Power Coaching - Power Coaching | vzdelávanie a výcvik koučov

Power Coaching | vzdelávacia inštitúcia | výcvik koučov | vlastné odborné kurzy: prezenčne, online, eškolenia (elearning) | osobné sedenia: life koučing, business coaching, konzultácia, osobnostná diagnostika, GPOP, mentoring, mediácia | Power consulting | Power Academy | Personálny Audit | KOUČ 104 | Silvia Langermann | Tomáš Langermann

prejsť na web

Hodnota na ktorú sa už zabudlo, no má jeden z najväčších podielov na duševnom zdraví

Ak momentálne pracujete v režime “always on” inými slovami “vždy k dispozícií” máme pre vás niekoľko užitočných cvičení z koučingu, vďaka ktorým skrotíte divoké pracovné tempo a privediete váš život opäť do rovnováhy. Poďte sa s nami dozvedieť, ako si nas

prejsť na článok

3 Tipy ako komunikovať bez strachu o svojich potrebách

Stáva sa vám, že uprednostňujete potreby druhých pred vlastnými? Nahovárate si, že je to tak v poriadku? Bohužiaľ, nie je tomu tak. Vaše potreby sú rovnako dôležité a zaslúžia si byť vypočuté. V tomto článku vám ponúkame niekoľko rád ako viesť konverzáciu

prejsť na článok

Ešte sa ti nepodarilo zbaviť sa zlozvykov? Toto sú 4 metódy, vďaka ktorým to dosiahneš

Už je polovica februára za vami a ešte ste stále nezačali s dodržiavaním novoročných predsavzatí, ktoré sa týkajú zmeny zlozvykov? Alebo ste aj začali a nedarí sa vám? My vám poradíme ako to skúsiť až štyrmi rôznymi metódami z koučingu, vďaka ktorým koneč

prejsť na článok

Od osamelosti k vytúženému vzťahu. Urobte si tieto 2 cvičenia a buďte o krok bližšie k partnerovi vašich snov 

A už máš niekoho? Prečo ešte nechystáte svadbu? Naozaj ste sa rozišli? Všetci poznáme tieto otázky, ktoré vyzývajú k tomu, aby sme odpovedali kladne áno, mám partnera a máme ideálny vzťah. Lenže, čo ak to nie je pravda a my naberieme odvahu na rozchod al

prejsť na článok

Účinný liek na depresiu a zúfalstvo

/*! elementor - v3.20.0 - 26-03-2024 */ .elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;bo

prejsť na článok

Ako dodržať novoročné predsavzatia ČASŤ 2

Ach, tie novoročné predsavzatia príťažlivé i zatracované. Na jednej strane ich túžite dodržiavať a na druhej strane sa obávate, aby ste to nevzdali a nesklamali sami seba. Ale vy tak veľmi chcete, túžite, snívate byť šťastnejš

prejsť na článok

Ako dodržať novoročné predsavzatia

Ach, tie novoročné predsavzatia príťažlivé i zatracované. Na jednej strane ich túžite dodržiavať a na druhej strane sa obávate, aby ste to nevzdali a nesklamali sami seba. Ale vy tak veľmi chcete, túžite, snívate byť šťastnejš

prejsť na článok

Sebakritika skrytý nepriateľ. 5 rád, ako si porozumieť v ťažkých chvíľach

Zdravá kritika môže posúvať vpred zoberiete si ponaučenie, zapracujete na nedostatkoch, hľadáte riešenia. Ak sa však kritizujete príliš, môže to viesť k zhoršeniu mentálneho zdravia, väčšiemu stresu a úzkosti, nehovoriac o prepuknutí závislostí. Koučing

prejsť na článok

Čo ste o dodržiavaní novoročných predsavzatí ešte nevedeli

Snívate o tom, že tento rok sa vám konečne podarí splniť cieľ, ktorý ste si stanovili hneď po silvestrovskej noci? V tomto článku vám prezradíme nielen zopár užitočných tipov z koučingu, ktoré môžete počas plnenia predsavzatí využiť, ale vystíhame vás aj

prejsť na článok

Ako sa zbaviť našich obáv? Vyskúšajte 5-sekundové pravidlo

Strach je silný pocit, ktorý je tesne spojený s úzkosťou a obavami. Vzniká ako reakcia na hrozbu, ťažkosti alebo nebezpečenstvo, ktoré sa zjavne nedajú odvrátiť. Jedna z vecí, ktorú odkryl COVID-19, je rýchlosť, s akou pandémia dokáže vyvolať strach v pop

prejsť na článok