Chróm je stopovým prvkom. Jeho hlavnou funkciou v našom tele je štiepenie makro živín, čo sú sacharidy, tuky a bielkoviny. Taktiež pomáha upravovať normálnu hladinu krvného cukru, glukózy v tele. Chróm je pre nás veľmi zaujímavý nie len z hľadiska vlastností, ktoré sa dočítate nižšie, no aj z hľadiska chudnutia. Všetci dobre vieme, že ak sa Continue reading The post Chróm a jeho dôležitosť pre naše telo appeared first on ChudnutieDieta.sk - ako schudnut, pribrat.
Vláknina sa zaraďuje medzi sacharidy. Naše telo ju však nevie stráviť, nemusíme sa preto báť, žeby sme z nej priberali. Dostatočný príjem vlákniny je pre naše telo nevyhnutný. Žijeme však v dobe, kedy prijímame zo stravy žalostne málo vlákniny kvôli tomu
prejsť na článokTak ako pred letom riešime chudnutie do plaviek, tak po dlhej zime túžime reštartovať svoj organizmus a zbaviť ho všetkých nánosov, ktoré sme si so sebou priniesli do jari. Zázračné detoxikačné kúry sú už odhaleným mýtom. Ale čo tak podporiť naše múdre te
prejsť na článokPôst je prax, ktorá sa v rôznych formách praktizuje po celom svete. Je to obdobie obmedzenia jedla alebo úplného zdržania sa stravy, ktorého cieľom je očista tela, očistenie mysle a prehlbovanie duchovného spojenia. Mnohí ľudia praktizujú pôst ako súčasť
prejsť na článokHorčík, teda Magnézium, je jedným z najdôležitejších minerálov v našom tele, s nezastupiteľnou funkciou pri rôznych metabolických procesoch. Je to zároveň esenciálny minerál a teda minerál, ktorý naše telo nevie vyprodukovať a musíme ho prijímať v strave
prejsť na článokANTIOXIDANTY Antioxidant je látka, ktorá chráni naše telo pred oxidáciou. Ochraňuje zlúčeniny pred devastačnými účinkami kyslíka. Telo si antioxidanty produkuje, ale niektoré musíme získavať zo stravy. Zásadný význam pre život majú napríklad antioxidant
prejsť na článok