Bezhladovania.sk - Magazín o chudnutí a zdravom životnom štýle
Magazín o chudnutí a zdravom životnom štýle
- Zaradenie: Rôzne
Magazín o chudnutí a zdravom životnom štýle
Diéta bez lepku patrí medzi najpopulárnejšie výživové trendy. Pre koho je určená, aké potraviny sú pri nej vhodné a dokáže skutočne pomôcť s chudnutím? Základné princípy bezlepkovej diéty Pri bezlepkovej diéte sa nesmú konzumovať obilniny, ktoré obsahujú
Vedeli ste, že ľudské telo tvorí približne zo 60 až 70 % voda? Voda v tele podlieha dynamickej výmene – každý deň nejakú vodu prijmeme (z jedla a pitia) a nejakú stratíme (vylúčime ju v moči, potom, v stolici a dýchaním). Za bežných podmienok by mal byť p
Najlepším spôsobom, ako dosiahnuť a udržať si pevnú postavu s peknými krivkami a hladkou pokožkou bez celulitídy čo najdlhšie, je zdravý životný štýl založený na kvalitnej a vyváženej strave a každodennom pohybe. Nápomocné však môžu byť ďalšie činnosti a
Celulitída je spoločným trápením žien po celom svete. Na vlastnej koži ju skôr či neskôr pocíti takmer každá. U niektorých je viditeľnejšia, u iných menej. Ako vzniká, ako sa prejavuje a prečo postihuje takmer výhradne ženské telo? Sú peniaze investované
O špeciálnej masáži Body Reshape som, samozrejme, už počula, čítala aj písala. Osobnú skúsenosť som však až donedávna nemala. Ponuku vyskúšať Body Reshape na vlastnej koži od siete výživových poradní Nutriadapt som preto prijala s nadšením. Vyhladená poko
Okrem množstva (mnohokrát kontroverzných a radikálnych) diét na chudnutie môžete natrafiť aj na výživové odporúčania, ktoré majú iný účel. Napríklad MIND diéta má podporovať kognitívne funkcie mozgu a odďaľovať proces jeho starnutia a neurodegeneratívnych
Laktózová intolerancia patrí medzi jedno z najčastejších výživových obmedzení, pri ktorom je potrebné dodržiavať špeciálnu bezlaktózovú diétu. Ako taká diéta vyzerá, ktoré potraviny sú vhodné a ktorým sa treba naopak vyhýbať? Laktózová intolerancia a aler
Ešte pred niekoľkými rokmi by ste vo veku 40 rokov a viac boli považovaní za seniorov a pravdepodobne by ste sa tak aj cítili. Dnes si mnohí štyridsiatnici, päťdesiatnici, ale aj sedemdesiatnici a starší užívajú plnohodnotný život v pomerne dobrej kondíci
Detoxikačné diéty sú populárne. Ľudia sa do nich púšťajú v nádeji, že za pár dní zo svojho tela odstránia všetky tie desivé jedy a škodlivé látky, rozbehnú metabolizmus na plné obrátky, začnú chudnúť, zbavia sa chorôb a budú opäť zdraví a vitálni. Treba s