Home Gym - Tréningový plán na doma / Zdravý životný štýl / Osobné tréningy / Recepty / Simona Kozerawski je osobná trénerka zo Žiliny a nadšenkyňa zdravého životného štýlu. Po presťahovaní z Londýna našla útočisko v Terchovej, kde žije spolu s priateľom Jurajom.
Vitajte, Následujúce stránky sú vyhradené pre HOMEGYM Crew. Ak už ste členkou, prihláste sa a pokračujte pomocou horného horizontálneho menu na preferovaný tréningový plán, prípadne sa vráťte na hlavnú stránku a kliknite na ZAČAŤ CVIČIŤ Ak ešte tréningové
Takmer všetko v živote má dve strany. Tak, ako nám súčasná doba priniesla mnoho výhod (teplá voda, dostatok jedla, pracovné možnosti), priniesla nám aj niekoľko negatív. Z našich životov sa čoraz viac vytráca fyzická aktivita. Smutné je, že je tomu tak ta
Čas si ide svojím vlastným tempom. Tohtoročné leto trvalo takmer šesť mesiacov a pomaličky sa s ním musíme rozlúčiť. Prejdeme nie len do chladnejších dní, ale najmä si užijeme trošku menej slnka. Každý asi pozná pocit, keď sa ráno prebúdza a cez zatiahnut
Voda je živel, ktorý ma fascinoval už od detstva. Doteraz milujem prechádzky a túry ktoré sú doprevádzané horskými potokmi, na more sa viem pozerať mlčky celé hodiny a ten zvuk! Nečudujem sa, že na relaxačných nahrávkach je okrem prírody a delfínov práve
