Bolesť kĺbov môže byť akútna, objaví sa len vtedy, ak ste sa preťažili alebo veľmi namáhali. Keď pocítite prvé bolesti a nemali ste žiadny úraz, môžete vyskúšať analgetické gély či náplasti od bolesti, ktoré si kúpite v lekárni. Pri vážnejších a dlhších bolestiach ale určite dlho nečakajte a nepodceňujte to. Vtedy je už vhodné poradiť sa s lekárom, ktorý vám kĺby vyšetrí. Môže ísť o chronický zápal, prejav kĺbovému reumatizmu (artritídu), alebo až o artrózu, teda poruchu celého kĺbu. „Pacientom vieme pomôcť uľaviť od bolesti protizápalovými liekmi v kombinácií s analgetikami. Pri artróze je už vhodné užívanie aj doplnkov stravy,“ odporúča MUDr. Tomáš Horňák, ortopéd z ortopedickej ambulancie ORTOINOVA v Bratislave. Moderné formy liečby MUDr. Tomáš Horňák, ortopéd Dlhodobé bolesti je vhodné postupne liečiť aj inými modernými metódami. Ak s liečbou začne v nižšom štádiu, nádej na zlepšenie stavu je vyššia. „Asi najviac je efektívna kĺbová výživa na báze biologického chondroitín sulfátu, ktorý je takmer identický s tým, ktorý sa nachádza v ľudských kĺboch. Často využívame aj pichnutie injekcie priamo do kolena alebo bedra s kyselinou hyalurónovou v kombinácii s chondroitínom,“ vysvetlil ortopéd MUDr. Tomáš Horňák. Aktuálne pravdepodobne najmodernejšou liečbou artrózy kolena, podávanou v ortopedickej ambulancii ORTOINOVA, je injekčné podanie špeciálneho krvného derivátu z vlastnej krvi na báze fibrínu, ktorý obsahuje krvné doštičky s množstvom hojivých cytokínov. „Tie vyhoja vnútro kĺbu od zápalu a samotný fibrín podporuje aj produkciu kolagénu v kĺbe. Fibrínový derivát sa dobre kombinuje aj s kyselinou hyalurónovou, ktorá dodá kolenu potrebné „mazivo“. Takto ošetrený kĺb významne predĺži svoju životnosť, v mnohých prípadoch o niekoľko rokov. Dokážeme tým oddialiť potrebu operácie alebo výmeny kolena,“ doplnil doktor Horňák. Takéto ošetrenie obvykle vydrží 6 až 12 mesiacov. Aj pohyb je liek Ortopéd Tomáš Horňák radí, že ak chcete byť fit aj v zrelšom veku, dôležitá je úprava životosprávy, stravy a primeraná pohybová aktivita. Aj vo vyššom veku môžete zdravo športovať a neublížite si. Zaraďte do svojej dennej rutiny prechádzky po rovnom teréne, kedy urobíte aspoň 5000, optimálne 10 000 krokov, rovnomerne rozdelené na ráno, obed, večer. Vhodná je aj turistika a nordic walking s použitím špeciálnych paličiek, ktoré odľahčia kĺby dolných končatín asi o 30 percent. Vhodné je aj bicyklovanie, mimoriadne obľúbené je plávanie spojené s wellness či kúpeľná liečba. Určite ale zabudnite na beh, skoky, futbal, tenis, hádzanú či volejbal. Príspevok Zdravé kosti, kĺby a svaly: Takto viete zmierniť bolesti je zobrazený ako prvý na ORTOINOVA - ortopedická ambulancia v Bratislave.
Chcete zdravé kĺby bez bolesti, mladšie vyzerajúcu pokožku, silnejšie vlasy? Ako môže hydrolyzovaný kolagén prospieť vášmu telu? Objavte jeho silu!
prejsť na článokZistite, ako tieto základné zložky kolagénu pomáhajú udržiavať zdravie pokožky, kostí a kĺbov. Získajte odporúčania na konečne účinný kolagén na kĺby!
prejsť na článokUľavte svojim kĺbom! Pozrite si niekoľko tipov, ako si chrániť kĺby, podporiť ich obnovu a zdravie. Bolesť kĺbov už nemusí byť vašou nočnou morou!
prejsť na článokHlavné výhody sedenia na stoličkách Salli Medzi hlavné benefity sedenia na zdravotných stoličkách Salli patrí napríklad zdravé držanie tela a chrbtice, dobrá cirkulácia krvi, hlbšie dýchanie a vyššia úroveň energie. Zdravotné stoličky S
prejsť na článokEfekt chladu na bolesť ramena poznal človek už oddávna. Prvé písomné záznamy o používaní ľadu a snehu proti bolesti nám zanechal Hippokrates. Nízke teploty využívali na tlmenie rôznych bolestí už Egypťania v staroveku, slávny lekár Avicenna dokonca využív
prejsť na článok