Zelená zásobáreň vitamínov a minerálov- to je špenát, ochranca nášho zdravia

Ktovie prečo, ale väčšina ľudí má proti zeleným potravinám averziu. Možno kvôli tomu, že sa hovorí, že to, čo je zelené je zdravé a tak nechutné. Často je však opak pravdou. A preto aj vy, pokiaľ ste ako deti špenát neznášali, skúste svoj názor prehodnoti

prejsť na článok

Viete, že…? Zaujímavosti o špenáte, ktoré určite (ne)viete!

… slovo špenát je odvodené od slova ispanai, čo znamená zelená ruka? … špenát bol najprv ozdobnou rastlinou? … stredovekí umelci extrahovali zelené farbivo zo špenátu a používali ho ako atrament alebo farbu? … naša kuchyňa pozná špenát takmer štyri storoč

prejsť na článok

Ako pestovať maliny

Maliny sú skvelá pochutina, prírodný liek aj zásobáreň vitamínov a minerálnych látok. Ak ich ešte nemáte vysadené vo svojej záhrade, prišiel čas :) to napraviť...

prejsť na článok

Jedlá zo špenátu

Pri slove špenát mi hneď v hlave začne znieť melódia známej piesne- „Což takhle dát si špenát, špe-špe-špe-špe-špe špenát?“ Dali by ste si, ale neviete ako ho pripraviť? Nechajte sa inšpirovať.

prejsť na článok

Zelený lekár špenát alebo pri akých chorobách môže špenát pomôcť

Kvôli svojmu zloženiu je špenát vhodný pre všetky vekové kategórie- od dojčiat, ktorým sa podáva vo forme rozmixovaných kašičiek, cez športovcov, ktorým pomáha k sile až po seniorov, ktorí sa vďaka nemu budú cítiť zdravšie. Pri čom všetkom teda táto zelen

prejsť na článok

Čo takto dať si špenát?

Niektorými milovaný, inými zatracovaný. Pre niekoho delikatesa, ďalší sa s jeho chuťou vyrovnávajú len veľmi ťažko... to je tak trochu kontroverzný špenát :).

prejsť na článok