OPC 10 výhod extraktu z hroznových jadierok na základe vedeckých poznatkov Extrakt z hroznových jadierok je výživový doplnok, ktorý sa vyrába odstránením, vysušením a rozomletím horko chutiacich jadierok hrozna.Semená hrozna sú bohaté na antioxidanty vrátane fenolových kyselín, antokyanov, flavonoidov a oligomérnych proantokyanidínových komplexov (OPC).Extrakt z hroznových jadierok je v skutočnosti jedným z najznámejších zdrojov proantokyanidínov (1, 2).Vďaka vysokému obsahu antioxidantov môže pomáhať predchádzať chorobám a chrániť pred oxidačným stresom, poškodením tkanív a zápalom (3). OPC pomáha znižovať krvný tlak, najmä u ľudí v mladom až strednom veku a u ľudí s nadváhou (4, 5). Bolo preukázané, že OPC zlepšuje prietok krvi a znižuje riziko zrážania krvi, čo môže byť prospešné pre osoby s problémami s krvným obehom (6,7). OPC môže pomôcť znížiť riziko srdcových ochorení tým, že inhibuje oxidáciu LDL cholesterolu a znižuje oxidáciu srdcového tkaniva v čase stresu (8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15). Štúdie na zvieratách ukazujú sľubné výsledky týkajúce sa schopnosti OPC pomáhať pri liečbe artritických stavov a podporovať zdravie kolagénu. Chýba však výskum na ľuďoch (16, 17, 18, 19, 20, 21). OPC vykazuje potenciál potláčať mnohé degeneratívne vlastnosti mozgu a úpadok kognitívnych funkciím(22, 23, 24, 25, 26, 27, 28). OPC poskytuje ochranu pred poškodením spôsobeným oxidačným stresom a zápalom, čím podporuje zdravie obličiek (29, 30, 31, 32). OPC inhibuje rôzne mikróby a ponúka ochranu pred bakteriálnymi kmeňmi odolnými voči antibiotikám, bakteriálnymi ochoreniami prenášanými potravinami a plesňovými infekciami, ako je napríklad candida (33, 34, 35, 36). V laboratórnych štúdiách sa preukázalo, že OPC inhibuje rakovinu u rôznych typov ľudských buniek. Zdá sa, že v štúdiách na zvieratách znižuje aj toxicitu vyvolanú chemoterapiou bez toho, aby negatívne ovplyvnil liečbu (37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45). Zdá sa, že OPC chráni pečeň pred toxicitou a poškodením spôsobeným liekmi (46, 47, 48, 49). Zdá sa, že OPC zvyšuje rastové faktory v pokožke. Ako také môžu napomáhať hojeniu rán a pomáhať znižovať príznaky starnutia pokožky (50, 51, 52, 53, 54). Možné vedľajšie účinky OPC sa vo všeobecnosti považuje za bezpečné s malým počtom vedľajších účinkov.Zistilo sa, že dávky približne 300-800 mg denne počas 8-16 týždňov sú u ľudí bezpečné a dobre tolerované (4).Tehotné alebo dojčiace osoby by sa mu mali vyhnúť, pretože o jeho účinkoch na tieto skupiny obyvateľstva nie je dostatok údajov.OPC môže znižovať krvný tlak, riediť krv a zvyšovať prietok krvi, preto sa odporúča opatrnosť tým, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi alebo na krvný tlak (4, 6, 7). Záver Extrakt z hroznových jadierok (GSE) je výživový doplnok vyrobený zo semienok hrozna.Je silným zdrojom antioxidantov, najmä proantokyanidínov (OPC).OPC môžu pomôcť zmierniť oxidačný stres, zápal a poškodenie tkanív, ktoré sa môžu vyskytnúť popri chronických ochoreniach.Doplnením OPC získate výhody v podobe lepšieho zdravia srdca, mozgu, obličiek, pečene a pokožky. Zdroje: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28914789/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24007424https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28208630https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5370781/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26568249https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17950783https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22752876https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4258672/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27847215https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28903761https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24705696https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17616006https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14564675https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12475295https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28074795https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15693829https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15951633https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23251512https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23759204https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19446580https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19446580https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4288281/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24157371https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24171080https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21871550https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18815129https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18562609https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29163162https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23314139https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22257215https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22677922https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27822171https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0956713512002976https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0956713514006586https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20519844https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017847/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24751946https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5716438/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3622127/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22902508/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29352129https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24905821https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22519870/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25880972https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26639474https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9875688https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9619118https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19381798https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20616415https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20066659https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21816000https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0891584902009991https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25948437https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25402429 Prevviac10 dôležitých benefitov kurkumy späťAký je rozdiel medzi chlorellou a spirulinou?Nächster Toto by vás tiež mohlo zaujímať. Nastavenie mysle Premeň svoj život pomocou zdravých návykov: Manuál pre ženy Si pripravená vytvoriť trvalú zmenu vo svojom živote a získať benefity zdravých návykov? VIAC » Miszek 27. März 2023 Pohyb Chôdza: zbraň na spaľovanie tukov Chôdzov sa dokážete prekrokokovať k vášej vytúženej postave a zdraviu. Zistite prečo! VIAC » Miszek 2. September 2022 Výživa Aký je rozdiel medzi chlorellou a spirulinou? V tomto článku nájdete prehľad rozdielov medzi chlorellou a spirulinou a dozviete sa o ich benefitoch. VIAC » Miszek 17. Juli 2022 The post 10 výhod extraktu z hroznových jadierok – OPC first appeared on dminikah.sk.
Marhule sa u nás pestujú už od 14. storočia. Ich pôvodnou domovinou je Ázia. Význam pestovania marhulí v záhradách či sadoch nespočíva len v skvelej chuti, ale aj v liečivej sile plodov a jadierok.
prejsť na článokJeseň je tu a spolu s ňou aj oranžová tekvica. Od tekvicových jadierok až po veľké okrúhle plody ju možno vidieť hádam všade. Navyše sa dá zjesť celá a na rôzne spôsoby. Tekvicu možno totiž konzumovať praženú, dusenú varenú, pečenú a na sladko alebo na sl
prejsť na článokOd 1.11.2018 vzniká všetkým novým firmám povinnosť zapísať do obchodného registra konečného užívateľa výhod. Firmy založené pred týmto dátumom, t.j. do 31.10.2018, musia podať návrh na zápis údajov o konečnom užívateľovi výhod do konca roka 2019. Túto pov
prejsť na článokS účinnosťou od 1.11.2018 sa do obchodného registra zapisujú aj údaje o konečnom užívateľovi výhod. Túto povinnosť má každá právnická osoba, ktorá nie je subjektom verejnej správy ani emitentom cenných papierov prijatých na obchodovanie na regulovanom trh
prejsť na článokCvičenie na čerstvom vzduchu prináša mnoho výhod pre naše fyzické a duševné zdravie. Jedným z najväčších prínosov je zníženie stresu, ktorému sme často vystavení v každodennom živote. Pohyb na čerstvom vzduchu a kontakt s prírodou nám okrem iných výhod po