Ideálne raňajky so sebou, ak si ich pripravíte do zatváracieho pohára. Príprava trvá 2 minúty a chladnička to cez noc uvarí za nás. Na 1 porciu potrebujeme 150 ml rastlinného mlieka 2Pl chia semienok ovocie, bobule, oriešky, čokoládu na dochutenie podľa seba Večer do ryžovarovej odmerky hodíme (tí, čo nemajú ryžovarovú odmerku do šálky s objemom 160ml, alebo rovno do misky) 2PL chia semienok a dolejeme mlieko po vrch odmerky (resp. v miske zalejte 150ml). Obsah odmerky vylejeme do sklenenej nádobky s vrchnákom, zavrieme, pomiešame (pohrkáme) a dáme do chladničky. Ráno tam už len prihodíme bobule a/alebo kúsky čokolády a/alebo oriešky a hotovo. Kto máte radi sladšie- polejte datľovým alebo čakankovým sirupom (resp. vami preferovanou alternatívou). Poznámka pod čiarou 2,5 ročnej dcére tá konzistencia vôbec nechutila, ale ja to mám veľmi rada. Vyskúšajte . The post Chia „puding“ (cez noc) first appeared on .
Potešiť svoje chuťové bunky viete aj za veľmi krátky čas hlavne, ak ste milovníkom čokoládových dezertov. Zdravou, no zároveň veľmi chutnou variantou klasického čokoládového pudingu v prášku, ktorý síce nájdete v bežných potravinách, ale pomoc so zdraví
Chia semienka (semienka šalvie hispánskej) sa v súčasnosti zaraďujú medzi trendy populárnych zdravých potravín. Pokiaľ patríte medzi ich milovníkov a máte doma deti, iste vám už napadlo, či ich môžu konzumovať aj oni. Sú chia semienka pre deti nebezpečné,
prejsť na článokChia (čítaj čia) alebo celé semená Salvie hispanica sa stali jednou z najpopulárnejších superpotravín v oblasti zdravia v posledných rokoch. Navyše ich konzumácia vám pomôže prinavrátiť stratenú energiu. Keďže nemajú žiadnu typickú chuť, sú surovinou, kto
prejsť na článokRaňajky sú považované za najdôležitejšie jedlo dňa, pretože nás nabíjajú energiou a pripravujú na náročný deň. Pre tých, ktorí dbajú na svoje zdravie a chcú udržiavať fit telo aj myseľ, je dôležité zvoliť si zdravé a chutné fitness raňajky. Prečítajte si
prejsť na článokVarenie – Recepty – Múčniky a dezerty Tvarohovo-jahodový krém s vanilkovou príchuťou. Ingrediencie: 1 balíček pudingu s jahodovou príchuťou 0,5 l mlieka 4 lyžica cukru 250 g mäkkého tvarohu 1 bal vanilínového cukru 100 g čerstvých jahôd Prípra
prejsť na článok