Dlhodob pr ca za poč tačom je činnosť, s ktorou u n s pr roda p vodne nepoč tala. Preto n zrak (ale aj celkov zdravotn stav) m že intenz vnou pr cou za PC do značnej miery utrpieť, a dokonca si odniesť n sledky. Pr činou probl mov s navou zraku za poč tačom je ne ťastn kombin cia s streden ho pozerania na kr tku vzdialenosť, jednostrannej z ťaže zraku, nemennej polohy tela a psychickej z ťaže pri rie en pracovn ch loh. Keď sa k tomu pripoč ta nevhodn ergon mia pracoviska, nekvalitn alebo zle nastaven monitor poč tača, reflexn odlesky obrazovky a ďal ie negat vne faktory, st va sa dlhodob pr ca za PC pre n zrak hotov m utrpen m. Ako uľahčiť očiam pr cu za poč tačom: nbsp; Použ vajte modern LCD monitory s vy ou frekvenciou obnovovania obrazovky (nad 75 Hz), star monitory alebo notebooky vyraďte. Venujte čas pr jemn mu nastaveniu jasu a kontrastu monitoru. Ak pracujete na PC dlho do noci, vysk ajte freeware program F.LUX automaticky prisp sobuj ci intenzitu jasu a teplotu farieb displeja plynul mu striedaniu dňa a noci (n jdete ho na adrese www.justgetflux.com). Neumiestňujte monitor oproti oknu alebo in mu sveteln mu zdroju. Horn časť displeja by mala byť asi v rovni va ich oč . Na displeji by nemali byť odrazy svetla z okna či in ch zdrojov svetla. Počas pr ce s PC si napl nujte pravideln prest vky, napr klad vždy po 25 min tach intenz vnej pr ce doprajte svojim očiam 5 min tov prest vku. Denn pr ca na PC by nemala prekračovať 6 hod n čist ho času. Nezab dajte žmurkať žmurkanie je prirodzen sp sob ochrany a čistenia na ich oč , počas pr ce za PC sa prirodzen intenzita žmurkania často naru . Vybavte svoje PC pracovisko ergonomicky od nastaviteľn ch stoličiek cez stojan pod notebook až po spr vne osvetlenie. Ak okuliare s vhodn k pr ci s PC Ak nos te dioptrick okuliare, zvl ť pri pr ci s PC dbajte na to či použ vate o ovky so spr vnymi dioptriami. Pri n kupe o oviek okuliarov zbytočne ne etrite a k pte si skl s antireflexnou ochrannou vrstvou, UV a PC filtrom. Aj keď to nie je bežn prax, aj už vateľ so zdrav mi očami (nepotrebuj ci dioptrick okuliare) si m že pri pr ci na PC chr niť zrak. Napr klad kvalitn mi okuliarmi bez dioptri , s už spomenutou antireflexnou ochranou, UV a PC filtrom. Namiesto č rych skiel m že použiť jemn hned filter na ochranu pred svetloplachosťou. Pre viac inform ci kontaktujte eOkuliare.sk ochotne v m porad me s v berom a n kupom okuliarov pre pr cu s PC.
Leto op ť prich dza a s n m vela slnka. Spr vny čas sa op tať ako si spr vne chr niť zrak. Ak si k piť slnečn okuliare...drah , lacn , m dne, klasick ? Odpoveď je, hlavne kvalitn . Keď pr de na slnečn okuliare, tak podstatn s skl , o ovky. Okul
prejsť na článokJednou zo zložiek slnečn ho svetla je ultrafialov žiarenie (UV žiarenie). Napriek medi lnej d moniz cii :) ultrafialov ho žiarenia je prirodzenou s časťou n ho prostredia a vďaka nemu si na e telo syntetizuje vitam n D. Pri nadmernom exponovan UV žiare
prejsť na článokPočet det ktor musia nosiť okuliare už od tleho veku m žiaľ vzrastaj cu tendenciu. V prv ch dňoch po naroden dieťa zrakom rozozn va svetlo od tmy a pohyby v okol , nedok že v ak zaostriť zrak a rozoznať detaily. Ostrozrakosť sa v ňom rozv ja len poma
prejsť na článokFotochromatické okuliare sú okuliare s dioptrickými šošovkami, ktoré sa automaticky stmavujú pri expozícii UV žiarenia a opäť sa rozjasňujú, keď Čítať viac The post Fotochromatické okuliare appeared first on iOPTIKA OČNÁ OPTIKA.
prejsť na článokČo je to klip na okuliare? Slnečné a dioptrické okuliare v jednom Slnečný klip sa jednoducho magnetom priloží prisaje k Čítať viac The post Okuliare so slnečným klipom appeared first on iOPTIKA OČNÁ OPTIKA.
prejsť na článok