Staminafitness, synonymum pre zumbu, fitness a zdravú výživu. Moje meno je Vlasta Kupčíková a pomôžem vám zlepšiť životný štýl.
Boli Ste už na hodine zumba fitness? Páčilo sa vám, ale .nestíhali ste? Alebo ešte ste neboli a chcete to skúsiť? Je tu pre Vás kurz pre začiatočníkov, naučíte sa základné kroky a jednoduché choreografie. Je nutné sa vopred prihlásiť. Termíny cvičení a
„Spevni a vyformuj svoje telo na hodinách FitneStrong!“ Hľadáte doplnkové cvičenie k hodinám Zumba Fitness na posilnenie svalov a spevnenie celého tela? Je tu pre Vás kondičný posilňovací tréning (vlastná váha, činky, lopty, gumy) pod názvom FitneStrong M
„Zabudni na cvičenie, príď sa zabaviť na párty!“ Zumba je energický pohybový program, ktorý v sebe zahŕňa: tanečné prvky, prvky aerobiku v kombinácii s posilňovacími prvkami. Patrí medzi intervalové cvičenia. Je ideálny na spevňovanie a tvarovanie posta
Výhody programu zumba Výhody programu zumba Za hodinu spálite 600 až 1000 kcal prirodzene v závislosti od vášho nasadenia. Prečo je zumba taká efektív