O kanabidiole, CBD, sa toho popísalo už dosť. Úvodné obavy skeptikov boli rozptýlené aj vedeckými závermi (odkaz nižšie), aj osobnými skúsenosťami ľudí, ktorí výrobky z neho zaradili do svojej výživy. Nikdy však nezaškodí zopakovať si, akými spôsobmi vlastne CBD pomáha ľudskému zdraviu. Medzi najcitovanejšie štúdie v oblasti CBD a jeho vplyvu na človeka patria: výskum od C. Larsena a J. Shahinasovej publikovaný v akreditovanom časopise Journal of Clinical Medicine Researchvýskum od S. Shannona, N. Lewisovej, H. Leeovej a S. Hughesovej publikovaný v akreditovanom časopise The Permanente Journal S vedeckými závermi týchto štúdií ako CBD dokáže zlepšiť naše zdravie pracujeme aj v tomto texte. CBD, ako účinná látka, pomáha znižovať tvorbu stresového hormónu kortizolu a naopak, zvyšovať, tvorbu neurotransmiteru serotonín (tzv. hormón šťastia). Tým prispieva k navodeniu duševnej rovnováhy, ktorá je mimoriadne dôležitá pre kvalitný spánok. Okrem toho CBD pôsobí upokojujúco a stabilizujúco na našu centrálnu nervovú sústavu, ktorá vysiela podnety do celého tela. Okrem iného aj signály k zaspávaniu a zobúdzaniu sa. Jej optimálny stav je dôležitý nielen k celkovému zdraviu, ale aj ku pokojnému spánku. V dnešnej hektickej dobe je čoraz viac ľudí, ktorí trpia úzkosťou či dokonca až panickými atakmi. Tieto prejavy dokážu výrazne skomplikovať naše každodenné fungovanie a z dlhodobého hľadiska sú pre naše fyzické a duševné zdravie hotovou katastrofou. Tu vstupuje na scénu CBD. Kanabidiol totiž pôsobí priamo na tie receptory v našom mozgu (napr. na receptor CB1R či serotonínový receptor 5 HT-1A), ktoré, zjednodušene povedané, regulujú náš strach a úzkosť. Pravidelné užívanie CBD vedie k potláčaniu negatívnych príznakov, upokojeniu a dosiahnutiu duševnej rovnováhy. CBD je výbornou alternatívou pre ľudí, u ktorých predpísané liečivá proti bolesti nefungujú, či časom strácajú svoju účinnosť. Kanabidiol stimuluje ľudský endokanabinoidný systém, ECS. Ten následne vysiela do tela signály tlmiace bolesť a potláčajúce zápal. Po CBD teda siahajú nielen ľudia trpiaci chronickými problémami (napr. bolesťou chrbtice či pooperačnými bolesťami), ale aj profesionálni športovci. Im umožňuje kanabidiol rýchlejšiu regeneráciu po zvlášť namáhavom výkone, pri ktorom sa poškodili ich svalové vlákna. Problematická pleť nie je „devízou“ len pubertiakov. Akné trápi aj nemalé percento dospelej populácie. Aj v tejto oblasti dokáže CBD pomôcť. Opäť účinkujú jeho protizápalové vlastnosti, keďže práve zápal je častou príčinou vzniku akné. Okrem toho CBD vplýva aj na podkožné žľazy a tlmí ich tvorbu mazu, nakoľko aj jeho nadprodukcia vedie k problémom s pokožkou. Čítaj viac: CBD OD DARKSPACE – AKO NAŠE CBD UŽÍVAŤ The post 4 spôsoby, akými CBD dokáže zlepšiť naše zdravie appeared first on Darkspace.sk.
Predstavujeme Vám jednotlivé druhy strukovín, ich význam pre naše telo a spôsoby, akými ich môžme zaradiť do nášho jedálnička.
prejsť na článokUž naše staré mamy ho používali na liečenie rôznych chorôb, preto vedci skúmajú, ako je možné, že tak jednoducho dokáže likvidovať baktérie. Medom a aj ďalšími včelími produktmi sa môžeme liečiť a aj preventívne podporovať svoje zdravie, no ako sa hovorí
prejsť na článokMy a náš svet sme neoddeliteľnou súčasťou celého komplexného vesmíru. Preto napríklad fázy Mesiaca ovplyvňujú naše zdravie, a pôsobia tiež na rastliny v našich záhradách.
prejsť na článokDokáže čaj znižujú riziko rakoviny a srdcovocievnych chorôb? Vedecký výskum ukázal, že niektoré zložky čaju môžu mať prospešné účinky na zdravie a môžu byť spojené so zníženým rizikom vzniku niektorých chorôb, vrátane rakoviny a srdcovocievnych chorôb. Av
prejsť na článokProfesionálne športy vyžadujú neuveriteľnú výdrž. Ak ste napríklad videli tenisový zápas, videli ste, ako športovci zostávajú v takmer konštantnom pohybe. Bez ohľadu na to, akú techniku používajú, títo profesionálni športovci chápu dôležitosť prestávky.