Zdrav telo nebol a plat to aj pre oči. Bežne by ste si pohyb oč nemali uvedomovať, c tiť by ste nemali ani ťahanie či rezanie oka pri zmene pohľadu. Ak sa to v ak začne diať, m že to byť varovanie organizmu, že by ste mali začať rie iť svoj zdravotn stav. Bolesť oč totiž m že mať množstvo pr čin a rovnako tak m že signalizovať viacer zdravotn probl my, o ktor ch možno e te ani netu te. Pr činy bolest oč Bolesť oka sa m že prejavovať viacer mi sp sobmi. Možno sa aj v m st va, že c tite bolesť za okom, bolesť oka v rohu či bolesť oka pri žmurkan . D vodov prečo v s bolia oči m že byť hneď niekoľko. Medzi najčastej ie pr činy patria: nava a nedostatočn regener cia nevhodn prostredie cudzie teliesko v oku z paly oka vysok vn troočn tlak alergie Bolesť oka m že mať plne obyčajn p vod Jednou z najčastej ch pr čin bolesti oč je klasick nava. Vyčerpan organizmus n m d va najavo, že nes hlas s na im režimom pr ce a očak va od n s zmenu. Pri nadmernej fyzickej z ťaži, napr klad pri portovan , je svalovka plne bežn . Oko a jeho časti je tiež ovl dan svalmi a m že sa vyčerpať. Hoci nefunguj rovnako ako svaly r k či n h, aj tieto svaly sa potrebuj regenerovať. Prebden noc, č tanie pri zlom osvetlen , priame slnečn žiarenie. To v etko na na e oči vpl va, vyčerp va ich alebo im dokonca ubližuje. Očiam pom že aj chv ľkov oddych počas dňa. Stač , ak si ich, pokojne v sede, na p r min t zavriete. Nemus te sa rovno pustiť do medit cie, hoci t by v m určite prospela tiež. Tak to r chla pauza, najm ak cel deň pozer te do pr li jasnej obrazovky, bude mať osviežuj ci činok. Nevhodn prostredie Prostredie, v ktorom tr vite dlh hodiny, ovplyvňuje aj va e oči. Bez ohľadu na to, či pracujete v kancel rii, v dielni, na stavbe či v bare, možno si už ani neuvedomujete, čo v etko m že sp sobovať va im očiam nepr jemnosti. Na svoje pracovn prostredie ste si už pravdepodobne zvykli, va e oči ale určite nie. Pra n či zadymen prostredie, prievan, vietor, such vzduch, pr li n zka alebo vysok teplota kombinovan s f kan m ventil tora či klimatiz cie s čast mi pr činami bolesti oč . Tak to podmienky m žu mať vplyv na vznik takzvan ho syndr mu such ho oka, ktor je čast m probl mom dne nej gener cie a celej postinformačnej doby, kedy s zariadenia s obrazovkami bežnou s časťou na ich životov. Syndr m such ho oka sa prejavuje pocitom rezania pri pohybe oka, ťahan m, pr padne pocitom, že v oku m te cudzie teliesko. Cudzie teliesko v oku Bolesť oka m že byť zapr činen aj cudz m telieskom v oku, ktor sa dostalo pod viečko. M že sť napr klad o smietku, mihalnicu, mal mu ku či pra n časticu. Oko sa v takejto situ cii začne br niť. Častej m žmurkan m vylučuj slzn kan liky viac sĺz a tekut n, vďaka čomu sa v m v č inou podar dostať teliesko z oka von. Ak to ale nie je možn a smietka je na tak nedostupnom mieste, že sa ju ned bez z sahu odstr niť, vyhľadajte odborn ka. M že sť napr klad o zaseknut mini pilinu, ktorou si, v pr pade ak si chate oči, m žete oko mechanicky po kodiť. Z paly oka Nepr jemnou pr činou bolesti oka je očn z pal. Ten sp sobuj r zne faktory, napr klad bakt rie, v rusy či prvoky, ktor sa vytvorili na povrchu oka. Oko je vstupnou br nou nielen do du e, ale aj pre r zne choroby. Napriek tomu, že s na e oči vybaven tak, aby dok zali odolať r znym nehostinn m podmienkam - napr klad riasami, ktor zachyt vaj nečistoty či slzami, ktor ich odplavuj , nedok žu sa br niť v etk mu a vždy. Z paly m žu byť navy e n kazliv , ak s v rusov ho alebo bakteri lneho p vodu, preto nie je nič nezvyčajn , ak ich maj naraz viacer deti v k lkach či kol ch. Alergie Ďal m čast m rizikov m faktorom sp sobuj cim bolesti oka s alergie. Pozn me množstvo druhov alergi . Medzi najčastej ie patr alergia na pele či tr vy, na r zne druhy potrav n či alergia na prach. V č inou maj podobn prejavy a častokr t sa t kaj pr ve oč . Rezanie oč pri žmurkan , opuchy či nadmern slzenie v kombin cii s oslabenou imunitou s z roveň rizikov m faktorom aj pre vznik infekci či z palov. Počas alergick ch reakci prejavuj cich sa na očiach ich svrben m, p len m či spom nan m nadmern m slzen m m me totiž nutkanie si oči chať a cez ruky si do oč ľahko prenesieme bakt rie či v rusy. Ak m vate podobn prejavy, nav t vte alergol ga. V pr pade, že v m nezist žiadnu alergiu, absolvujte vy etrenie u očn ho lek ra. Pozor na vysok vn troočn tlak Vn troočn tlak alebo tlak očn ho pozadia m že mať tiež svoj vplyv na bolesti, nielen oč , ale aj hlavy. Preto v s lek r pri kompletnom internom vy etren častokr t po le aj za oftalmol gom alebo in m očn m pecialistom, aby z skal celkov , holistick obraz o va om zdrav a mohol vyl čiť niektor z diagn z. Najlep ie sprav te, ak si prehliadku s odborn kom dohodnete čo najsk r a do tej doby dodrž te niekoľko r d z toho čl nku a nech te svoje telo oddychovať. Nezabudnite sa vyh bať priestorom so zl m ovzdu m. Oči si m žete chr niť aj okuliarmi, ktor rozhodne nie s nutn len v lete. Čo pom ha na bolesť oka A by bolo možn zbaviť sa bolesti oč , je potrebn poznať jej pr činu. Po jej vyrie en zmizne aj bolesť. Niektor ch menej v žnych očn ch bolest sa dok žete zbaviť aj svojpomocne, na in by ste mali vyhľadať pomoc odborn ka. Ak bolesť oč s vis napr klad s navou, doprajte si poctiv , kvalitn sp nok a nezabudnite na v živn stravu. Vitam ny A a E tiež nebud na kodu, pr pade kombin cia vitam nu B6 a magn zia sa odpor ča pre dobitie bateriek organizmu v pr pade ak tneho vyčerpania. Uvoľnenie pre oči je tiež, ak pozerania do poč tača, na telev zor či na displej mobiln ho telef nu vymen te za pohyb a pobyt v pr rode. Ďal ou možnosťou ako sa zbaviť svojpomocne bolesti oč s voľne dostupn kvapky do oč . Tie dok žu pom cť najm keď je bolesť sp soben such mi očami. D ležit v ak je žmurkať. Žmurkanie a viečka maj svoj evolučn v znam, po ktorom nemus me dlho p trať - chr nia a zvlhčuj na e oči. A pr ve zvlhčovanie je pri syndr me such ho oka d ležit . Ak sa v m nedar oko zvlhčiť prirodzene, klasick m žmurkan m, je možn , že produkcia va ich sĺz je zn žen . Vtedy v m odborn k odporuč využ vať umel slzy vo forme kvapiek. Ak sa v ak bolesť opakuje pravidelne a/alebo ak oddych či kvapky nepom haj , nev hajte vyhľadať odborn pomoc. Vy etrenie u očn ho lek ra m že odhaliť skutočn zrakov či in zdravotn probl m a plat , že č m sk r sa probl m diagnostikuje, t m jednoduch ie a r chlej ie b va jeho odstr nenie. V pr pade z palov či alergi v m očn lek r predp e peci lne kvapky alebo mastičky a v nimočn nie s ani peror lne medikamenty, klasick antibiotik , ktor si za niekoľko dn poradia s n kazou. Veľmi podstatn je pokoj, pretože odd chnut a zrelaxovan telo sa hoj r chlej ie.
Sivé vlasy v mladom veku: Príčiny a riešenia. Sivé vlasy často evokujú predstavu starnutia, ale niektorí ľudia začínajú šedivieť už v mladom veku. Tento jav môže spôsobiť prekvapenie alebo dokonca znepokojenie, keď sa objaví skôr, než je spoločensky očaká
prejsť na článokChronická bolesť je definovaná ako bolesť pretrvávajúca dlhšie ako 12 týždňov. Chronická bolesť nás dokáže vyradiť z každodenného života a zhoršiť kvalitu nášho života. Laserová terapia je ošetrenie, kedy dochádza k ožiareniu tkanív, orgánov, alebo bolest
prejsť na článokĽudia zomierajú v každej jednej sekunde. Niekedy je to spôsobené v jedinej minúte ako je autonehoda, ale v mnohých prípadoch je to práve choroba, ktorá nad nami zvíťazí. Svetová zdravotnícka organizácia zverejnila najčastejšie príčiny úmrtnosti na svete t
prejsť na článokBolesť hlavy – ako vzniká, riešenia a prevencia Bolesť hlavy je subjektívne pociťovaný pocit nepohodlia alebo bolesti v oblasti hlavy. Je to jeden z najbežnejších zdravotných problémov a môže mať rôzne príčiny. Bolesť hlavy m
prejsť na článokAk sa stretnete s akoukoľvek viac či menej neobvyklou bolesť alebo dostávate od svojho tela rôzne iné výstražné znamenia alebo symptómy, neignorujte ich. My muži si často povieme, že to []
prejsť na článok