Opuchnuté brucho, bolesti, únava, potravinové intolerancie, tráviace ťažkosti, svrbivá koža a ekzémy, nestabilná váha, to je len pár z nepríjemných príznakov priepustného čreva a chronického zápalu v tele. Keď konečne zistíme, že na uzdravenie potrebujeme aplikovať do praxe všetkých 6 pilierov uzdravenia, tak sa pýtame často otázku: Dobre, ale kedy bude moje črevo už uzdravené? Koľko to bude trvať? Kedy budem mať už pokoj a užívať si život naplno? Priepustné črevo Uvoľnené spoje v črevách, anglický výraz leaky gut je niečo, o čom veľa ľudí vôbec nič nevie, a pritom má dnes už potravinové intolerancie, ktoré s ním súvisia každý tretí človek. V čom je teda problém? Lepok je veľmi prozápalový, vie aktivovať proteín zonulín, vďaka ktorému sa tesné spoje v črevách otvoria. Prečo nemá potom ťažkosti každý človek? Niektorí ľudia majú predispozíciu byť v autoimunitnom spektre, či získať autoimunitné ochorenie. Nie je to také jednoduché, pretože aj genetika nie je niečo, čo nám určuje v akom zdraví budeme žiť svoj život. Niektoré gény sa aktivujú a iné NIE, aj keď môžeme mať na niečo predispozíciu. Veľký vplyv majú na nás spúšťače ochorení (traumatický zážitok, smrť v rodine, pôrod, fyzické zranenie, chemické čistenie kobercov či nábytku, branie silných antibiotík, plesne..). Okrem toho niektorí z nás majú v sebe vírusy, ako je napr. Epstein-Barr vírus (určite poznáte ochorenie s názvom infekčná mononukleóza). Tento vírus aj po prekonaní ZOSTÁVA v tele a môže negatívne ovplyvňovať naše zdravie. Ako sa mu bude u nás dariť ovplyvňuje zas MY. Ďalej vás môže potrápiť candida, SIBO, parazity či toxíny v tele, ktorými sa vírusy živia. Citlivosť na lepok vs. celiakia Podľa výskumov v Bologni po 6 mesačnej diéte bez lepku zonulín klesne, a tak sa môže priepustné črevo opäť uzatvoriť. Aj v roku 2020 sa potvrdilo, že práve zvýšený zonulín je problémom. Aj keď zistíte, že však vy nemáte celiakiu, tak aký problém s lepkom? Netešte sa príliš skoro, pretože ešte stále môžete mať zvýšenú citlivosť na lepok, ako to mám napríklad aj ja. Po očiste a špeciálnom stravovaní a životnom štýle podľa 6 pilierov (viac o tom nájdeš tu) som zistila, že tak ako mi odišli skoro všetky potravinové intolerancie, tak aj lepok už zjesť môžem a brucho mi neopuchne akoby som zjedla sama celé kura. Avšak, to neznamená, že mi lepok už vôbec neškodí, keďže som už v autoimunitnom spektre a moje telo stále lepok negatívne ovplyvňuje. Zistila som napríklad, že mi zhoršuje môj mesačný cyklus, a že mávam po ňom väčšie bolesti. Ako som vám spomínala v skupine (ak tam ešte nie si, pridaj sa tu), lepok aj mliečna bielkovina podporujú zápaly v tele, a aj keď sa vám už stav zlepšil, neznamená to, že je v pohodičke začať zas jesť pecne lepkového chleba, cestoviny s lepkom a koláče všetkého druhu. Prečo? Riskujete, že sa vám váš pôvodný stav zas VRÁTI. Predstav si svoje črevo ako krásny chodníček v záhradke, o ktorý si sa starala niekoľko mesiacov. Potom tam zrazu pustíš bager (lepok, kazeín, cukor a alkohol), a čuduješ sa, že čo sa to deje, však všetko fungovalo, prečo mi začalo bývať zas zle? 6 pilierov uzdravenia a 4R 6 pilierov uzdravenia učím v online kurze Ako sa zbaviť bolestí brucha už raz a navždy, kde vás počas 10 týždňov vediem k vášmu vytúženemú výsledku. Kurz nájdeš tu. Dobre, a čo sú potom tie 4R? Okrem 6 pilierov je super, keď poznáš aj 4R (z angličtiny): Remove: eliminačná diéta (je dočasná) Replace: nahraďte to zdravou stravou a používaj kvalitné prírodné tráviace enzýmy na uľahčenie trávenia Reinoculate: zaraďte aj probiotiká (kúru) Repair: liečte svoje trávenie kolagénom, želatínou či aloe Tak ako viem, že je moje črevo už uzdravené? Všetky tvoje tráviace problémy ti zmizli Už nemáš žiadne potravinové intolerancie (výnimka je lepok a mliečna bielkovina) Kožné problémy všetkého druhu sú preč Zlepšili sa ti autoimunitné markery (protilátky sa ti znížili na normálnu úroveň) Posunul/a si sa v autoimunitnom spektre smerom ďalej od vzniku autoimunitného ochorenia (ak ho už máš, tak by sa tvoja kvalita života mala naozaj značne zlepšiť, tento stav si vieš dlhodobo udržať) Chcem vedieť ako sa uzdraviť Zdroj: Dr. Sarah Ballantynes giphy.com Príspevok Ako zistím, že je moje črevo už uzdravené? je zobrazený ako prvý na Denisa Petráš.
The post Ako zistím, koľko zaplatím za daň z nehnuteľností appeared first on Daň z nehnuteľnosti 2024.
prejsť na článokNedokážem v tomto krátkom liste popísať všetky moje pocity a zážitky – ale jedno viem naisto. Nesmierne ste nám pomohli a neboli by sme bez Vašej pomoci túto ťažkú situáciu zvládli. ... napísala nám pani Margita nie dlho po úmrtí svojej sestry Elenky v na
prejsť na článokČlovek občas potrebuje preplesk aby pochopil že nevie toľko ako si myslí. Stalo sa to nedávno imne. Naivne som si myslel že mňa nemôžu „hacknúť“. Nie som naivný aneklikám na pochybné maily, mám blokovač reklamy. Používam dvojitú autentifikáciu. Čiže keby
prejsť na článokSom prekladateľka klasickej anglickej literatúry a rada sa s Vami podelím o svoje dojmy zo života a diel svojich autoriek. Predstavím vám ich Jane Austen Charlotte Brontë
prejsť na článokStaré poučky hovoria, že zlato udržuje hodnotu peňazí v čase. Je to naozaj tak? Poďme sa na to spolu pozrieť. V Golden Oak Trust mám sporiaci program od júla 2018. Presne 12.7.2018 som nakúpil svoje prvé gramy zlata za 42,84 EUR, rovnako som dostal do kaž