Ak patríte medzi ľudí, ktorí sa zubára s vŕtačkou v ruke boja ako čert kríža, určite nezanedbávajte vašu ústnu hygienu. Existuje množstvo produktov, ktoré vám pomôžu zabojovať proti nepríjemným problémom zubov a váš úsmev bude hneď úprimnejší! Pravidelná ústna hygiena Asi najdôležitejším pravidlom v dodržiavaní ústnej hygieny je pravidelnosť. Čistíte si zuby aspoň 2x denne? Najlepšie by bolo po každom jedle, ale keďže nie vždy je to možné, majte pri sebe vždy balíček žuvačiek. Ďalšou dôležitou pomôckou, na ktorú mnoho ľudí zabúda je zubná niť! Každý večer pri čistení zubov ju použite. V medzi zubných priestoroch sa usádzajú zvyšky jedál, ktoré spôsobujú ich následnú kazivosť a ďalšie nepríjemné problémy. Kokosový olej Počuli ste už o zázraku menom kokosový olej? Je to výborný pomocník nie len v kuchyni, ale aj v kráse. Kokosový olej je veľmi zdravý na zuby. Môžete si ich nim umývať, potierať, dokonca je aj výbornou náhradou za drahé nešetrné ústne vody, pretože je vysoko antibakteriálny a má bieliace účinky. Raz denne si vložte lyžicu oleja do úst a vyplachujte si ním ústa 10-15 minút. Nezabudnite olej vždy vypľuť, pretože a keď je jedlý a zdravý v tomto z vašich úst sa nachádza množstvo baktérií. Pomôcka z lekárnePočuli ste už o produkte Elmex Gelée? Je to gél na zuby, ktorý je odporúčaný zubnými lekármi a vyhral cenu roku za najlepší produkt dokonca už niekoľko krát. Je výborný na prevenciu pred vznikom kazu, obnovuje a spevňuje zubnú sklovinu, dokonca dokáže stopnúť menší rozširujúci sa zubný kaz. Vaše zuby budú po ňom celkovo čistejšie, čím vám zaručuje lepší pocit z vašej ústnej hygieny. Používa sa raz do týždňa, najlepšie večer a to tak, že si ním umyjete zuby po klasickej hygiene, čiže potom ako si ich vyčistíte pastou a kefkou. Je síce o niečo drahší, ale dlho vám vydrží a do kvality sa predsa oplatí investovať. Takže smelo za krásnym chrupom! Článek Úsmevom ku zdravšiemu životu se nejdříve objevil na Jomas.
Zdravý životný štýl nie je založený na diétach, ani na pasivite. A nie je to žiadna veda — dokáže to každý, kto sa chce cítiť lepšie a byť zdravší. Ako na to?
prejsť na článokDo bezdymovej iniciatívy sa po Piešťanoch ako druhé na Slovensku zapájajú aj Trenčianske Teplice. Toto kúpeľné mesto patrí k najstarším a najnavštevovanejším v našej krajine a aktuálne sa zameria na osvetu v oblasti fajčenia. Obyvatelia a návštevníci sa m
prejsť na článokNašu škôlku máme radi, veľa sa v nej dozvieme, preto do nej každé ráno s úsmevom chodíme !
prejsť na článokSpoločnosť LEGO® opäť ukázala, že vyrába stavebnice a prináša zábavu pre rôzne vekové kategórie. Ich nová exkluzívna stavebnica vás prenesie do slnečného talianska, jedná sa totiž o historický model ikonického Fiatu 500. Počas stavania sa taktiež dozviete
prejsť na článokDenne si napĺňame pohár vodou, ktorú považujeme za samozrejmosť. Avšak, koľkí z nás sa zamýšľajú nad jej kvalitou? Mnohé znečisťujúce látky, ako sú chemikálie, ťažké kovy alebo mikroorganizmy, môžu ovplyvniť naše zdravie, ak sa dostanú do našej pitnej vod