Fyzioterapeut Martin - martinhalama.sk
Fyzioterapeut Martin - veda a výskum dokazuje, že pre náš pohybový systém nie je najdôležitejšie uvoľňovanie ale posilnenie.
- Zaradenie: Rôzne
Fyzioterapeut Martin - veda a výskum dokazuje, že pre náš pohybový systém nie je najdôležitejšie uvoľňovanie ale posilnenie.
Určite už každého jedného z nás potrápila bolesť chrbta. U niekoho išlo o jednorázovú záležitosť, u niekoho sa to naopak obnovovalo pravidelne. Možno aj Vy práve trpíte bolesťami a kladiete si otázku: “Z čoho to môžem mať?”
Vo fyzioterapii existuje mnoho metodík a postupov, ktoré je možné využiť v praxi, no za mňa jednoznačne vyhráva silové cvičenie. V prvom rade treba povedať, že v tomto článku som sa zameral na využitie silového cvičenia pri bolestiach chrbta/pohybového sy
čo je to masáž? Masáž patrí vo fyzioterapii do uvoľňovacích techník, ktoré sa v praxi bežne využívajú. Každý z nás pozná klasickú alebo športovú masáž. Patria sem aj napríklad mäkké techniky, myofasciálna masáž, bankovanie, reflexná masáž, triggerpoint ma
Vystri sa ! Nehrb sa ! Seď rovno ! Určite ste to počúvali hlavne v detstve, že správne držanie tela je dôležité za účelom, aby ste mali rovný chrbát a nemali s ním problém v budúcnosti.
Platničky, asi každý z nás už niečo o nich počul a možno ste hneď pochopili, o čo ide, a možno stále neviete, čo to vlastne je.
Čo znamená pukanie kĺbov? Keď mi pukne v kĺbe znamená, že sa mi vrátil do pôvodného stavu? Keď ma sekne, mal by som ísť k naprávačovi? Vie fyzioterapeut naprávať?Toto sú asi dosť bežné otázky, ktoré si kladieme, ak sa bavíme na tému naprávanie. Veľakrát s
Určite ste sa každý stretol s bolesťou chrbta, kĺbov alebo svalov. U niekoho trvanie bolesti, bola otázka dňa a u niekoho pretrvávala dlhšie. Základné rozdelenie priebehu trvania bolesti sa klasifikuje na akútne a chronické. Dlhotrvajúca bolesť, ktorá trv
Aký pohyb je pre naše zdravie a pohybový systém viac prospešný? Akému športu je lepšie sa venovať? Ak robím nejaký šport profesionálne, môže to mať aj nejaké následky do budúcna pre moje zdravie?Na začiatok by som povedal, že táto téma je dosť zložitá. Al
Patríte medzi ľudí ktorých trápi migréna ?Čo to je migréna ?Ako s ňou bojovať ?Dokážem sa jej niekedy zbaviť ?Aký má pohyb a cvičenie vplyv na samotnú migrénu ?na začiatok si definujme čo je to teda tá migréna…