V dnešnom svete je ťažké udržať si pokojnú myseľ a dobrú náladu. Tak čo treba vyskúšať malé kúsky puzzle pre dobrú náladu? Vedeli ste, že keď sa snažíte zložiť puzzle, tak používate zároveň ľavú aj pravú hemisféru svojho mozgu? Ľavá mozgová hemisféra je našou analytickou stránkou, takže keď vidíte všetky jednotlivé časti, ľavá hemisféra sa pokúsi to logicky vyriešiť. A pravá mozgová hemisféra je naše kreativitné myslenie – vidí „celkový obraz“ a pracuje intuitívne. Keď teda chcete úspešne skladať puzzle, musíte použiť oba typy myslenia dohromady. A keď cvičíte obe strany mozgu súčasne, vytvárate skutočné „spojenie“ medzi ľavou a pravou stranou a tiež spojenie medzi jednotlivými mozgovými bunkami. Toto spojenie zvyšuje našu schopnosť učiť sa, porozumieť a pamätať si. Ďalšou veľkou výhodou je, že úspešne umiestnite jeden kúsok, tak sa vo vašom tele rozbehne produkcia dopamínu – chemická látka v mozgu, ktorá zvyšuje učenie a pamäť. Ale tiež je z opovedný za pocity pocity šťastia a radosti v našom mozgu. Každý správne umiestnený kúsok puzzle je bonus pre našu myseľ. Je malá radosť a veľká radosť je potom na konci pri zložení celého obrázku – 500 kúskov puzzle je 500x malej radosti a jedna veľká. Dopamín nás ženie dopredu a tiež do cieľa, aby sme puzzle úspešne zložili. Dopamín spôsobuje zlepšenie motorických zručností, zvýšenie koncentrácie, Vedeli ste, že existujú štúdie, ktoré preukázali, že udržiavanie aktívnej mysle pomocou puzzle môže v skutočnosti viesť k dlhšej dĺžke života, lepšej kvalite života a znižuje až o tretinu rozvoj určitých typov duševných chorôb, vrátane straty pamäti, demencie a dokonca Alzheimerovej choroby. Skladanie puzzle zlepšuje náladu, prináša pokoj a spokojnosť. Navyše môžete skladať sami, ale zároveň je to skvelý spôsob spoločenskej zábavy s ostatnými. Skladajte spoločne, nejde o žiadnu konkurenciu, ale o tímovú prácu. Vyskúšajte skladanie puzzle pre pokročilých , bavte sa a vytvárajte si lepšiu životnú náladu.The post Skladanie puzzle – malé veľké radosti first appeared on radostdetom.sk.
2. Jak pracovat s neg. emocemi? 3. Odpuštění a přijetí se Pokračuj v čítaní The post JAK ŽÍT RADOSTÍ? appeared first on Manipulácia - Čarodejníctvo - Oslobodenie.
prejsť na článokPrebraté zo zdroja: Trnavské noviny, str. 23 Malé pivovary, ale výborné pivo. Mali sme možnosť sa o tom presvedčiť na vlastné oči. Vďaka Trnavčanovi Mariánovi Mokošovi. Keď nás pozval na prehliadku malých českých pivovarov, nezaváhali sme ani na s
prejsť na článokV rámci prípravy na prijatie sviatosti birmovania v našej farnosti patrí sobota 21. 5. 2022 duchovnej príprave mladých (sv. Omša, prednášky o Indii a kresťanskej radosti), hrám a opekačke v spoločnosti miestneho p. farára Jozefa Šamaja a misionárov Najsvä
prejsť na článokOcenenie Veľké srdce Imobilia pre osobnosť včera z rúk Maťa Švaňu prevzala Jana Žitňanská. Je naozajstnou, nefalšovanou, autentickou osobnosťou, ktorá robí obrovský kus práce na zlepšenie života ľudí so zdravotným postihnutím. Dobrovoľníci s Janou Žitň
Zvažujete chovať kravu, ale zdá sa vám že ide o príliš veľké :) a teda mimoriadne náročné hospodárske zviera? Nemýlite sa — našťastie však okrem klasických “veľkých” kráv existujú aj malé plemená, dosahujúce len polovičnú alebo tretinovú veľkosť a hmotnos
prejsť na článok