Hypnóza je alternatívna metóda psychoterapie, na ktorú medzi ľuďmi panujú rôzne názory. Kým jedna skupina ľudí na ňu nedá dopustiť, druhá ju považuje za niečo nebezpečné. Hypnoterapia predstavuje terapeutom navodený stav zvýšenej pozornosti, sugestibility a živých fantázií. Pri hypnóze dochádza k hlbokej relaxácií a uvoľneniu. Aj napriek vyššej sugescii platí, že človek podstupujúci hypnózu nestráca kontrolu nad svojím správaním sa. Hypnóza je považovaná za klinickú metódu s preukázateľnými účinkami prevažne pri liečbe bolesti a úzkostí. Využitie hypnózy Terapia hypnózou sa zvykne používať pri liečbe rôznych neduhov aj ochorení. Môže byť použitá na zníženie alebo odstránenie bolesti, prekonanie strachov, fóbií, neuróz, závislostí a iných rôznych iných problémov. Najčastejšie sa hypnóza využíva pri: psychické problémy – úzkosť, depresívne nálady, strach, stres, nespavosť, posttraumatický syndróm, poruchy príjmu potravy,nežiaduce správanie – negatívne návyky, závislostí,fyzické problémy – kožné problémy, sexuálne problémy, chronická bolesť. Ako prebieha hypnóza Liečba hypnózou pozostáva z viacerých sedení. Počas sedenia terapeut pomáha ovplyvniť podvedomie človeka želaným smerom s cieľom upraviť jeho myšlienkové pochody. Na prvom sedení najskôr terapeut zhodnotí problém a vyhodnotí, či je možné ho skúsiť liečiť prostredníctvom hypnózy. Taktiež zhodnotí tzv. hypnatibilitu človeka (schopnosť byť zhypnotizovaný). Každý človek aj problém je iný a vyžaduje si zo strany terapeuta individuálny prístup. Hypnotizér priamo nehypnotizuje klienta napríklad hodinkami, ako je to často vo filmoch. Slúži len ako sprievodca, ktorý pomáha klientovi dostať sa do hypnózy. Hypnotický stav je navodzovaný pomocou jeho verbálnych sugescií a mentálnych obrazov. V stave hypnózy sa klient cíti pokojne a uvoľnene. Človek počas hypnózy nespí. Je pri plnom vedomí, no maximálne zrelaxovaný. Počas hypnotického sedenia si je plne vedomý toho čo sa deje a hypnóza nenúti človeka robiť veci proti jeho vôli, ani odhaľovať úplnú pravdu a osobné tajomstvá, ak to sám nechce. Uľahčuje len prístup k nevedomým zdrojom, no napríklad človek v hypnóze môže byť oveľa kreatívnejší a rozprávať lži. Každý človek reaguje na hypnózu odlišne. U niekoho môže ísť o plne sústredený stav, kedy počúva veľmi pozorne a naopak niekoho pozornosť sa môže vzdialiť a jeho myšlienky sa môžu uberať rôznymi smermi, vďaka čomu nemusí venovať pozornosť tomu, čo mu terapeut hovorí. Rôzne experimenty s hypnózou dokázali, že hypnóza má schopnosť silno ovplyvniť vnímanie človeka. Ak sa rozhodnete hypnózu vyskúšať, navštívte len trénovaného hypnoterapeuta. Najlepšie je poradiť sa o možnosti a vhodnosti hypnózy so psychológom, ktorý nielen zhodnotí, či je pre vás hypnóza vhodná (nemožno ju použiť napríklad u vážnych psychických porúch) a taktiež vám môže poradiť aj overeného odborníka zaoberajúceho sa hypnózou. Počas hypnózy sa pracuje s podvedomím človeka, čo môže na ňom zanechať aj vedľajšie účinky – psychické aj fyzické, preto ak sa pre hypnózu rozhodnete, nikdy nepodstupujte terapiu u iného než overeného odborníka, ktorý dodržuje etické princípy. The post Ako prebieha hypnóza appeared first on SEBE.
Duálna Akadémia je unikátna akadémia na Slovensku, ktorej cieľom je vychovať zo svojich žiakov nadštandardne zručných pracovníkov pre priemysel. Praktické vyučovanie prebieha prvé dva roky v moderne vybavených laboratóriách a dielni na Duálnej akadémii. T
prejsť na článokTáto celonárodná kampaň už organizuje svoj 11. ročník. Jej hlavným cieľom je podpora nemotorovej dopravy, najmä cyklistickej, v mestách. Vyzýva samosprávy na Slovensku, aby vytvárali kvalitné podmienky pre ekologické formy dopravy, motivuje zamestnávateľo
prejsť na článokPri platbe kartou máte možnosť využiť náš mobilný terminál pomocou ktorého je možné platiť na ľubovolnom mieste. Je možné platiť všetkými domácimi kartami (ZBK) prípadne akoukoľvek medzinárodnou platobnou kartou. Za prenájom je možné platiť aj kartou ktor
prejsť na článokSokratov inštitút prináša mladým ľuďom do 30 rokov možnosť zažiť predĺžené víkendy na lazoch v Zaježovej plné kvalitného vzdelávania, navyše s praktickým a zmysluplným výsledkom. Každý študent u nás rozbehne vlastný projekt, ktorý reálne zlepší život ľuďo
prejsť na článokPodporte prvé vydanie jedinečnej knihy z pera brazílskej autorky, ktorá zvýši vašu kapacitu viesť náročné rozhovory, čeliť bolestivým veciam a pomôže vám začať žiť inak v súčasnom svete plnom paradoxov a neistoty. Zbierka na preklad knihy prebieha na port
prejsť na článok