonočnej saunovej noci, ktorá sa bude konať v kúpeľoch Aphrodite v Rajeckých Tepliciach v sobotu 08.04.2023. Saunamajstri sa už teraz na ...
prejsť na článok