Varenie – Potraviny – Poznávajte vitamíny Význam pre organizmus: metabolizmus buniek, tvorba červených krviniek, ochranný obal nervov, fungovanie centrálneho nervového systému Kde sa nachádza: pečienka, niektoré riasy, pivné kvasnice, obilné vločky, vajcia, losos, kreveta, mlieko Riziká nesprávnych dávok: nedostatok spôsobuje anémiu, únavu, stratu imunitu proti infekciám, poškodenie nervovej sústavy, degeneráciu kostnej drene, poruchy rastu, kožné problémy prebytok je príčinou bolesti hlavy, potenia, zrýchleného tepu Ďalšie informácie, praktické rady a zaujímavé články o varení, zdraví a tvorbe útulného domova nájdete na stránke www.domarada.sk.
Ak by ste mali dodávať svojmu organizmu len jeden jediný vitamín, mal by to byť vitamín C (kyselina L-askorbová = E300). Jeho funkcia v ľudskom tele je kľúčová, a na rozdiel od väčšiny známych živočíchov si organizmus človeka nedokáže vitamín C „vyrobiť“
prejsť na článokNowadays you get a lot of information about a healthy lifestyle, and sometimes you wonder which dietary supplements to choose to support your immunity. Let us share with you some of our experience in the dietary supplement industry. We will show which in
prejsť na článokVšetky vitamíny sú pre dokonalé zdravie dôležité, ale práve vitamín D patrí k tým, ktorých často máme nedostatok. Nie nadarmo sa nazýva slnečný vitamín – jeho najlepším zdrojom je slnečné svetlo.
prejsť na článokVitamin D is absorbed through the skin via sunlight. The rest can come from your diet. But a lot of people worldwide have vitamin D deficiency. Some statistics show, that this could be even one billion people. The are various reasons for our Vitamin D
prejsť na článokResearchers have discovered a strong correlation between severe vitamin D deficiency and mortality rate. They noted that patients from countries with high COVID-19 mortality rates, such as Italy, Spain and the UK, had lower levels of vitamin D than patie
prejsť na článok